Планы уроков - 5-6 кл.
Расти здоровым
Программа курса
для учащихся 5-6 классов
За здоровый образ жизни. Программа курса для учащихся 5-6 классов.- М., 2006. 34с.
Программа представляет собой развернутую схему курса «Уроки культуры здоровья» для учащихся 5-6 классов основных общеобразовательных школ в качестве факультативного курса.
Пояснительная записка
Цель курса:
- формирование представлений о вредных привычках человека и их вреде для здоровья;
- Изучение причин табакокурения, токсикомании и употребления пива в раннем подростковом возрасте и их профилактика.
Задачи курса:
- получить основы знаний о культуре здоровья ;
- обеспечить учащихся достоверной информацией об исторических фактах,появления и распространения табака в Европе;
- развивать умения самостоятельно работать с различными источниками информации и использовать полученные знания на практике;
- подвести учащихся к осознанию негативного влияния вредных привычек на здоровье человека;
- формировать активную социальную позицию учащихся за ведение здорового образа жизни и его пропаганду.
Пособие можно использовать в процессе учебной деятельности, а также во внеклассной и внешкольной работе, для проведения классных часов, факультативных занятий, родительских собраний, педагогического всеобуча, летнего оздоровительного отдыха.
Актуальность данного курса состоит в том, что учащиеся должны понимать, что здоровье человека закладывается смолоду и необходимо вырабатывать негативное отношение к нездоровому образу жизни.
Систематичность содержания обеспечивается логикой развертывания учебного содержания, являющегося продолжением подобного курса в начальной школе. Основными принципами программы являются не только систематичность и преемственность, но также и концентричность изложения материала: сходные темы курса начальной школы расширяются и углубляются в соответствии с возрастными особенностями учащихся.
Практическая направленность содержания – содержание обеспечивает грамотное отношение к своему здоровью и окружающих.
Программа предназначена для учащихся 5-6 классов. Структура программы соответствует содержанию: курс рассчитан на двухгодичное обучение ( 68 часов) исходя из расчета 1 часа в неделю, возможен вариант обучения по 2 часа в неделю в течение учебного полугодия.
Программа предполагает тематический принцип организации учебного материала.
В 5 классе 17 тем: «Ты и культура здоровья»; «Наследие Колумба»; «Курительные мифы»; Табачная отрава: иллюзии и реальность»; «Что дает человеку курение»;
« Разумное питание»; « Курильщики поневоле»; «Оставаться некурящим»; « За правое дело стой смело!»; « Алкоголь – враг здоровья»; «Еще раз о пиве»; «Воспитание трезвости»; «Движение за трезвость»; «Дети могут помочь взрослым»; «Истинное наслаждение идет изнутри»; «Хорошие и плохие качества»; «Полет и падение».
В 6 классе изучаются 15 тем: «Летучие отравляющие вещества»; «Подумаем вместе»; «Стоп, отрава!»; «Мифы и ценности»; «Как наладить отношения с родителями»; Полезные и вредные привычки»; «Закон тебя защищает»; « Телевизор и компьютер»; «Насилие и реклама на телеэкране»; «Питание для здоровья»; «Управление своим ростом»; «Как сберечь зеницу ока?»; «СПИД, Как уберечь себя?»; «Твой дом - твоя крепость»; « Хорошие и дурные поступки».
Общими принципами отбора содержания материала программы являются:
- актуальность;
- доступность;
- наглядность;
- обеспечение мотивации;
- целостность;
- практическая направленность;
- прослеживание внутрикурсовых и межпредметных связей;
- реалистичность с точки зрения возможности усвоения основного материала Программа реализуется за 68 часов занятий.
Критерии отбора учебного материала соответствуют целям и задачам программы. Программа опирается на имеющиеся знания учащихся , сформированные на уроках и факультативных занятиях по программе «Расти здоровым » для начальной школы.
В программе предусмотрена возможность более глубокого изучения отдельных тем курса, имеющих наибольшее значение для достижения целей курса в формировании здорового образа жизни учащихся.
Программа рассчитана на возрастные особенности учащихся –11-12 лет (5-6 классы), учитываются потребности и интересы младшеклассников, а также их возрастные психологические и познавательные возможности.
В основе учебной деятельности предполагаются ,в основном, активные и игровые формыо бучения в виде бесед, дискуссий, дебатов;. творческих заданий; практических работ, анкетирования, ОДИ, постановки спектаклей. Ученикам предлагается представить себя в той или иной роли при решении какой-либо проблемы. Ролевые игры или обучение практикой действия рассчитаны на то, чтобы помочь детям проанализировать свои чувства, мысли, действия в какой-то ситуации.
Требования к уровню знаний и умений учащихся 6 класса:
Знать:
- что существуют наркотики легальные и нелегальные;
- понимать, к каким последствиям приведет их употребление
Уметь:
- объяснить, почему они не хотят употреблять наркотики;;
- уметь предлагать друзьям другую форму общения;
- избегать компаний, в которых травятся наркотиками.
ЛИТЕРАТУРА:
- 6 занятий по профилактике курения. – Якутск: Комитет по делам семье и детства при Президенте РС(Я), 2004.
- Бикташева З.К. Наркоманом не станет ваше дитя, если…- Уфа: ГУП «Уфимский полиграфкомбинат», 2004.
- Биндюков И., Петрова Ф. На реках Вавилонских или роль вина в нашей судьбе. – СПб., 2002.
- Блокнот для работ. – М.: Вариант, 2004.
- Вардугин В.И. Ты меня уважаешь? – Саратов: ОАО «Приволжское кн. из-во», 2004.
- Гринченко Н.А., Афанасьев А.Л. Наркотизм как социальное зло и пути его преодоления. Учебное пособие. – Томск: Томский межвузовский центр дистанционного образования, 2004.
- Егоров Н.А. Как спасти Россию от вымирания? – М.: Воскресенье, 2005.
- Зайцев А.Г., Зайцев Г.К. Педагогика счастья. – СПб.: «Союз», 2002.
- Иеромонах Анатолий (Берестов) Возвращение в жизнь. – М.: Из-во Душепопечительского Православного Центра св. прав. Иоанна Кронштадского, 2004.
10.Искаков Б.И., Маюров А.Н., Жданов В.Г. и др. Отрезвление России. – М.: МСА, 2004.
11.Исмуков Н.Н. Без наркотиков: Программа предупреждения и преодоления наркотической и алкогольной зависимости. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001.
12.Карпов А.М. Самозащита от наркоманий. – Казань: из-во «Карпол», 2001.
13.Карпов А.М. Самозащита от саморазрушения. – М.: «МЕДпресс-информ», 2005.
14.Карпов А.М., Шакирзянов Г.З. Образовательно-воспитательные основы профилактики и психотерапии курения. – Москва-Казань: «Карпол», 2001.
15.Касаткин В.Н. и др. Предупреждение употребления алкоголя и наркотиков школьниками. – Казань: Изд-во «Хетер», 2002.
16.Колесов Д. В. Эволюция психики и природа наркотизма. – М.: Педагогика, 1991.
17.Кун С., Шварцвельдер С., Уилсон У. Как уберечь детей от наркотиков и алкоголя. – М.: РИПОЛ КЛАССИК, 2004.
18.Макеева А.Г. Организация педагогической профилактики наркотизма среди учащихся 5-6 классов. – М.: Просвещение, 2005.
19.Маюров А. Н. Антиалкогольное воспитание. – М.: Просвещение, 1987.
20.Маюров А. Н. Заметки по поводу… (Записки собриолога) – Н. Новгород: МАФР, 2000.
21.Маюров А. Н., Маюров Я. А. Уроки культуры здоровья. В 4-х томах. – М.: Пед. общество России, 2004.
22.Маюров А.Н. Программа учебного курса «Психолого-педагогическая профилактика наркотизма у девиантных детей». – Нижний Новгород: МАФР, 1999.
23.Маюров А.Н., Вахромеева Т.В. Профилактика молодежного наркотизма: Краткий словарь-справочник – Нижний Новгород: Нижегородский гуманитарный центр, 1996.
24.Маюров А.Н., Маюров Я.А. и др. Основы собриологии. Лекции по антинаркотическому воспитанию – М.: Свободное сознание, 2003.
25.Набатникова Л.Д. Превентивное воздействие на ребенка по предупреждению наркотизации в практике семейного воспитания. – М.: АПК и ПРО, 2003.
26.Одинцова В.И. Диета для здоровья и силы. – Ростов-на-Дону: РостГМУ, 2003.
27.Основы собриологии, профилактики, социальной педагогики и алкологии. /Под общей редакцией проф. А.Н.Маюрова. Выпуски №№ 1 – 14. – Нижний Новгород. – Севастополь: МАТр, 1996 – 2005.
28.Основы социальной профилактики наркотической зависимости несовершеннолетних, находящихся в трудной жизненной ситуации: Учебно-методическое пособие. – Казань: Отечество, 2003.
29.Профилактика асоциального поведения среди детей и молодежи. – Н. Новгород: Нижегородский гуманитарный центр, 2003.
30.Профилактика наркозависимости среди молодёжи. – СПб,: ООО «Издательство Союз», 2002.
31.Священник Алексей Мороз, Владимир Цыганков. Как победить алкоголизм. - СПб.: «Общество святителя Василия Великого», 2005.
32.Сизанов А.Н., Хриптович В.А. Модульный курс профилактики курения. Школа без табака. – М.: «ВАКО», 2004.
33.Силласте Г. Родительский всеобуч. Чтобы подросток не вырос подранком. – М.: «Эфлакс», 2003.
34.Соколов Ю.А. Выбрали жизнь. – СПб.: ООО Изд-во «Золотой век», 2004.
35.Углов Ф. Г. Правда и ложь о разрешенных наркотиках. – М.: Форум, 2004.
36.Шафоростова Д.В. и др. Возьмемся за руки друзья! – Воронеж: Главное упр. Образования админ. Воронежской обл., 2003.
37.Школа без наркотиков: Книга для педагогов и родителей /Под науч. Ред. Л.М.Шепициной и Е.И.Казаковой. – СПб.: «Образование-Культура», 2002.
38.Январский Н.В. Практическая психология здоровья. Методика Шичко на уроках. – Ижевск: МАПН, 2000.
Пособие А. Н. МАЮРОВ, Я. А. МАЮРОВ Серия «ТРЕЗВОЕ ПОКОЛЕНИЕ» «Уроки культуры здоровья», 2006 и данная программа представляют собой учебно-методический комплекс.
Тематическое планирование
5 класс
|
№
|
Наименование разделов и тем
|
Всего часов
|
|
1
|
ТЫ И КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ
|
2
|
|
2
|
НАСЛЕДИЕ КОЛУМБА
|
2
|
|
3
|
КУРИТЕЛЬНЫЕ МИФЫ
|
1
|
|
4
|
ТАБАЧНАЯ ОТРАВА: ИЛЛЮЗИИ И РЕАЛЬНОСТЬ
|
3
|
|
5
|
ЧТО ДАЕТ ЧЕЛОВЕКУ КУРЕНИЕ
|
2
|
|
6
|
РАЗУМНОЕ РЕШЕНИЕ
|
2
|
|
7
|
КУРИЛЬЩИКИ ПОНЕВОЛЕ
|
2
|
|
8
|
ОСТАВАЙСЯ НЕКУРЯЩИМ
|
2
|
|
9
|
ЗА ПРАВОЕ ДЕЛО СТОЙ СМЕЛО!
|
2
|
|
10
|
АЛКОГОЛЬ – ВРАГ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ
|
2
|
|
11
|
ЕЩЁ РАЗ О ПИВЕ
|
3
|
|
12
|
ВОСПИТАНИЕ ТРЕЗВОСТИ
|
1
|
|
13
|
ДВИЖЕНИЕ ЗА ТРЕЗВОСТЬ
|
2
|
|
14
|
ДЕТИ МОГУТ ПОМОЧЬ ВЗРОСЛЫМ
|
2
|
|
15
|
ИСТИННОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ ИДЕТ ИЗНУТРИ
|
2
|
|
16
|
ХОРОШИЕ И ПЛОХИЕ ВЕЩЕСТВА
|
1
|
|
17
|
«ПОЛЕТ» И «ПАДЕНИЕ»
|
2
|
|
18
|
Итоговое занятие « Что ты знаешь о здоровом и нездоровом образе жизни?»
|
1
|
|
|
Всего:
|
34
|
Тематическое планирование
6 класс
|
№
|
Наименование разделов и тем
|
Всего часов
|
|
1
|
ЛЕТУЧИЕ ОТРАВЛЯЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
|
2
|
|
2
|
ПОДУМАЕМ ВМЕСТЕ
|
2
|
|
3
|
СТОП, ОТРАВА!
|
2
|
|
4
|
«МИФЫ И ЦЕННОСТИ»
|
2
|
|
5
|
КАК НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ?
|
2
|
|
6
|
ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
|
2
|
|
7
|
ЗАКОН ТЕБЯ ЗАЩИЩАЕТ
|
2
|
|
8
|
ТЕЛЕВИЗОР И КОМПЬЮТЕР
|
1
|
|
9
|
НАСИЛИЕ И РЕКЛАМА НА ТЕЛЕЭКРАНЕ
|
2
|
|
10
|
ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
|
2
|
|
11
|
УПРАВЛЕНИЕ СВОИМ РОСТОМ
|
3
|
|
12
|
КАК СБЕРЕЧЬ ЗЕНИЦУ ОКА?
|
3
|
|
13
|
СПИД. КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ?
|
2
|
|
14
|
ТВОЙ ДОМ – ТВОЯ КРЕПОСТЬ
|
3
|
|
15
|
ХОРОШИЕ И ДУРНЫЕ ПОСТУПКИ
|
3
|
|
16
|
ИТОГОВОЕ ЗАНЯТИЕ
|
1
|
|
|
Всего:
|
34
|
Учебно-тематическое планирование
( почасовое). 5 класс
|
№
|
Наименование разделов и тем
|
Всего часов
|
|
|
ТЫ И КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ
|
2
|
|
1
|
Роль здоровья и возможности долгожительства
|
1
|
|
2
|
Здоровый образ жизни. Культура здоровья.
|
1
|
|
|
НАСЛЕДИЕ КОЛУМБА
|
2
|
|
3
|
Как попал табак в Россию. Истории отравления людей табаком. Отношение к табаку и табакоотравлению в различных странах при разных правителях.
|
1
|
|
4
|
Что такое табак? Причины отравления людей табаком. Поводы начала курения.
|
1
|
|
|
КУРИТЕЛЬНЫЕ МИФЫ
|
1
|
|
5
|
Статистические данные о курящих в других странах. Примеры достойные подражания. Бизнес и курение. Курительные мифы.
|
1
|
|
|
ТАБАЧНАЯ ОТРАВА:ИЛЛЮЗИИ И РЕАЛЬНОСТЬ
|
3
|
|
6-7
|
Постановка небольшого спектакля «ТАБАЧНАЯ ОТРАВА:ИЛЛЮЗИИ И РЕАЛЬНОСТЬ»
Оформление класса или зала для проведения постановки. Разработка эмблемы спектакля.
|
2
|
|
8
|
Заболевания, связанные с курением. Афоризмы и высказывания. Житейская мудрость о курении.
|
1
|
|
|
ЧТО ДАЕТ ЧЕЛОВЕКУ КУРЕНИЕ
|
2
|
|
9
|
Опасность «невинной» сигарете и «легкого» облачка табачного дыма.
|
1
|
|
10
|
Причины курения взрослых людей. Жизненные поучительные истории.
Разговор о «пользе» курения.
|
1
|
|
|
РАЗУМНОЕ РЕШЕНИЕ
|
2
|
|
11
|
Коварное единение: алкоголь + табак. Почему курящие злые и раздражительные
|
1
|
|
12
|
Еще о вреде курения. Размышления о курении тех, кто прекратил курить.
|
1
|
|
|
КУРИЛЬЩИКИ ПОНЕВОЛЕ
|
2
|
|
13
|
Опасности подстерегают некурящих, находящихся рядом с табачниками;
Кто такие «курильщики поневоле»?
|
1
|
|
14
|
Конкретными цифры, свидетельствующие о загрязнении воздуха табачниками. Преимущества жизни, свободной от курения.
|
1
|
|
|
ОСТАВАЙСЯ НЕКУРЯЩИМ
|
2
|
|
15
|
Некурящие бывают разные .«Героические подвиги» начинающих курильщиков. Поучительные истории о курении.
|
1
|
|
16
|
Твое отношение к курению.
Способы отвыкания от курения.
|
1
|
|
|
ЗА ПРАВОЕ ДЕЛО СТОЙ СМЕЛО!
|
2
|
|
17
|
Научись говорить «нет»: Как сказать «Нет!» Твои действия и аргументы (доказательства)?
|
1
|
|
18
|
Хартия борьбы с потреблением табака, одобренной государствами – членами Всемирной организации здравоохранения.. Значение рекламы.
|
1
|
|
|
АЛКОГОЛЬ – ВРАГ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ
|
2
|
|
19
|
Что такое алкоголь и алкогольные изделия. Напитки или «отравитки»?
Свойства алкоголя. Чем опасны алкогольные изделия.
|
|
|
20
|
Влияние алкоголя на живой организм.
Пословицы о пьянстве. Узелки на память. Мудрые мысли.
Ответь на вопросы анкеты.
|
|
|
|
ЕЩЁ РАЗ О ПИВЕ
|
3
|
|
21
|
Состав пива. Что на самом деле означает слово «пиво». Как пиво влияет на достижения в спорте.
|
1
|
|
22
|
Случай из детства писателя Джека Лондона об употреблении пива
В МИРЕ ИНТЕРЕСНОГО:
- Пиво в реке – опасно!
- Суд наказал за кружку пива
- Про пиво и зелено вино
Отец и сын Галкины
|
1
|
|
23
|
ШКОЛЬНЫЕ ЧАСТУШКИ ПРО ПИВНУШКУ. Афоризмы и высказывания
|
1
|
|
|
ВОСПИТАНИЕ ТРЕЗВОСТИ
|
1
|
|
24
|
Что такое алкоголь? Быть трезвым – здорово.
Воспоминания жены академика И.П.Павлова
Узелки на память. Народная мудрость об алкоголе. Афоризмы и высказывания.
|
1
|
|
|
ДВИЖЕНИЕ ЗА ТРЕЗВОСТЬ
|
2
|
|
25
|
История трезвеннического движения в России.
Особенности пяти этапов борьбы за трезвость в истории российского государства.
|
1
|
|
26
|
Высказывания, афоризмы. Использование полученных знаний в деятельности Всемирного молодёжного трезвеннического движения.
|
1
|
|
|
ДЕТИ МОГУТ ПОМОЧЬ ВЗРОСЛЫМ
|
2
|
|
27
|
Детские трезвеннические демонстрации и пикеты.
Работы академика Ф.Г.Углова.
|
1
|
|
28
|
Анализ рассказа о твоём сверстнике, борющемся за трезвость своего отца.
|
1
|
|
|
ИСТИННОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ ИДЕТ ИЗНУТРИ
|
2
|
|
29
|
Общественное молодежное движение за трезвость (базовые принципы деятельности добровольческого движения).
Что такое волонтерство? Как создавать общественную организацию.
|
1
|
|
30
|
ПЕРЕЧЕНЬ ЗДОРОВОГО ЖИЗНЕННОГО КАЙФА
Высказывания и афоризмы.
|
1
|
|
|
ХОРОШИЕ И ПЛОХИЕ ВЕЩЕСТВА
|
1
|
|
31
|
Полезные и вредные для здоровья вещества и наркоторговцы способы привлечения покупателей к покупке алкоголя, табака и другими наркотиков. «Обратная сторона» бесплатного получения любого наркотика. Игра «Рыбак и рыбка».
|
1
|
|
|
«ПОЛЕТ» И «ПАДЕНИЕ»
|
2
|
|
32
|
Какие вещества действуют отрицательно на психику.
Иллюзорность приятных ощущений от принятия токсических веществ и их вред для здоровья. Что такое полет?
|
1
|
|
33
|
Что же происходит при употреблении наркотиков?
С чего начинается падение человека. Что такое падение?
Высказывания и афоризмы.
|
1
|
|
|
Итоговое занятие
|
1
|
|
34
|
Урок – диспут « Что ты знаешь о здоровом и нездоровом образе жизни?»
|
1
|
|
|
Всего:
|
34
|
Учебно-тематическое планирование ( почасовое).
6 класс
|
№
|
Наименование разделов и тем
|
Всего часов
|
|
|
ЛЕТУЧИЕ ОТРАВЛЯЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
|
2
|
|
1
|
Как то или иное отравляющее вещество искажает сознание? Как оберегать себя от летучих отравляющих веществ?
|
1
|
|
2
|
Узелки на память. Высказывания и афоризмы.
Практ. задание: Разберите ниже приведенные трудные ситуации с классом.
|
1
|
|
|
ПОДУМАЕМ ВМЕСТЕ
|
2
|
|
3
|
Опасность наркотиков. Какой жизненный путь выбирать.
|
1
|
|
4
|
Информация к размышлению: Почему многие люди в России употребляют легальные и нелегальные наркотики? Почему большинство населения нашей планеты ведут полностью трезвый образ жизни? МНЕНИЕ ШКОЛЬНИКОВ (Стихи). Узелки на память родителям. Высказывания и афоризмы.
|
1
|
|
|
СТОП, ОТРАВА!
|
2
|
|
5
|
Как противостоять отрицательному давлению.
Как можно сказать «нет» не обидев своих знакомых, друзей, родных.
Различные способы сказать «нет» отраве.
|
1
|
|
6
|
Игра «Нет, уважаемый сударь!»
Высказывания и афоризмы. Что такое настоящие мужчины?
|
1
|
|
|
«МИФЫ И ЦЕННОСТИ»
|
2
|
|
7
|
Что есть мифы, а, что есть реальности.
Отличия правдивого представления о проблеме наркотизма от ложного.
|
1
|
|
8
|
Как сказать табаку, алкоголю и другим наркотикам слово «НЕТ».
Творческие задания:
1. Вспомните героев мультфильмов, которые сосут табачную соску и пьют вино или пиво?
2. Составьте рассказ о своём друге (подруге). Почему вы дружите? За что вы больше всего цените друг друга?
|
1
|
|
|
КАК НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ?
|
2
|
|
9
|
Как научиться понимать непреклонную позицию родителей.
Как лучше предупреждать конфликты дома. Несколько правил, как выходить из конфликта.
|
1
|
|
10
|
Что такое компромисс. Как правильно выражать свои обиды. Афоризмы и высказывания.
|
1
|
|
|
ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
|
2
|
|
11
|
Все о безопасном поведении на улице.
О вреде жевательной резинки. Информация о вредных продуктах.
|
1
|
|
12
|
Некоторые правила культуры речи. Доброта и ее место в жизни.
Пословицы и поговорки. Узелки на память. Афоризмы и высказывания.
|
1
|
|
|
ЗАКОН ТЕБЯ ЗАЩИЩАЕТ
|
2
|
|
13
|
Что такое дисциплина? Некоторые статьи Уголовного кодекса России.
Когда наступает уголовная ответственность за некоторые виды преступлений?
Как правильно себя вести, если вдруг тебя остановил на улице или в общественном месте милиционер.
|
1
|
|
14
|
Это интересно и важно знать. Афоризмы и высказывания.
Творческие задания.
|
1
|
|
|
ТЕЛЕВИЗОР И КОМПЬЮТЕР
|
1
|
|
15
|
Хорошие и плохие стороны просмотра телепередач.
Проблемы, которые могут возникнуть у тебя, если будешь играть в американские игры на компьютере.
Афоризмы и высказывания.
|
1
|
|
|
НАСИЛИЕ И РЕКЛАМА НА ТЕЛЕЭКРАНЕ
|
2
|
|
16
|
Какой вред может принести тебе телевизор. Зомбирование, развращение , склонение к насилию через телевизионные передачи. Секреты телекодирования.
|
1
|
|
17
|
Вред от игр в «ужастики» на компьютере.
Страхи не всегда безобидны- они источники неврозов.
|
1
|
|
|
ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
|
2
|
|
18
|
Основные правили питания. Об особенностях питания при болезнях. ЖИВИТЕЛЬНАЯ ВЛАГА (роль воды).
Что полезно и что вредно для организма?
|
1
|
|
19
|
Кухня – святое место в доме.
Пословицы и поговорки. УЗЕЛКИ НА ПАМЯТЬ. Афоризмы и высказывания.
|
1
|
|
|
УПРАВЛЕНИЕ СВОИМ РОСТОМ
|
3
|
|
20
|
Что же мешает твоему росту? Что помогает росту человека? Источники витаминов.
|
1
|
|
21
|
Умей управлять своим ростом! Что помогает растягиванию тела? Народные средства для увеличения роста.
|
1
|
|
22
|
Научишь рассчитывать свой рост к 20 годам.
Афоризмы и высказывания.
Практ.задание: «Прогноз роста к возрасту 20 лет. Специальные упражнения для роста» , расчет роста по росту родителей ( по формуле Каркуса).
|
1
|
|
|
КАК СБЕРЕЧЬ ЗЕНИЦУ ОКА?
|
3
|
|
23
|
Глаза - бесценный дар природы. Причины ухудшения зрения. Чем опасны табак, алкоголь и другие наркотики для зрения?
|
1
|
|
24
|
Как сохранить и улучшить зрение? Как правильно смотреть телевизор?
Как правильно читать?
Компьютер и зрение?
Дыхательные упражнения для профилактики ухудшения зрения. Приемы расслабления глаз (пальминг).
|
1
|
|
25
|
Специальные комплексы упражнений по сохранению зрения.
УЗЕЛКИ НА ПАМЯТЬ для профилактики нарушения зрения.
Афоризмы и высказывания.
|
1
|
|
|
СПИД. КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ?
|
2
|
|
26
|
Что такое СПИД, ВИЧ-инфекция? Симптомы, характерные для больного СПИДом. Болезни, сопутствующие СПИДу.
|
1
|
|
27
|
Историческая хронология:
- Ситуация по ВИЧ-инфекции в мире:
- Ситуация по ВИЧ-инфекции в России.
Как правильно уберечь себя от болезни?
Высказывания и афоризмы.
|
1
|
|
|
ТВОЙ ДОМ – ТВОЯ КРЕПОСТЬ
|
3
|
|
28
|
ТВОЙ ДОМ– жильё, семья, люди живущие вместе, их хозяйство. Что делает твой дом здоровым и уютным?
|
1
|
|
29
|
ВОЗДУХ в помещении. Оцени значение свежего воздуха. Значение уборки своей квартиры. ДЕТСКАЯ КОМНАТА и требования к ней. Твоя роль в уборке квартиры.
|
1
|
|
30
|
ЧЕТВЕРОНОГИЕ ДРУЗЬЯ и здоровье членов семьи, если не соблюдать гигиенические требования по уходу за ними.
Афоризмы, высказывания.
|
1
|
|
|
ХОРОШИЕ И ДУРНЫЕ ПОСТУПКИ
|
3
|
|
31
|
Что такое хорошо, а что такое плохо? Какие поступки бывают? Какие поступки считаются плохими? Как быть, если у тебя постоянно возникает желание совершать плохие поступки?
|
1
|
|
32
|
Почему употребление, табака, алкоголя и других наркотиков – это плохой поступок?
Для чего наказывают за плохие поступки? Почему награждают за хорошие поступки?
|
1
|
|
33
|
Что такое прощение? Что значит «человека простили»? Для чего необходимы раскаяние и прощение?
Высказывания и афоризмы
|
1
|
|
|
ИТОГОВОЕ ЗАНЯТИЕ
|
1
|
|
34
|
Выходное анкетирование учащихся.
Подведение итогов изучения «Уроков культуры здоровья».
Изучение Гимна СБНТ (Союз борьбы за народную трезвость) М.Козловского.
|
|
|
|
Всего:
|
34
|
Содержание курса:
Тема 1.
ТЫ И КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ
Что такое здоровье и для чего оно нужно человеку. Примеры долгожительства. Что может помешать человеку быть здоровым. Что такое здоровый образ жизни. Культура здоровья.
Народная мудрость о здоровье. Афоризмы и высказывания.
Вопросы и задания:
1. Что входит в понятие «Здоровый образ жизни»?
2. От чего зависит здоровье человека?
3. Как лучше приветствовать человека при встрече: «Привет!» или «Здравствуйте!» и почему?
4. Расскажи, как ты бережешь и укрепляешь свое здоровье?
5. Сколько лет составляет человеческий век?
6. Какие загадки, пословицы и поговорки о здоровье ты знаешь?
7. Выучи наизусть стихотворение «На зарядку – становись!»
Основные понятия темы:
* здоровье
* здоровый образ жизни
* культура здоровья
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: « Гордость русской нации».
Тема 2.
НАСЛЕДИЕ КОЛУМБА
Как попал табак в Россию. Истории отравления людей табаком.
Отношение к табаку и табакоотравлению в различных странах при разных правителях. Причины отравления людей табаком. Что такое табак. Поводы начала курения.
Афоризмы и высказывания.
Вопросы и задания:
1.Внимательно изучив материалы этого урока, подумай и ответь на вопрос:
Почему такое гадкое, неприятное занятие - курение табака - покорило многих и распространилось по всему миру?
- Было ли в твоей жизни такое, когда тебе более взрослые знакомые предлагали отравиться табаком?
Основные понятия темы:
*Табак
*Табакоотравление
*Курильщик (табачник)
Домашнее чтение: о борьбе с курением в России в 17 веке.
Тема 3
КУРИТЕЛЬНЫЕ МИФЫ
Статистические данные о курящих в других странах. Примеры достойные подражания. Бизнес и курение. Курительные мифы:
Миф 1. «Некоторые люди утверждают, если пассивное курение еще более опасно, чем активное, то лучше я буду сам курить, чем вдыхать чужой дым».
Миф 2. «Все политики, артисты, журналисты курят».
Миф 3. Курильщиков большинство, остальные - отстающие, на что другой ответил: «Если все бегут в могилу, а я отстающий, то меня это устраивает».
Миф 4. «Курение может вызвать серьезные последствия для здоровья, только если курить много».
Узелки на память. Последствия действия никотина. Предупреждение!
Вопросы и задания:
- Попробуй сочинить частушки против курения. На следующем уроке культуры здоровья прочти их всему классу.
- Какие мифы о курении ты знаешь или слышал от взрослых табачников? Подготовь их к следующему уроку для обсуждения.
Основные понятия темы:
· Курительные мифы
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ : «Свидетельствуют американцы».
Тема 4.
ТАБАЧНАЯ ОТРАВА:
ИЛЛЮЗИИ И РЕАЛЬНОСТЬ
Заболевания, связанные с курением. Афоризмы и высказывания:
Житейская мудрость о курении.
Постановка небольшого спектакля по истории табака и вреде. Оформление класса или зала для проведения постановки. Разработка эмблемы спектакля.
Вопросы:
- Какой вред оказывает курение на органы человека?
2. Почему у курильщиков желто-землистый цвет лица?
3. Почему курящие часто отплевываются и кашляют?
4. Почему у курильщиков голос становится хриплым?
5. Каждый человек сам выбирает курить ему или нет. Но разумный человек, конечно же, выбирает здоровье и жизнь. А ты что выберешь?
Главные понятия темы:
* инфаркт миокарда.
* гангрена.
Тема 5
ЧТО ДАЕТ ЧЕЛОВЕКУ КУРЕНИЕ
Опасность «невинной» сигарете и «легкого» облачка табачного дыма.
Причины курения взрослых людей. Жизненные поучительные истории.
прочтешь еще одну поучительную жизненную историю;
Разговор о «пользе» курения.
Вопросы:
- Что такое курение и что дает оно курильщику?
- Кто прав? Докажите свой ответ. Решение жизненных задач о необходимости курения.
- Житейская мудрость о курении.
УЗЕЛКИ НА ПАМЯТЬ: Только факты.
Главные понятия темы:
- Никотин
- Табачная зависимость
Домашнее задание:
Если у вас дома кто-нибудь курит, попросите его выдохнуть табачный дым через вчетверо сложенную белую чистую ткань, например, носовой платой. Еще лучше, если будет сделано таких выдохов несколько.
Посмотрите, какой стала белая ткань. Сделайте вывод.
Конкурс:
Участвуют все. Вспомните человека из ближайшего окружения, который курит (дедушка, дядя и др.) Подумайте, нравится ли вам это? Если нет, то постарайтесь помочь, написав своеобразное послание этому человеку. Важно, чтобы вы подумали, что же повлияет на этого человека, как ему сказать, чтобы он прекратил курить или не курил бы при вас, при детях.
Собрав все послания, определите победителя, его послание должно быть самым убедительным и доходчивым. Придумайте название конкурса.
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: Законы штата Техас в США об употреблении алкоголя и табачных изделий: частушки о курении.
Тема 6.
РАЗУМНОЕ РЕШЕНИЕ
Коварное единение: алкоголь + табак. Почему курящие злые и раздражительные. Еще о вреде курения. Размышления о курении тех, кто прекратил курить.
Вопросы и задания:
1. Попробуй произвести расчет, сколько автомобилей марки «Жигули» табачник мог бы купить за свою жизнь на прокуренные деньги.
2. Обсуди материалы этого урока дома с родителями.
Основные понятия темы:
· Иммунитет;
· Программы отказа от курения;
· В О З
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: «ПИСЬМО ДОЧЕРИ»
Тема 7.
КУРИЛЬЩИКИ ПОНЕВОЛЕ
Опасности подстерегают некурящих, находящихся рядом с табачниками;
Кто такие «курильщики поневоле»?
Конкретными цифры, свидетельствующие о загрязнении воздуха табачниками. Преимущества жизни, свободной от курения.
Творческое задание: Нарисуй устно портрет курильщика (со стажем)
Основное понятие темы:
Домашнее задание: Разгадай кроссворд «Дело – табак».
Тема 8.
ОСТАВАЙСЯ НЕКУРЯЩИМ
Некурящие бывают разные .«Героические подвиги» начинающих курильщиков. Поучительные истории о курении. Твое отношение к курению.
Способы отвыкания от курения.
Вопросы и задания:
1. Если у вас дома кто-нибудь курит, попросите его выдохнуть табачный дым вчетверо сложенную белую чистую ткань. Посмотрите, какой стала белая ткань. Сделайте выводы.
2. Сочините частушки о вреде курения и прочитайте их на следующем занятии.
Главные понятия темы:
* Курение.
* Противокурение.
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: Академик медицины Ф.Г.Углов «Ломехузы»; Дочь курящих родителей «ВОСПОМИНАНИЯ ДЕТСТВА»
Тема 9.
ЗА ПРАВОЕ ДЕЛО СТОЙ СМЕЛО!
Научись говорить «нет»: Как сказать «Нет!» Твои действия и аргументы (доказательства)?
Хартия борьбы с потреблением табака, одобренной государствами – членами Всемирной организации здравоохранения.. Значение рекламы.
Творческое задание: Подготовьте мини сценку, покажите ее своим одноклассникам и ученикам начальной школы «НЕ КУРИ!»
Основные понятия темы:
· РЕКЛАМА
· ХАРТИЯ..
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: Письмо в редакцию журнала «Смена»
Тема 10.
АЛКОГОЛЬ – ВРАГ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ
Что такое алкоголь и алкогольные изделия. Напитки или «отравитки»?
Свойства алкоголя. Чем опасны алкогольные изделия. Влияние алкоголя на живой организм.
Пословицы о пьянстве. Узелки на память. Мудрые мысли.
Ответь на вопросы анкеты.
Основные понятия темы:
- Алкоголь.
- Алкогольные изделия.
- Токсины. Токсическое свойство.
- Наркотик. Наркотическое свойство.
Домашнее задание:
Проверь на опыте, как влияет алкоголь на растения:
Опыт № 1.Влияние спирта на семена растений.
Опыт №2. Влияние спирта на луковицы лука.
Опыт №3. Влияние спирта на белки.
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: « Неправильный вопрос» (Священник Г. Петров 1903г).
Тема 11.
«ДЕТСКОЕ ПИВО»
Что такое «детское пиво» и его вред для здоровья. УЗЕЛКИ НА ПАМЯТЬ. О ТРЕЗВОЙ ЖИЗНИ. Высказывания, афоризмы.
Вопросы и задания:
1. Как ты относишься к пиву?
2. Что ты скажешь своим друзьям во дворе после прохождения этого урока?
3. В чём заключается вред «детского пива» и «детского шампанского»?
Основное понятие темы:
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: «ПЯТНАДЦАТИЛЕТНИЙ АЛКОГОЛИК».
Тема 12.
ЕЩЁ РАЗ О ПИВЕ
Состав пива. Что на самом деле означает слово «пиво».
Как пиво влияет на достижения в спорте.
Случай из детства писателя Джека Лондона об употреблении пива
В МИРЕ ИНТЕРЕСНОГО:
- Пиво в реке – опасно!
- Суд наказал за кружку пива
- Про пиво и зелено вино
- Отец и сын Галкины
ШКОЛЬНЫЕ ЧАСТУШКИ ПРО ПИВНУШКУ. Афоризмы и высказывания.
Вопросы и задания:
1. Что нового о пиве ты узнал на этом уроке? Что расскажешь своим родителям?
2. Сочини свои частушки на антипивную тему и прочитай их на одном из школьных вечеров.
Основные понятия темы:
* пиво
* пивнюк
* пивоман
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: «Джон – Ячменное Зерно» (Джек Лондон);
«Растление душ» (Н.Абрамов); Рассказ «Кузька» (Г. Успенский)
.
Тема 13.
ВОСПИТАНИЕ ТРЕЗВОСТИ
Что такое алкоголь? Быть трезвым – здорово.
Воспоминания жены академика И.П.Павлова
Узелки на память
Народная мудрость об алкоголе
Афоризмы и высказывания.
Вопросы и задания:
1. Найдите дополнительно в литературе пословицы и поговорки о вреде потребления алкоголя и о пользе трезвости, и запиши их в свою тетрадь.
2. Поговори о вреде алкоголя со своими родными и близкими.
Основные понятия темы:
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ : Федор Григорьевич Углов «Из плена иллюзий»
Тема 14.
ДВИЖЕНИЕ ЗА ТРЕЗВОСТЬ
История трезвеннического движения в России.
Особенности пяти этапов борьбы за трезвость в истории российского государства. Высказывания, афоризмы. Использование полученных знаний в деятельности Всемирного молодёжного трезвеннического движения.
Вопросы и задания:
1. Какие исторические факты по спаиванию населения вам встречались в жизни?
2. Сходите в местный исторический или краеведческий музей и поинтересуйтесь, что там есть по истории трезвеннического движения вашего края.
Главные понятия темы:
* Трезвенническое движение. Этапы движения.
* Трезвенническая история.
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: Рассказ «Ты чей, мальчик?» (В. Шамшурин)
Тема 15.
ДЕТИ МОГУТ ПОМОЧЬ ВЗРОСЛЫМ
Детские трезвеннические демонстрации и пикеты.
Работы академика Ф.Г.Углова.
Анализ рассказа о твоём сверстнике, борющемся за трезвость своего отца.
Вопросы и задания:
1. Что нового ты узнал из жизни академика Ф.Г.Углова и его сына?
2. Придумай лозунги, с какими ты смог бы выйти на демонстрацию или пикет.
3. Ты тоже можешь убеждать пьющих людей, помогая им стать счастливыми и здоровыми. Как ты это будешь делать?
Главные понятия темы:
* Демонстрация.
* Пикет.
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: «ЮНЫЙ БОРЕЦ ЗА ТРЕЗВОСТЬ», «БАЛЛАДА О СКАЗОЧНОМ СНЕ», «БАЛЛАДА О СКАЗОЧНОМ СНЕ»
Тема 16.
ИСТИННОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ ИДЕТ ИЗНУТРИ
Общественное молодежное движение за трезвость (базовые принципы деятельности добровольческого движения).
Что такое волонтерство? Как создавать общественную организацию.
ПЕРЕЧЕНЬ ЗДОРОВОГО ЖИЗНЕННОГО КАЙФА.
Высказывания и афоризмы.
Вопросы и задания:
1. С чего бы ты начал, создавая детскую трезвенническую организацию?
2. Кто такой доброволец и отличается ли он чем-либо от волонтера и общественника?
3. Может ли курящий подросток находиться в добровольческом движении?
Основные понятия темы:
* волонтер
* кайф
* оптимум
* клуб трезвости
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: С. МИХАЛКОВ «Письмо в газету»,ВАЛЕНТИН СОРОКИН «УПРЕК СМЕРДА»
Тема 17.
ХОРОШИЕ И ПЛОХИЕ ВЕЩЕСТВА
Полезные и вредные для здоровья вещества и наркоторговцы способы привлечения покупателей к покупке алкоголя, табака и другими наркотиков. «Обратная сторона» бесплатного получения любого наркотика.
Игра «Рыбак и рыбка».
Задание:
1. Приведите примеры из вашей жизни, когда нечестные люди предлагали вам или вашим друзьям какую-либо отраву под видом пива, шампанского или других наркотиков.
2. Как обычно отказываетесь Вы от подобных предложений?
Основные понятия:
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ 12 правил: академика Федора Углова «Памятки российскому долгожителю»; «СКАЗКА ОБ ОСЛЕ СЕРОМ И КОТЕ МАКСЕ»
Тема 18.
«ПОЛЕТ» И «ПАДЕНИЕ»
Какие вещества действуют отрицательно на психику.
Иллюзорность приятных ощущений от принятия токсических веществ и их вред для здоровья. Что такое полет?
Что же происходит при употреблении наркотиков?
С чего начинается падение человека. Что такое падение?
Высказывания и афоризмы.
Вопросы и задания:
1. Чем отличается полёт от падения?
2. Нарисуй в своей тетради полёт и падение.
Основные понятия темы:
* «полёт»
* «падение
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: «КРИТИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ», «ВОЛК И ОЛЕНЬ»
( сказка), «ИСПОВЕДЬ»
Тема 19.
ЛЕТУЧИЕ ОТРАВЛЯЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Как то или иное отравляющее вещество искажает сознание?
Как оберегать себя от летучих отравляющих веществ?
Узелки на память. Высказывания и афоризмы.
Практ. задание: Разберите ниже приведенные трудные ситуации с классом.
Вопросы и задания:
1. Что ты можешь рассказать о вреде летучих веществ?
2. В чем заключается ошибка некоторых ребят, применяющих токсические летучие вещества?
3. Какое впечатление произвели на тебя высказывания высших духовных лиц России?
4. Токсикоманами становятся дети, которые чаще всего не находят общего языка со взрослыми. С чем из ниже приведенного ты согласен, а с чем не очень?
Основные понятия темы:
* токсикомания
* токсиканты
* иллюзии
* галлюцинации
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: текст о влиянии токсических веществ на мозг; «ПИСАТЕЛЬ И РАЗБОЙНИК» (Притча); стихи «НЕ БУДЕМ СПЕШИТЬ» (Ю. Благов) .
Тема 20.
ПОДУМАЕМ ВМЕСТЕ
Опасность наркотиков.Какой жизненный путь выбирать.
Информация к размышлению: Почему многие люди в России употребляют легальные и нелегальные наркотики? Почему большинство населения нашей планеты ведут полностью трезвый образ жизни?
МНЕНИЕ ШКОЛЬНИКОВ (Стихи) .Узелки на память родителям.
Высказывания и афоризмы.
Вопросы и задания:
1. Что общего у легальных и нелегальных наркотиков?
2. Есть ли разница между легальными и нелегальными наркотиками?
3. Что в твоей жизни ты можешь противопоставить давлению курящей, пьющей и пронаркотизированной среде?
Основные понятия темы:
* легальные наркотики
* нелегальные наркотики
* нравственное сознание
* облик нравственный
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: статья «КАК РАЗОРВАТЬ ПОРОЧНЫЙ КРУГ?»; стихи «НЕ КУРИТЬ!» (В.Бондаренко).
Тема 21.
СТОП, ОТРАВА!
Как противостоять отрицательному давлению.
Как можно сказать «нет» не обидев своих знакомых, друзей, родных.
Различные способы сказать «нет» отраве. Игра «Нет, уважаемый сударь!»
Высказывания и афоризмы. Что такое настоящие мужчины?
Вопросы и задания:
1. Вместе с родителями сегодня вечером устройте мозговой штурм и придумайте как можно больше способов отказа от легальной отравы.
2. Нарисуй рисунки со словами, которые вам хотелось бы видеть на пачке сигарет, на бутылке пива и шампанского.
Основные понятия темы:
* отрава
* ловушка
* приманка
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: «АЛКОГОЛЬ ОПАСЕН ДЛЯ ОБЩЕСТВА -
ЭТО ПОНИМАЮТ ДАЖЕ ПОРОСЯТА» (В.Г.Жданов); Рассказ
«СТАРЧЕСКОЕ» (А.Аверченко)
Тема 22
«МИФЫ И ЦЕННОСТИ»
Что есть мифы, а, что есть реальности.
Отличия правдивого представления о проблеме наркотизма от ложного;
Как сказать табаку, алкоголю и другим наркотикам слово «НЕТ».
Творческие задания:
1. Вспомните героев мультфильмов, которые сосут табачную соску и пьют вино или пиво?
2. Составьте рассказ о своём друге (подруге). Почему вы дружите? За что вы больше всего цените друг друга?
Вопросы:
1. В чём заключается опасность употребления алкоголя?
2. Как вы поняли стихотворение поэта Анатолия Гракова? Обсудите его вместе со своими родителями.
3. Что бы вы предложили, чтобы у нас в стране не было алкогольной беды?
Основные понятия:
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: «Дар Алкогольды» (Сказка)
Тема 23.
КАК НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ?
Как научиться понимать непреклонную позицию родителей.
Как лучше предупреждать конфликты дома. Несколько правил, как выходить из конфликта.
Что такое компромисс. Как правильно выражать свои обиды.
Афоризмы и высказывания.
Вопросы и задания:
1. Были у тебя конфликты с родителями и как ты выходил из неприятной ситуации?
2. Что нового ты узнал из сегодняшнего занятия?
3. Подумай, что в твоих силах реально изменить в себе в лучшую сторону?
Основные понятия темы:
* конфликт
* компромисс
* ссора
* спор
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: «Два монаха»(Притча); КУРС ВЫЖИВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКА (Снайдер Ди)
Тема 24.
ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Все о безопасном поведении на улице.
О вреде жевательной резинки. Информация о вредных продуктах.
Некоторые правила культуры речи. Доброта и ее место в жизни.
Пословицы и поговорки. Узелки на память. Афоризмы и высказывания.
Вопросы и задания:
1. Проведи беседу со своими друзьями, младшими братьями и сестрами о вредных и полезных продуктах.
2. Проведи игру: отмечай красным флажком свои добрые дела и поступки. Наблюдай, как будет с каждым днем увеличиваться число красных флажков. Значит, с пользой живешь на этом свете, значит ты нужен людям.
Основные понятия темы:
* мат
* ябеда
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: « Полезна ли самая вкусная защита от кариеса?»
Тема25
ЗАКОН ТЕБЯ ЗАЩИЩАЕТ
Что такое дисциплина? Некоторые статьи Уголовного кодекса России.
Когда наступает уголовная ответственность за некоторые виды преступлений?
Как правильно себя вести, если вдруг тебя остановил на улице или в общественном месте милиционер.
Это интересно и важно знать.
Афоризмы и высказывания.
Вопросы и задания:
- Проанализируй, к чему могут привести следующие «Ошибки молодости»:
2. Подумай и дай определение «хорошего поступка».
3. Перечисли свои хорошие поступки за прошедший месяц.
4. Назови привычки, которые тебе надоели и ты хотел(а) бы от них избавиться.
5. Назови качества, которые ты хотел(а) воспитать в себе.
Основные понятия темы:
* дисциплина
* Уголовный кодекс
* порядок
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: « Почему человек от алкоголя дуреет?»
( В. Г.ЖДАНОВ)
Тема 26.
ТЕЛЕВИЗОР И КОМПЬЮТЕР
Хорошие и плохие стороны просмотра телепередач.
Проблемы, которые могут возникнуть у тебя, если будешь играть в американские игры на компьютере.
Афоризмы и высказывания.
Вопросы и задания:
1. Попробуй проанализировать сегодняшние вечерние телепередачи с 17.00 до 19.00. Выясни, сколько раз там будут курить, пить алкоголь, стрелять, грубить. Обсуди результаты со своими родителями
Основные понятия темы:
* гармония
* истерия
* гебефрения
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: «ПРИЗНАКИ МУЗЫКИ И ТАНЦЕВ, РАЗРУШАЮЩИХ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»; статья о значении танцев для психического здоровья
Тема 27.
НАСИЛИЕ И РЕКЛАМА НА ТЕЛЕЭКРАНЕ
Какой вред может принести тебе телевизор. Зомбирование, развращение , склонение к насилию через телевизионные передачи. Секреты телекодирования.
Вред от игр в «ужастики» на компьютере.
Страхи не всегда безобидны- они источники неврозов.
Вопросы и задания:
1. Есть ли у тебя знакомые, кто очень много смотрят телевизор?
2. Используешь ли ты сам компьютерные игры?
4. Какие заболевания может получить человек, увлекающийся телевизором и компьютерными играми?
5. Что бы ты противопоставил увлечению некоторых ребят компьютерными играми?
Основные понятия темы:
* 25 кадр
* насилие
* развращение
* зомбирование
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: «КАК ТЕЛЕВИДЕНИЕ ВЫЖИГАЕТ МОЗГОВОЕ ВЕЩЕСТВО»(Академик В.Барабаш)
Тема 28.
ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Основные правили питания. Об особенностях питания при болезнях.
Что полезно и что вредно для организма?
Кухня – святое место в доме.
Пословицы и поговорки.УЗЕЛКИ НА ПАМЯТЬ. ЖИВИТЕЛЬНАЯ ВЛАГА (роль воды).
Афоризмы и высказывания.
Вопросы и задания:
1. Как правильно питаться?
2. Какие советы по организации правильного питания ты усвоил?
3. Почему за едой нельзя ссориться и выяснять отношения?
4. Какие пословицы и поговорки тебе запомнились? О чем они?
5. Составь меню для вашей семьи на весь день с учетом полученных рекомендаций.
Основные понятия темы:
* правильное питание
* вегетарианское питание
* диета
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ:
Тема 29.
УПРАВЛЕНИЕ СВОИМ РОСТОМ
Что же мешает твоему росту? Что помогает росту человека? Источники витаминов.
Умей управлять своим ростом! Что помогает растягиванию тела? Народные средства для увеличения роста.
Научишь рассчитывать свой рост к 20 годам.
Афоризмы и высказывания
Практическое задание: «Прогноз роста к возрасту 20 лет. Специальные упражнения для роста» , расчет роста по росту родителей ( по формуле Каркуса).
Вопросы и задания:
1. Что, на твой взгляд, мешает твоему росту?
2. Как ты стараешься развивать свой рост?
3. Спрогнозируй свой рост к 20 годам.
Основные понятия темы:
* щитовидная железа
* гормон роста
* гипофиз
Тема 30.
КАК СБЕРЕЧЬ ЗЕНИЦУ ОКА?
Глаза - бесценный дар природы. Причины ухудшения зрения. Чем опасны табак, алкоголь и другие наркотики для зрения?
Как сохранить и улучшить зрение? Как правильно смотреть телевизор?
Как правильно читать?
Компьютер и зрение?
Дыхательные упражнения для профилактики ухудшения зрения.
Приемы расслабления глаз (пальминг). Специальные комплексы упражнений по сохранению зрения.
УЗЕЛКИ НА ПАМЯТЬ для профилактики нарушения зрения.
Афоризмы и высказывания.
Вопросы и задания:
- Каковы причины ухудшения зрения?
- Что может помочь сохранить зрение?
- Включи в свой режим дня упражнения по улучшению зрения.
- Напиши сочинение-обещание своим глазам, как ты будешь заботиться о них, чтобы они тебе отлично и долго служили.
Основные понятия темы:
- близорукость
- дальнозоркость
- астигматизм
- косоглазие
- нистагм
- релаксация. аутогенная тренировка зрения
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: «Кто придумал очки. Полезны ли они?»
Тема 31.
СПИД. КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ.
Что такое СПИД, ВИЧ-инфекция? Симптомы, характерные для больного СПИДом. Болезни, сопутствующие СПИДу.
Историческая хронология:
- Ситуация по ВИЧ-инфекции в мире:
- Ситуация по ВИЧ-инфекции в России.
Как правильно уберечь себя от болезни?
Высказывания и афоризмы
Вопросы и задания:
1. Что бы ты почувствовал, узнав, что один из твоих знакомых инфицирован вирусом, вызывающим СПИД?
2. Как ты считаешь, следует ли всем пройти тест, на предмет обнарушения ВИЧ-инфекции?
3. Следует ли разрешать людям, больным СПИДом оставаться там, где они работают?
4. Что, на твой взгляд, самое главное в профилактике ВИЧ/СПИДа?
5. Вместе с родителями поговори о проблеме СПИДа и о его профилактике.
Основные понятия темы:
* ВИЧ
* ВИЧ - инфекция
* СПИД
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: отрывок романа Чингиза Айтматова «И дольше века длится день»
Тема 32
ТВОЙ ДОМ – ТВОЯ КРЕПОСТЬ
Твой дом – жильё, семья, люди живущие вместе, их хозяйство. Что делает твой дом здоровым и уютным?
ВОЗДУХ в помещении. Оцени значение свежего воздуха. Значение уборки своей квартиры.
ЧЕТВЕРОНОГИЕ ДРУЗЬЯ и здоровье членов семьи, если не соблюдать гигиенические требования по уходу за ними.
ДЕТСКАЯ КОМНАТА и требования к ней. Твоя роль в уборке квартиры.
Афоризмы, высказывания.
Вопросы и задания:
1. Как ты соблюдаешь гигиену своего жилища?
2. Какие у тебя есть домашние животные? Как ты за ними ухаживаешь?
Основные понятия темы:
* твой дом.
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: «Помощница» (рассказ); «БАЛЛАДА О СКАЗОЧНОМ СНЕ»
Тема 33.
ХОРОШИЕ И ДУРНЫЕ ПОСТУПКИ
Что такое хорошо, а что такое плохо? Какие поступки бывают? Какие поступки считаются плохими? Как быть, если у тебя постоянно возникает желание совершать плохие поступки?
Почему употребление, табака, алкоголя и других наркотиков – это плохой поступок?
Для чего наказывают за плохие поступки? Почему награждают за хорошие поступки?
Что такое прощение? Что значит «человека простили»? Для чего необходимы раскаяние и прощение?
Высказывания и афоризмы.
Вопросы и задания:
1. В чем коренное отличие дурных поступков от хороших?
2. Выучи наизусть стихотворение Горбунова - Посадова И.И.
Основные понятия темы:
* поступок
* поведение
* раскаяние
* прощение
ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ: «РАЙ В ДЕТСТВЕ ОБЕРНУЛСЯ ДЛЯ НАС АДОМ В МОЛОДОСТИ»
Тема 34.
ИТОГОВОЕ ЗАНЯТИЕ
Выходное анкетирование учащихся.
Подведение итогов изучения «Уроков культуры здоровья».
Изучение Гимна СБНТ (Союз борьбы за народную трезвость) М.Козловского.
Основные понятия темы:
* трезвость
* трезвенник
* трезвая жизнь
* принцип оптимализма
Домашнее задание:
Предложи своим родителям ответить на «Родительскую
анкету».
