Истинное наслаждение идет изнутри - 5 класс

А.Н.МАЮРОВ, Я.А.МАЮРОВ, Е.А. КАКУНИНА

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ИСТИННОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ

ИДЕТ ИЗНУТРИ

 

Учебное пособие для ученика и учителя

 

 

5 КЛАСС

 

 

 

 

 

 

УРОКИ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ

 

Москва

2014

 

 

А.Н. МАЮРОВ, Я.А. МАЮРОВ, Е.А. КАКУНИНА

 

 

 

 

УРОКИ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ

 

 

 

ИСТИННОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ

ИДЕТ ИЗНУТРИ

 

 

 

Учебное пособие для ученика и учителя

 

 

 

5 класс

 

 

 

 

 

Москва

2014

 

 

ББК

      М

Одобрено Федеральным агентством по образованию Министерства образования и науки РФ     

 

      Рецензенты: И.В. Бестужев-Лада, академик РАО;

                            Д.В. Колесов, академик РАО;

                            С.С. Красновидова, кандидат педагогических наук.

                             А.В. Гусева, директор МОУ «Лицей №137» г. Омска,

                             Заслуженный учитель Российской Федерации.

 

          Маюров А.Н., Маюров Я.А., Какунина Е.А. Уроки культуры здоровья. Истинное наслаждение идет изнутри.  Учебное пособие для ученика и учителя. 5 класс. –М.: Педагогическое общество России, 2014. - 137с.

 

Учебное пособие «Истинное наслаждение идет изнутри» продолжает серию пособий из цикла «Уроки культуры здоровья» для средней школы Российской Федерации. Настоящее учебное пособие рассчитано на учащихся 5 класса.

          В нем рассматриваются такие темы, как: «Курительные мифы», «Алкоголь – враг здоровья и счастья», «Движение за трезвость», «Воспитание трезвости», «Хорошие и плохие вещества», «Ты и культура здоровья» и другие. Систематичность воспитания обеспечивается логикой развертывания учебного содержания, являющегося продолжением подобного курса в начальной школе. Основными принципами программы являются не только систематичность  и преемственность, но также и концентричность изложения материала: сходные темы курса  начальной школы расширяются и углубляются в соответствии с возрастными особенностями учащихся.  

Пособие можно использовать в процессе учебной деятельности, а также во внеклассной и внешкольной работе, для проведения классных часов, факультативных занятий, родительских собраний, педагогического всеобуча, летнего оздоровительного отдыха.

                                                                                           ББК

 

          В учебном пособии использованы материалы: Р. Артамонова, П. Лесгафта, А. Бузмаковой, В. Рождественской, А. Кучумова, В. Михайлова, Д. Лондона, Н. Абрамова, Г. Успенского, Б. Кардаша, В. Шамшурина, П. Иванова, С. Михалкова, В. Сорокина и иллюстративные материалы: В. Завьялова, М. Сумы, фотографии Муфтахова М.И., Коновалова С.В. и Бондаренко В.А., картина художника Доброва Г.М. «Прощальный взгляд», материалы из журнала «Эдгарс», журнала «Профилактика», журнала «Культура здоровой жизни», журнала «АнтиDOZA», ООО «Вариант», победителей конкурсов детских рисунков в Москве и  Анадыре.

 

                                    © Маюров А.Н., Маюров Я.А., Какунина Е.А., 2014

ISBN                       

 

ПРЕДИСЛОВИЕ

 

       Дорогой друг! Вот и позади начальная школа, ты стал ещё взрослее. Много узнал, много испытал, многое добился. И не важно, что не все и не сразу у тебя получалось, но ты достиг главного: стал лучше учиться, стал гармоничнее общаться со своими друзьями, нашел настоящих друзей в родителях, очень плодотворно провёл последнее лето.

       Но ради истины мы с тобой должны признать, что не все вокруг нас так хорошо, как этого хотели бы мы все. Видим в некоторых местах грязь, несправедливость, обман… Но самое главное, мы не смогли решить до конца наболевшую проблему – решение наркотических вопросов и качественное, массовое формирование трезвеннического сознания. Почему-то получается в нашей жизни так, что не всегда доброе, чистое и светлое завоевывает жизненное пространство. Почему-то зачастую сила табака, алкоголя и других наркотиков силой берет традиции и не отпускает наших знакомых от себя и своего отрицательного влияния. Рекрутируя в свои липкие и отвратительные сети тем самым поколение за поколением.

      В начальной школе мы много размышляли с тобой о том, что такое счастье, радость, прекрасное. Пробовали осознать те поступки и явления жизни, которые несут нам и нашим родным гармонию и успех. Узнали, что вредит и мешает достижению нами настоящего счастья. И нам сегодня ясно, что успокаиваться на достигнутом вовсе не стоит, так как противная сторона ещё очень и очень сильна и готова к тотальному реваншу.

      Чтобы не произошло печального с нами, чтобы мы шли к настоящему счастью по тропе радости и дальше нам необходимо совершенствовать свои знания в области противодействия наркотизму. Если мы будем знать правду о табаке, алкоголе и других наркотиках – тогда нас не победить черным силам. Тогда мы сами будем мощной светлой силой. И тогда настоящая и окончательная победа будет за нами!

       Так, в путь!

 

 

 

 

                                              УРОК 1

 

ТЫ И КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ

 

На этом уроке:

* уяснишь, что такое здоровье и для чего оно нужно человеку;

* узнаешь, сколько должен жить человек;

* выяснишь, что может помешать человеку быть здоровым;

* уточнишь, что такое здоровый образ жизни.

 

Основные понятия темы:

* здоровье

* здоровый образ жизни

* культура здоровья

 

Здоровье – состояние полного физического, социального и духовного благополучия.

 

Здоровый образ жизни – система жизненных установок, направленных на сохранение и укрепление здоровья человека; правильное полноценное питание, закаливание, занятие физкультурой и спортом, посильный умственный и физический труд, полное отсутствие вредных привычек, устойчивость нервной системы к стрессовым ситуациям, доброе отношение к окружающим людям, бережное отношение к природе, животным.

 

Культура здоровья – воспитание и привитие навыков здорового образа жизни.

 

        Вот и закончилось лето. И ты повзрослел. И хотя до окончания школы ещё далеко, ты иногда мечтаешь о том, каким ты станешь, когда вырастешь. В мыслях мальчики видят себя кто шофером, кто космонавтом, кто геологом, а девочки – учительницей, врачом, актрисой… Ты видишь себя удачливым и счастливым, здоровым и сильным, и жить ты будешь долго-долго! Так ведь?

        А что нужно для осуществления твоих мечтаний?

        Во-первых, надо хорошо учиться, чтобы иметь знания для поступления в средние специальные и высшие учебные заведения.

        Во-вторых, надо быть целеустремленным, настойчивым и трудолюбивым.

        В-третьих, иметь моральную и финансовую поддержку родных.

        В-четвертых, надо уметь общаться с людьми, быть добрым, честным, ответственным человеком.

        И, наконец, иметь хорошее здоровье, без которого все выше сказанное не имеет смысла.

        Ведь не даром же говорят, что здоровье – божественный дар природы, который надо беречь и приумножать. Народная мудрость гласит: «Что имеем, не храним, потерявши – плачем». Это напрямую касается нашего здоровья. Вспомни, когда у тебя болел зуб. Неприятно! У тех же, кто транжирит свое здоровье, постоянно, что-то болит или находится на грани болезни.

        Наше здоровье зависит от того, насколько мы познаем и применяем на практике законы природы, здорового образа жизни, трезвости, воспитания в себе характера, силы воли, любви ко всему живому, к природе, творчеству.

        Законы природы требуют от нас разумных усилий, которые должны быть направлены на воспитание добрых и благородных мыслей, на приобщение к здоровому, разумному режиму питания, широкому использованию чистой воды, воздуха, солнца при соответствующем физическом и умственном труде, гигиеническом жилище. Такое образ жизни делает наш организм сильным и закаленным, обеспечивает здоровье и долголетие. Гармония физической и психической составляющих здоровья – показатель крепкого здоровья.

        Когда ты был маленьким, твое здоровье полностью оберегали твои родители. С годами ты приобретаешь собственные навыки по защите и охране своего здоровья и можешь позаботиться о своем здоровье сам.

        Важным средством профилактики (предупреждения) различных детских заболеваний является здоровый образ жизни. Он заключается в организации полноценного питания, закаливания, двигательной активности и личной трезвости.

        Специалисты утверждают, что здоровье человека наполовину зависит от того, какой образ жизни ведет человек. Допустим, спортсмен занимается каким-то видом спорта. А во время отдыха или в период между соревнованиями он курит или пьет алкоголь, то это - не здоровый образ жизни.

А теперь ответь на вопрос:

        - Что означает слово «Здравствуйте», которое мы говорим при встрече друг с другом?

        Это приветствие, но и не только. Оно еще означает и пожелание здоровья своему собеседнику – «Будь здоров!» Посылая поздравление с праздником или днем рождения, заканчивая письмо или прощаясь с кем-либо, мы всегда желаем им здоровья, потому что здоровье – самое ценное, что есть у человека.

 

Народная мудрость о здоровье:

Было бы здоровье – остальное приложится.

Нет ничего дороже здоровья.

Здоровье ни за какие деньги не купишь.

Здоровый нищий счастливее больного короля.

Здоровье – величайшая ценность.

Береги честь и здоровье смолоду.

Афоризмы и высказывания:

Здоровый дух – здоровое тело.

                    /Бернард Шоу (1856-1950) – английский писатель/

 

 

 

Человек – мера всех вещей, а его здоровье – самое ценное богатство.

                    /Пифагор (580-500 до н.э.) – древнегреческий философ/

 

Человек должен заниматься не болезнями, а своим духовным, психическим и телесным здоровьем, следуя естественным процессам и законам Матери-Природы, Космоса и Вселенной.

                    / Тодор Дичев – академик, врач-эколог/

 

Будешь здоровым – будешь счастливым. Будешь счастливым – будешь любимым, удачливым…

                    /Соколов Юрий Александрович – писатель, журналист/

 

 

                                 ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ

      В 14 веке крупнейший просветитель того времени, врач, писатель Арнольдо де Вилланова написал «Салернский кодекс здоровья», который был адресован королю англичан.

      Если ты хочешь здоровье вернуть и не ведать болезней,

      Тягость забот отложи и считай недостойным сердится.

      Скромно обедай, о винах забудь,

      Не сочти бесполезным бодрствовать после еды,

      Полуденного сна избегая.

      Долго мочу не держи,

      Не насилуй потугами стула.

      Будешь за этим следить -

      Проживешь ты долго на свете.

      Если врачей не хватает,

      Пусть будут врачами твоими трое:

      Веселый характер, покой и умеренность в пище.

                                          

                                                            ***

      В Китае сегодня живут около 4 тысяч человек, возраст которых переваливает за 100 лет. Интересно, что ни у одного из них нет особого рецепта долголетия. Но все они ведут трезвый образ жизни, питаются преимущественно фруктами, овощами, рисом.

 

                                                           ***

 

      Крупнейший русский ученый И.И. Мечников утверждал: «Каждый, кто умирает ранее 120 лет, умирает неестественной, катастрофической смертью».

 

                                                            ***

 

       Англичанин Тамас Тарр прожил 152 года в нелегком крестьянском труде. Тарр пережил девять английских королей. Прославившись своим долголетием, он был вызван в Лондон и приглашен к королевскому двору, где и скончался… от непривычной пищи.

 

                        На зарядку – становись!

                         Ячитало спорте книжки,

                         А меня клонило в сон,

                         Но сегодня, как мальчишка,

                         Я лечу на стадион!

                                       Привыкаю я к порядку,

                                       Утром делаю зарядку,

                                       Потому что нам дает

                                       Час зарядки – жизни год!

                                       Эй, дружище, не ленись,

                                       На зарядку становись!

                          Знал табак не понаслышке,

                          Всё откашляться не мог…

                          Стал румяным, как мальчишка,

                          Не курить я дал зарок!

 

                           Я был полным, даже слишком,

                           Мог присесть всего лишь раз.

                           Сколько хочешь, как мальчишка,

                           Приседать могу сейчас!

 

                           Помню, как страдал одышкой,

                           Шел по лестнице с трудом,

                           А сегодня, как мальчишка,

                           По ступенькам вверх – бегом!

 

                                       Привыкаю я к порядку,

                                       Утром делаю зарядку,

                                       Потому что нам дает

                                       Час зарядки – жизни год!

                                       Эй, дружище, не ленись!

                                       На зарядку становись!

                                                                               (Ростислав Артамонов)

 

Вопросы и задания:

1. Что входит в понятие «Здоровый образ жизни»?

2. От чего зависит здоровье человека?

3. Как лучше приветствовать человека при встрече: «Привет!» или «Здравствуйте!» и почему?

4. Расскажи, как ты бережешь и укрепляешь свое здоровье?

5. Сколько лет составляет человеческий век?

6. Какие загадки, пословицы и поговорки о здоровье ты знаешь?

7. Выучи наизусть стихотворение «На зарядку – становись!»

 

 

                                           ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

                                           Гордость русской нации

 

      Человек может и должен жить долго. Но большинство наших сограждан уходят в мир иной очень рано: средняя продолжительность жизни мужчин в России составляет 57 лет, а женщин – 72 года. К счастью есть и долгожители.

      Познакомьтесь с одним из них. Наш соотечественник – Федор Григорьевич Углов, он несколько месяцев не дожил до своей 104 годовщины!

 

 

      Почетный возраст. Но самое удивительное не только в этом – и другие доживают до 100 лет. Главное – в качестве его жизни, в её результативности. В свои сто лет хирург Углов продолжает делать операции: весной 2004 года прооперировал молодую женщину, удалив злокачественную опухоль на шее. Он является главным редактором журнала «Вопросы хирургии», продолжает обучать студентов медицинского университета, пишет научно-популярные книги. Последние вышли в свет в его 100-летнему юбилею: «Человеку мало века!» и «Правда и ложь о разрешенных наркотиках». В своих книгах он призывает читателей следовать трезвому, здоровому образу жизни. В нем он видит залог здоровья и долголетия человека.

      Федор Григорьевич Углов является председателем общественной организации «Союз борьбы за народную трезвость» и общенародного движения «Трезвая Россия». При этом он прекрасный семьянин: отец, муж, дедушка и прадедушка. Физически Федор Григорьевич здоров: его суставы и мышцы как у 29-летнего молодого человека, другие органы и мозг – в прекрасном состоянии. Он водит машину, пишет и читает без очков. Любит прогулки, путешествия – накануне столетнего юбилея побывал в Крыму, а в 101 год посетил Турцию. Федор Григорьевич любит читать, знает наизусть поэмы Пушника, его роман «Евгений Онегин» и с удовольствием декламирует в кругу друзей, любит музыку, театр, русские народные песни.

      Статистика свидетельствует, что хирурги живут меньше, чем люди других профессий. А как же Углов? В чем же секрет его долгожительства? Давайте обратимся к страницам его жизни. Полуголодное босоногое детство в многодетной семье на севере Иркутской области. После окончания школы учеба в институте, нелегкий труд хирурга, в течение 70 лет сделано свыше 10 тысяч операций! Каждая прошла через его душу и сердце. Одна из его самых известных книг так и называется «Сердце хирурга». В годы Великой Отечественной войны все 900 блокадных дней оперировал в Ленинграде раненых, бывало и под бомбежками.

       Федор Григорьевич Углов – доктор медицинских наук, академик большинства медицинских академий Мира, Лауреат Ленинской премии, профессор, сделал много открытий в области хирургии легких и сердца. Ему первому в России присуждена Национальная премия «За верность профессии». За свой многолетний трудовой подвиг имеет много правительственных наград.

       В чем же секрет его творческого долголетия? Прежде всего – в его трезвом, здоровом образе жизни. Он не выпил ни одной рюмки спиртного, не выкурил ни одной сигареты за всю свою жизнь. Он не переедал, обливался холодной водой, всю жизнь трудился и учился, служил людям, делая им добро. Федор Григорьевич любит жизнь и умеет ей радоваться. И еще секрет долголетия академика Углова кроется в цельности его натуры – в единстве мыслей, слов и дел. Они никогда у него не расходятся. Он никогда не менял своих убеждений и взглядов, не приспосабливался, не лицемерил. Сердце доктора Углова, патриота России, наполнено любовью к своему народу, простым людям, которым он беззаветно служит вот уже второе столетие. И эта любовь возвращается к нему по закону бумеранга.

      Такие люди, как Ф.Г. Углов, являются нашим национальным достоянием, нашей гордостью. Он всей своей жизнью утверждает торжество трезвого, здорового образа жизни. Его жизнь – всем нам пример, достойный подражания.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

УРОК 2

 

НАСЛЕДИЕ КОЛУМБА

 

На этом уроке:

*Узнаешь как попал табак в Россию;

*Познакомишься с историей отравления людей табаком;

*Проследишь, как менялось отношение к табаку и табакоотравлению в различных странах при разных правителях;

*Откроешь причину, почему люди травятся табаком;

     * Узнаешь, что такое табак.

Основные понятия темы:

*Табак

*Табакоотравление

*Курильщик (табашник)

 

Табак 1- травянистое растение из семейства пасленовых, обычно с крупными листьями. Табак 2- высушенные и нарезанные или растертые листья этого растения, употребляемые для курения, нюханья. Табак 3- декоративное растение с крупными цветками, сильнее пахнет вечером.

Табакоотравление- втягивание в себя дыма от горящей сигареты или папиросы.

Курильщик (табачник)- человек, пристрастившийся к курению.

 

Присмотрись вокруг, и ты увидишь курящих на улице, на экране телевизора, на перемене в школе. Курят взрослые и дети, курят юноши и девушки. Курят артисты и врачи, рабочие и ученые. Иногда курят родители.

           Но как бы часто ни встречались нам  курильщики, которые оставляют вокруг себя клубы ядовитого дыма, мы должны четко знать, что в мире  и вокруг нас некурящих больше. Это разумные люди, которые не поддались соблазну закурить и остаться курящими. Знай, разумных людей больше! Но табак очень коварен, если покурил, то хочется ещё.

          Сегодня на уроке мы узнаем, что такое табак, когда и откуда он  появился в России.

          Табак- всего лишь ядовитое растение. Но история говорит о том, что при раскопках гробниц в Южной Америке находят всяческие  курительные устройства для сжигания ароматических  трав с добавление табака. С их помощью 5-6 тысяч лет назад жрецы в храмах окуривали своих рабов. Жрецы держали в секрете рецепт приготовления табачной смеси. Сами жрецы табачный дым не вдыхали.

          У народов Севера  это одурманивание дымом проходило проще. Шаман собирал вокруг костра простых людей и затем бросал в огонь горсть какого-то порошка (это было  зелье, приготовленное из ядовитых грибов и трав, имеющих  отравляющее действие).

         С помощью заклинаний шаман якобы вызывал образы духов и говорил, что им нужны различные жертвы. Правда, он и сам травился при этом ядовитым дымом, приходя в возбуждение и отупение. Одурманенным людям  внушалось, что боги требуют отдать шаману шкуры и часть добычи. И люди отдавали все требуемое.

          Распространение табака в Европе, а затем и в России началось после открытия Христофором Колумбом Америки. В числе подарков местные жители поднесли Колумбу сушеные листья растения «петум». Это и был табак. Они курили подсушенные листья, свернутые в трубочки. Матросы Колумба были первыми из европейцев, научившиеся крутить.

          Омерзительными были ощущения испанцев после первых затяжек.

Позже, когда из-за кораблекрушения Колумб вынужден был оставить часть экипажа на острове, оставшиеся моряки попали в зависимость от табачного яда. Когда на новых кораблях Колумб прибыл за ними, его встретили настоящие курильщики. С тех пор табак стали завозить  в Испанию, Португалию  откуда он  разошелся по всей Европе. Вскоре разошлись по миру и его ядовитые семена.

          Сначала табак выращивали в садах, это было даже модно, ведь он цвел необыкновенными красивыми цветами. Вначале к табаку относились как к лекарству: его жевали, нюхали, настаивали как лекарство с целью оздоровления. К курению европейцы относились плохо, так как пускание дыма изо рта являлось признаком нечистой силы. Но, со временем, люди привыкли к табаку и не могли уже с ним расстаться. Торговцы табаком богатели.

          Во Франции, поняв вред табака, правительство ввело запрет на ввоз табака. Но табак стали ввозить контрабандно, то есть тайно.

          В нашу страну табак стал проникать в конце XVII,  в период царствования Петра 1. Сам он стал  заядлым курильщиком, когда побывал в Голландии, обучаясь корабельному делу. Вернувшись в Россию, царь снял все запреты на табак и установил на него пошлину при ввозе из-за границы, дававшую Казне немалый доход.

          В начале 18 века и в России начали  выращивать табак. При Екатерине II  в Крыму были целые табачные плантации. Развивалась новая отрасль – табачная промышленность. Наряду с продажей водки, табак стал очень прибыльным делом.

          Первыми разоблачили табак и табачный дым служители церкви. В Италии, например, он был объявлен «забавой дьявола», курильщики изгонялись из святых мест, из церквей, их даже отлучали от церкви. В Испании же пятерых монахов, уличенных в курении, заживо замуровали в монастырской стене.

 

 

Афоризмы и высказывания.

         

Мне до боли жаль человеческого здоровья, цинично, бездумно переведенного в дым. Мне  нестерпимо жаль жизней, истлевших на кончике сигареты.

                    /Углов Фёдор       Григорьевич (1904г.) - академик РАМН, старейший 

                    действующий хирург планеты/

 

Яд, который не действует сразу, не становится менее опасным.

                    /Лессинг Готхольд Эфраим (1729-1781) – немецкий драматург/                                                

                                                                    

          Необходимо развивать у детей способность сдерживать свои страсти и влечения, обуздывать нетерпимость, гнев. Основой этого должна быть привычка поступать во всем обдуманно и ничего не делать под влиянием увлечения и порыва.

                    /Коменский Ян Амос (1592-1670) – чешский мыслитель, педагог/

         

            Глядя на чужие пороки, умный человек избавляется от своих.                                                       /Публилий Сир (1 век до нашей эры) – древнеримский поэт/

                                                 

          Разве ты не знаешь людей, несчастных только потому, что они в юности не были приучены все обдумывать и взвешивать?

                    /Песталоцци Иоган Генрих (1746-1827) – швейцарский педагог/

         

            Всякий предмет осматривай со всех сторон. Всякое деяние рассматривай со стороны вреда и пользы.

          При всяком деянии рассматривай, сколькими способами оно может быть сделано и который из этих способов лучший.

          Рассматривай причины всякого явления и могущие быть от него следствия».

                     /Толстой Лев Николаевич (1828-1910) – русский писатель/

                                                                              

          «Необходимо приучить ребенка к тому, чтобы он давал отчет о своих действиях, чтобы постоянно задумывался о своих поступках».

                     / Лесгафт Пётр Францевич (1837-1909) – российский педагог/

 

 

                                                                               П.Ф. Лесгафт

 

                              ПОВОДЫ НАЧАЛА КУРЕНИЯ

 

          Поводы разнообразны, индивидуальны и многочисленны.

          По единодушному убеждению большинства исследователей, изучающих вопрос о распространении курения, одним из основных поводов является любопытство, желание узнать, а что же такое курение? Исследования показали, что из любопытства начали курить до 25% курильщиков.

          Вторым поводом начала курения было стремление подражать взрослым. Причем в некурящих семьях курящими становятся до 25% подростков, а в курящих – до 60%.

          Третий повод – казаться самостоятельными, взрослыми, желание не прослыть трусом, маменькиным сынком.

          Конечно, мода на курение среди актеров, авторитетных людей, мелькающих на экране с сигаретой в руке или в зубах, тоже сбивает с толку подростков и девочек.

          В результате жертвами «сизого змия» становятся больше половины мальчиков и юношей, да и девочки не отстают.

 

                   

          

           Песня «Колумб Америку открыл»

 

1. Колумб Америку открыл

Великий был моряк,

Но заодно он научил

Весь мир курить табак.

От трубки мира у костра,

Раскуренной с вождем,

Привычка вредная пошла

В масштабе мировом.

 

Припев: Минздрав предупреждает,

             Минздрав предупреждает,

             Минздрав предупреждает:

             Куренье – это яд.

             А Колумб, а Колумб, а Колумб

             Ни в чем не виноват!

 

1. Колумб, который Христофор,

Не ведал, что творил.

Немало утекло с тех пор

В дым сизый наших сил.

Нам слаще аромата роз

Табачный перегар.

А в дыме том: инфаркт, склероз,

Рак легких и катар.

 

               Припев:

 

1. Я лично бросил, не курю,

Я бодр и полон сил.

Родной Минздрав благодарю,

Что он предупредил.

Курильщик, извини меня

За грустный каламбур:

Куренью с нынешнего дня

Объявим перекур!

 

Припев:

                                            ( Из народного фольклора)

 

Вопросы и задания:

          1.Внимательно изучив материалы этого урока, подумай и ответь на вопрос:

          Почему такое гадкое, неприятное занятие - курение табака - покорило многих и распространилось по всему миру?

2. Было ли в твоей жизни такое, когда тебе более взрослые знакомые предлагали  отравиться табаком?   

 

 

                                  В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ.

 

          Прежде чем начать проводить антинаркотические занятия с учащимися, нужно определить степень информирования их по наркотической проблеме, здесь помогут различные методы диагностики.

               Основными методами диагностики являются: метод наблюдения, устный и письменный опросы (анкетирование, интервью, баллотирование), методы рисуночных тестов, незаконченных предложений, незаконченных рассказов.

               Устный опрос – это доверительные беседы с детьми, их друзьями, классными  и школьными лидерами, преподавателями, врачами наркодиспансера, школьным врачом, социальным педагогом, специальным психологом, родителями по заранее составленным вопросам.

               Метод «незаконченный рассказ» в косвенной форме позволяет выявить  установки личности.

               Предложите учащимся закончить по своему усмотрению незаконченный рассказ:

               «Каждый вечер мы собирались с друзьями во дворе, чтобы пообщаться, поиграть вместе. Однажды к нам во двор пришел новенький, он вынул из кармана сигареты и предложил мне попробовать. Я отказался. Тогда он стал рассказывать о том, что все настоящие ребята (не маменькины сынки) в таком возрасте уже курят. Курение сейчас модно, да ты и сам видишь по телеку, как курят герои фильмов, артисты, да и твой папаша курит. Ты что, слабак?..» (Закончить рассказ следует ученикам).

               Для выявления установок учащихся используют метод незаконченного предложения с рекомендацией писать первое, что приходит в голову, не раздумывая.

               Например:

               Мой папа оставил на столе пачку сигарет и……

               Курение – это……

               Мой друг курит потому, что…….

               Задача педагога – учить обдуманному поведению своих учеников. Чтобы сформировать у них трезвенные убеждения и научить поступать обдуманно в отношении табакоотравления, употребления других ПАВ (психоактивных веществ), необходимо применение определенных методов.

               Самое подходящее здесь – беседы на темы:

               «Прежде чем что-то сделать, подумай!».

«Почему говорят: семь раз отмерь, один раз отрежь»?

«Умеешь ли ты управлять своим поведением?»

«Почему говорят: «Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет?».

 

 

ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

 

          В России в царствование царя Михаила Федоровича уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй – отрезали нос или уши. А после опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смерти.

          При Алексее Михайловиче, отце Петра 1,  в «Соборном Уложении ( свод законов) от 1649г. было «велено всех, у кого будет найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признаются, откуда зелье получено».

          Частных торговцев повелевалось «пороть, ссылать в дальние города».

          В Англии, согласно Указу от 1585 года, курильщики приравнивались к врагам, их водили по улице с веревкой на шее. В 1604 году Яков Стюарт, ставший правителем страны, объявил курение «вредным, неблагочестивым и неподходящим для цивилизованного (культурного) человека занятием. Он выпустил даже трактат «О вреде табака». В нем говорилось о курении: «Привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких».

 

                               

                                     

 

 

 

 

 

УРОК 3

КУРИТЕЛЬНЫЕ  МИФЫ

На этом уроке:

- узнаешь, много ли курящих в других странах;

- познакомишься с примерами, достойными подражания;

- убедишься, что табачные компании стараются не замечать вреда курения;

- прочтешь частушки, сочиненные твоими сверстниками;

- поучаствуешь в разоблачении курительных мифов.

Основное понятие темы:

Мифы курительные.

Миф - выдумка, не имеющая научных доказательств, оправдывающая курение поведение табачников. Любой миф легко рушится под воздействием правды.

Когда мы видим вокруг множество курящих, создается впечатление, что и в наше стране, и в других государствах курит большинство населения.

На самом деле только 1/3 населения Земного шара старше 15 лет курит.

По оценкам ВОЗ, в мире насчитывается 1,1 миллиарда курящих людей. В мировом масштабе это составляет 47 % мужчин и 12 % женщин. Наибольшая распространенность курения среди мужчин наблюдается в Южной Корее (68%), а среди женщин - в Дании (37%).

Таким образом, в любой стране курящие составляют меньшинство даже среди взрослого населения.

Что характерно для зарубежных стран, так это сокращение числа курящих. Например, в Великобритании с 1974 по 1994 год число курящих мужчин уменьшилось с 51% до 28%, а курящих женщин с 41% до 26%. В Нидерландах в 1958 году курило 90% мужчин, а сейчас только 36%.

В то же время в бедных странах уровень курения растет.

А сейчас познакомимся с табачными (курительными) мифами и попытаемся их развенчать.

Миф 1. «Некоторые люди утверждают, если пассивное курение еще более опасно, чем активное, то лучше я буду сам курить, чем вдыхать чужой дым».      Стоит задать здесь себе вопрос и ответить:

- Если есть выбор вредить только себе или вредить еще кому-то другому, что я выберу?

А теперь правда: пассивное курение действительно очень опасно. По данным ученых США на миллион человек от промышленного загрязнения случается 6 смертей в год, на миллион пассивных курильщиков- 19, то есть в 3 раза больше. На миллион активных курильщиков приходится 7000 смертей в год. Так что активное курение намног опаснее, чем пассивное. И для уменьшения опасности пассивного курения надо не начинать курить, а не разрешать курить в своем присутствии.

Миф 2. «Все политики, артисты, журналисты курят».

Для того, чтобы добиться успеха в любой профессии, нужно много работать.

Чтобы много работать, нужно иметь хорошее здоровье. У кого здоровье лучше - у курящих или некурящих? Известный певец Александр Малинин сказал: «Или я бросаю курить или перестаю заниматься своим делом». И он отказался от сигарет навсегда. Почти все взрослые курильщики хотят прекратить курение, но не все это могут сделать. И если вы видите, как известный политик все еще курит, значит, он не в состоянии бросить

курить. А если он не в состоянии бросить курить, то, что он вообще в состоянии сделать в своей профессии? Не случайно ни один серьезный американский политик не может позволить себе оставаться курящим, ибо курение - символ безволия и неудачи.

Миф 3. Едут в метро двое школьников, один говорит другому, продолжая ранее начатый разговор:

-  Курильщиков большинство, остальные - отстающие, на что другой ответил:

-  Если все бегут в могилу, а я отстающий, то меня это устраивает.

Миф 4. «Курение может вызвать серьезные последствия для здоровья, только если курить много».

Все курильщики склонны считать свой уровень курения относительно безопасным. На самом деле, безопасной сигареты не существует. Каждая выкуренная сигарета увеличивает риск ухудшения здоровья, так как ядовитые вещества табачного дыма накапливаются в организме человека. Безопасный уровень курения равен нулю!

Примеры, достойные подражания.

-  В Норвегии запрещено курить во всех общественных местах.

-  В Бельгии запрещено курить в помещениях, где есть дети; в учреждениях здравоохранения, в домах для престарелых; в помещениях, где хранятся, производятся и продаются пищевые продукты; в лифтах, в транспорте, на рабочих местах, в домах отдыха, на вокзалах; спортивных и общественных центрах.

-  В Японии и Финляндии медицинская деятельность считается несовместимой с курением.

-   На Кубе вышел закон, запрещающий курение в общественных местах, на транспорте, в том числе и такси.

-   В 1964 году главный врач США впервые объявил в своём докладе, что курение вызывает рак лёгких. В те годы доля курящих составляла 42% взрослого населения США. С тех пор количество курящих неуклонно сокращалось ив 1991 году составляло - 26%, а в 2003 году - 23%.

-   В Германии многие фирмы запрещают курить в холле или на лестнице. Хочешь травиться - иди на улицу. На работу предпочитают брать некурящих.

Узелки на память.

- Врачи доказывают, что никотиновое отравление в детском и юношеском возрасте является одной из главных причин мужского бесплодия;

- среди курильщиков стенокардия (болезнь сердца) встречается в 13 раз чаще, чем у некурящих;

- инфаркт миокарда поражает курильщиков в 12 раз чаще, чем некурящих;

- язва желудка наблюдается у курильщиков в 10 раз чаще;

- рак почек установлен у курильщиков в 5 раз чаще;

- каждый седьмой курильщик страдает от сужения просвета сосудов в нижних конечностях, приводящих к гангрене (заражению крови) и ампутации ног;

- глаукома (глазное заболевание) встречается у курильщиков в 3 раза чаще;

- среди больных раком легких в разной форме - 95% курильщики. Причем смертность от рака легких среди курящих в 20 раз выше.

Предупреждение!

 

В зубы сунем сигарету,

Шнур бикфордов подожжем,

Что нам стоить будет это -

Мы с ответом подождем. Никотин, полоний, висмут,

Радиация, свинец –

В легких все у нас повиснет, Предвещая им конец.

Газ угарный ринет в мозг,

Чтоб убить нейроны...

Что ж ты делаешь с собой, человек  влюбленный?!

Ждет болезней вас букет,

Впрочем это не секрет:

Раздражительность, бронхит,

Пневмония и гастрит,

Рак, склероз, гангрена,

А также эмфизема.

Берегись, курильщик, Ждет тебя могильщик!

(А. Бузмаков)

ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ Свидетельствуют американцы.

Более 40 тысяч проведенных исследований доказали, что курение вредит здоровью. Но табачные компании утверждают, что это еще не известно. (Как вы думаете - почему?)

Некто Рейнольдс основал табачную компанию, которая выпускает сигареты «Кэмэл», «Уинстон», «Салем». А вот что недавно заявил его внук Патрик Рейнольдс, который повел смелое наступление на табак:

 

Аметист – символ трезвости

 

«Мой дед жевал табак и умер от рака. Мой отец, Р. Рейнольдс - младший, много курил и умер от эмфиземы легких: Моя мать курила и мучилась

от эмфиземы легких и болезни сердца. Мои две тетки, тоже заядлые курильщицы, умерли от эмфиземы и рака.

Сейчас и трое моих старших братьев - курильщики - болеют эмфиземой легких. Я курил 10 лет, и у меня больные легкие. «А теперь позвольте спросить, - говорит Патрик, -можно ли верить табачным компаниям, когда они говорят, что курение вам не вредит?»

Патрик Рейнольдс.

Миллионы американцев начали курить, подражая своим любимым героям, которые платили за рекламу сигарет, и которые умерли от рака.

                                     ***

Специалисты Калифорнийского Университета в течение 5 лет обследовали тысячу мужчин, которые имели вирус ВИЧ (вирус иммунодефицита человека). Выяснилось, что курящие вдвое больше имеют шансов заболеть СПИДом, чем некурящие, так как пристрастие к табаку снижает сопротивляемость организма к заболеваниям.

 

                                                 ***

 

Что еще хуже для курильщиков, в последние годы жизни им приходится перенести операции по удалению части горла, языка, гортани.

          Это было в США. 200 ребят из Гарлема пикетировали здание компании «Филип Моррис», в Нью-Йорке, скандируя: «Не убивай!». Они требовали от «Филипп Моррис»:

-    Признать, что курение является причиной многих болезней:

-  90% страдающих раком легких - курильщики;

-  90% страдающих раком горла - курильщики;

-  90% страдающих эмфиземой легких - курильщики;

-    Прекратить распространение сигарет среди детей:

-  перестать выпускать конфеты в «сигаретной упаковке»;

-  не устанавливать щиты с рекламой сигарет вблизи школ;

-  не устанавливать щиты с рекламой сигарет на спортивных мероприятиях;

-  не раздавать бесплатные сигареты на рок - концертах молодежи;

-  не рекламировать сигареты как нечто, придающее спортивный, привлекательный вид курящему;

-  не финансировать производство кинофильмов, в которых герои-подростки курят;

-  прекратить продажу в развивающихся странах сигарет без предупреждающей надписи о вреде курения.

И что же? - Сотрудники «Филипп Моррис» отказались встретиться с представителями демонстрантов, среди которых были священники, министр и другие активисты антитабачного движения.

Домашнее задание:

1. Попробуй сочинить частушки против курения. На следующем уроке культуры здоровья прочти их всему классу.
2. Какие мифы о курении ты знаешь или слышал от взрослых табачников? Подготовь их к следующему уроку для обсуждения.

В помощь педагогу.

В силу той роли, которую играет учитель в передаче знаний, и в силу того, что учащиеся проводят много времени в обществе, трудно переоценить его личный пример, его компетентность, умение общаться, даже внешний вид. Всё это база, на которой учитель, используя многообразие подходов и методик, может добиться высокого эффекта профилактических антинаркотических занятий.

Педагогу важно выбрать такие подходы к обучению, которые дают большую результативность и интересны для учащихся. Известно, что чем больше степень участия обучаемых в процессе познания, тем больше информации и навыков усваивается ими. Напоминаем, как идёт усвоение знаний при различной подаче материала.

Разнообразие предлагаемых методов делает процесс обучения более творческим и позволяет многопланово воздействовать на обучаемых.

Лекция(5% усвоения).

Лекция - способ изложения материала по конкретной теме. Это быстрый способ подачи информации. Недостаток: лекция может быть скучной, неинтересной, не предполагает активного участия аудитории. Обучаемые пассивны. Лекцию нужно использовать в сочетании с другими способами обучения.

Чтение(10% усвоения).

          Индивидуальное или коллективное чтение, безусловно, необходимый метод обучения. Само по себе оно не позволяет достичь глубокого усвоения информации. Чтение полезно в сочетании с другими способами обучения.

Аудио- визуальные средства (20% усвоения).

Фильмы и видеофильмы могут служить значительным подспорьем преподавателю в подаче информации. До демонстрации фильмы должны быть внимательно просмотрены учителем. Последующее обсуждение видеоматериалов повышает усвоение материала.

          Использование наглядных пособий(30%усвоения).

Диаграммы, слайды, раздаточный материал, плакаты и другое могут помочь учащимся в любом из видов восприятия.

 Обсуждение в группах (50% усвоения).

Обсуждение позволяет ученикам поделиться своими мыслями, впечатлениями и ощущениями, позволяет думать, подробно рассказать о своих собственных выводах и выслушать разнообразные мнения своих одноклассников. Обсуждения углубляют понимание материала и предоставляют учащимся возможность практического использования полученных знаний.

«Мозговая атака» является распространенным способом обучения - это свободный обмен мнениями по определенной проблеме. Учитель описывает проблему, реальную ситуацию, а затем побуждает учащихся высказать как можно больше альтернативных решений.

  Обучение практикой действия(70% усвоения).

Ученикам предлагается представить себя в той или иной роли при решении какой-либо проблемы. Ролевые игры или обучение практикой действия рассчитаны на то, чтобы помочь детям проанализировать свои чувства, мысли, действия в какой-то ситуации.

 Выступление в роли обучающего(90% усвоения).

В рамках программы обучения сверстниками учителя могут опираться на наиболее подготовленных учеников, которые помогают им в качестве ассистентов в работе с другими детьми. Обучение включает привитие умения слушать, навыков общения, навыков принятия решений и приемов по оказанию помощи. Обучение с помощью сверстников признается одним из наиболее эффективных способов влияния на поведение подростков и их отношение к окружающему миру.

Частушки, сочинённые школьниками Читинской области в ходе районной акции «Трезвость и здоровье - нашим детям и обществу».

Сигарета зубы портит,

Портит она кожу,

Если проще вам сказать:

Портит она ...

 

Все названья сигарет

Петя знает наизусть,

А таблицу умноженья

Забывает. Ну и гусь!

 

Если хочешь стать уродом,

Не дыши ты кислородом,

Дыши ты табаком,

Точно будешь дураком!

 

Вова с детства научился

Хулиганить и курить,

Только «здравствуй» и «спасибо»

Не умеет говорить.

 

С Машей мы пошли из школы,

Провожать пошёл нас Коля,

                                             Часто голову склонял,

                                                   По пути бычки искал.

                                                

                                                Мальчику 12 лет,

                                                Он и пьёт и курит.

                                                Ума не было и нет

                                                И уже не будет.

 

                                                 За здоровый образ жизни

                                                Наша школа борется

                                               Чтоб не пили, не курили

                                              И всегда здоровы были.

                                            

 

                                             Не курила никогда,

                                             Сохранилась красота.

                                             И в «Мосфильм» на кинопробы

                                              Приглашают иногда!

 

                                            Дым табачный не приемлю,

                                            Соски гадкой не сосу.

                                           И курильщиков при этом

                                          Обхожу я за версту.

 

 

 

 

 

 

 

УРОК 4

 

ТАБАЧНАЯ ОТРАВА:

ИЛЛЮЗИИ И РЕАЛЬНОСТЬ

 

На этом уроке:

 

* вы сами примете участие в постановке небольшого спектакля по истории табака и вреде, который он несет людям;

 * примете участие в оформление класса или зала для проведения постановки;        

* вместе с другими ребятами поучаствуете в разработке эмблемы спектакля.

 

Главные понятия темы:

* инфаркт миокарда.

* гангрена.

 

инфаркт миокарда – возникновение очага омертвения участка сердца, в результате прекращения тока крови, при спазмах и закупорке сосудов.

гангрена – омертвение участков организма с последующим присоединением к этому инфекции.

 

          Из бесед о курении вы знаете, что это вредная привычка. Словами доктора Фауста из произведения Гете «Фауст» - это забава для дураков. Об этой несерьезной забаве и пойдет наш разговор.

          В настоящее время в России курят 60% мужчин, 30% женщин. По данным всемирной организации здравоохранения смертность курящих превышает смертность некурящих на 80%. 85 из 100 заболевших туберкулезом – курильщики. У курильщиков инфаркт миокарда встречается чаще в 12 раз; рак почек в 5 раз больше, чем у некурящих; рак легких в 20 раз; рак горла, рта в 90% только у курящих. Смертность возрастает от числа выкуренных сигарет.

          Всемирная организация здравоохранения назвала курение – чумой ХХ века. Что же это за забава, за которую нужно расплачиваться жизнью. Это мы и узнаем сейчас. Но занятие наше будет необычным. Сегодня мы будем ставить маленький спектакль.

 

Сценарий 

«КУРЕНИЕ: ИЛЛЮЗИИ И РЕАЛЬНОСТЬ»

 

         Оформление зала.

         «Табак – забава для дураков». Ф.Гете

         «Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации». О.Бальзак

          «Капля никотина убивает лошадь»

          Плакаты и рисунки учащихся о курении, альбом с этикетками от папиросных пачек.

          Перед вечером проводится анкета:

1. Курят ли дома родители?
2. Пробовал ли курить сам – понравилось, не понравилось?
3. Как ты думаешь, почему люди начинают курить?
4. Собираешься ли ты курить в будущем?
5. Что ты знаешь о вреде курения?

 

          Вывешивается объявление:

«Курите! Курите! Курите!

Сигареты и папиросы,

Если хотите:

Часто болеть и громко кашлять,

Иметь желтый цвет лица,

Плохо учиться

И быть плохим спортсменом,

Рано умереть.

Приходи к нам на вечер

И ты узнаешь правду о курении».

 

Эмблема вечера.

 

 

Содержание сценки

 

 XIV век. Стол. За столом француз, англичанин, итальянец, русский! Француз курит трубку.

 

Англичанин:	Джентльмены! А знаете ли вы, сколь противоречивы мнения о табаке? У нас в Англии был в свое время издан указ, в котором говорилось: «Уличенных в курении  водить по улицам с петлей на шее, а наиболее злостных курильщиков казнить и их головы с трубкой во рту выставлять на площадях для всеобщего обозрения.
Француз:	О ужас! Казнить! И из-за чего! Из-за табака! Мне, например, совсем недавно из Швейцарии мой друг, прекрасный лекарь прислал фунт великолепного табака, присовокупив к нему такой рецепт: «Это зелье очищает голову, рассеивает боль и усталость, успокаивает зубные страдания, оберегает людей от чумы, лечит застарелые раны и нарывы».
Итальянец:	А у нас в Италии даже лица духовного звания пристрастились к этому зелью.
Француз:	В Париже табак быстро вошел в моду! Число курильщиков возросло после 1560 года, когда португальский посол Жак Нико подарил королеве Франции Екатерине Медичи семена и листья табака как лекарство от головной боли.
Англичанин:	Ну, а что скажет наш гость из России?
Русский:	У нас считали, что это богомерзкое зелье служит развращению нравов и губительно для здоровья.
Итальянец:	Извините, сеньор, я слышал, что известный в Москве пожар в 1634 году произошел по вине курильщиков?
Русский:	Вы совершенно правы, сеньор. После этого прискорбного случая царь Михаил Романов издал указ: «На Москве и в городах о табаке заказ учинить крепкий и под смертной казнью, чтобы нигде табак у себя не держали и табаком не торговали. И за то тем людям чинить большое наказание. При царе Алексее Михайловиче, действительно, курильщикам отрезали носы, уши, били палками.
Англичанин:	Видимо, даже такой указ не слишком испугал россиян. Ведь у Вас сейчас курят не меньше, чем в остальной Европе?
Русский:	Господа, господа! Вы, видимо, забыли, что царь Петр Алексеевич, именно у вас, в Европе, пристрастился к курению, а уж потом, специальным указом отменил запрет на курение в России.
Итальянец:	Так или иначе, табак Европу завоевал. А откуда родом это растение?
Русский:	Да уж во всяком роде не из России.
Англичанин:	Да и в нашем королевстве с его туманами и дождями вряд ли вырастет табак.
Итальянец:	Сколько помню, его выращивают у нас, в Италии.
Француз:	Нет, нет! Табак в Европе – пришелец. Знаменитый Колумб привез его в Испанию в 1496 году как заморскую диковину. Вот что писал Колумб после путешествия в Америку: «Высадившись на берег, мы отправились вглубь острова. Нас встретило множество почти «голых» людей, которые шли с горящими головешками в руках и травой, дым которой они вдыхали. Иные несли одну большую сигару из травы, зажигали ее, затем каждый делал 3-4 затяжки, выпуская дым через ноздри».
Англичанин:	Да, да! Я вспомнил! В Испании табак поначалу выращивался как декоративное растение, а потом он перешел в разряд лекарственных средств.
Русский:	Вполне понятно. В Европе в то время свирепствовала чума, медицина была бедна лекарствами, и люди поверили в заморское чудо, они хотели найти в нем исцеление. Но…
Итальянец:	Более того!  В последнее время стали говорить о вреде курения. Во всяком случае, нервным, ослабленным истощенным людям курить нельзя.
Англичанин:	Да так ли уж табак вреден?
Француз:	Думаю, что нет. Вот я курю всю жизнь и, как видите, весел и здоров.
Итальянец:	Курите, курите! Недолго уж осталось.
Русский:	И все-таки табак вредная штука.
Француз     (к залу):	Давайте спросим у них. Пусть разрешат наш спор.

 

           Англичанин и француз обращаются в зал и задают вопросы. Русский и итальянец комментируют ответы зрителей (за ответы давать эмблемы вечера).

 

Слово ботанику.  Дает характеристику табака. Показывает гербарий.

          Родина – тропическая Америка. Табак – многолетнее травянистое растение из семейства пасленовых. Ближайшие родственники табака – картофель, баклажан, перец, белена, дурман, белладонна. В табаке и табачном дыме содержится более 4000 веществ. Одним из них является никотин.

 

Музыкальная пауза.

 

Содержание сценки

 

          Стол, стулья. Выходят ведущие рубрики «Правда о никотине».

          «Когда был открыт никотин и его пагубное действие на животных, врачи решили испытать его воздействие на себе. Два молодых доктора приняли по 2 мг никотина. Сохранилось описание этого опыта: «Уже небольшая доза никотина вызвала резкое раздражение и жжение в горле. Затем возникло ощущение, как будто в желудке и пищеводе скребут железной щеткой. Через 10 минут наступила сильная слабость и вялость. Не было сил держать прямо голову, лицо побледнело, черты его исказились, руки и ноги стали холодными, как лед. Оба врача были на грани обморока. Вначале второго часа начались судороги во всем теле. Особенно сильно была поражена дыхательная система: каждый выдох сопровождался рядом коротких судорожных движений. Воздух из грудной клетки выходи буквально толчками. Врачи с трудом могли дышать. Последствия эксперимента ощущались даже неделю спустя».

          Кроме никотина в табачном дыме содержатся: бензопирен, синильная кислота, радиоактивный полоний-210, сероводород, аммиак, окись углерода, формальдегид и т.д.

 

          Музыка, меняются ведущие (таблицы, муляжи органов по анатомии человека).

 

 

 

        

 

КУРЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

 

 Доска:

1. Нет такой системы органов в теле человека, которая бы не страдала от курения.
2. Степень вреда зависит от возраста, в котором человек впервые приобщается к курению, а также от количества выкуриваемых сигарет.
3. Страдают чаще те, кто пристрастился к курению с малых лет.
4.                                                Табак и сердце.

Гангрена ног.

Табак – пособник язвы.

Табак и нервы.

 

      После каждой выкуренной сигареты происходит спазм сосудов, который  длится 25-30 минут. Поэтому у человека часто курящего кровеносные сосуды постоянно сужены. Сердце работает с повышенной нагрузкой, быстрее изнашивается, скорее выходит из строя. В сердце находятся коронарные сосуды. Они снабжают кровью само сердце. Сужение их особенно опасно, так как нарушается снабжение сердечной мышцы питательными веществами и кислородом, возникает омертвление сердечного участка – инфаркт.

Статистика: У людей, выкуривающих  38 пачек сигарет в месяц, поражается 1 коронарная артерия; 45 пачек – 2; 67 пачек – 3.

          Если же поражаются кровеносные сосуды ног, развивается гангрена ног. Лечение гангрены – хирургическое. Ампутация ноги или обеих ног – удел заядлых курильщиков.

          Особенно страдает от курения нервная система подростков. Врачи установили, что курящие подростки более нервны, рассеяны, несообразительны, ленивы. Почему это происходит?

1. Никотин и другие ядовитые вещества табачного дыма нарушают общее

 состояние организма.

1. Угарный газ вызывает кислородное голодание нервной ткани, снижается  интенсивность нервных процессов; ухудшается память, ухудшается настроение.
2. Изменяется поведение курящих: желание курить появляется часто во время урока, ученик отвлекается, мечтая о том, как он на перемене сделает желанную затяжку табачным дымом. Перемену эти ребята проводят в облаках ядовитого табачного дыма. Такой отдых, кроме головной боли, раздражительности, ничего не дает.

          Органы дыхания первыми принимают удар табачного дыма. Под влиянием табачных смол погибают реснички клеток, выстилающих стенки носа, трахеи, бронхов. Вследствие этого в легких накапливается слизь, появляется кашель, выделяется мокрота грязно-серого цвета. Легочные пузырьки теряют свою эластичность, резко ухудшается насыщение крови кислородом. 98% курящих страдают легочными заболеваниями. У курящих подростков объем грудной клетки на 25% меньше, чем у некурящих.

 

 

           Вопросы:

Бросьте курить

Девочки вышли на перекур…

Как убедить вас, упрямых натур?

Милые, нежные, что же вам курится?

Вам говорили – есть шанс окочуриться?

Пальчики ваши не пахнут жасмином,

А пожелтеют от никотина.

Пухлые губы – не роз лепестки.

В них сигарета зажата в тиски.

Бросьте курить, это просто ребячество,

Пусть вам поется и пусть вам не плачется.

Пусть как в зачитанной в юности книжке

Пальчики ваши целуют мальчишки.

                                       Вероника Рождественская

Вопросы:

1. Какой вред оказывает курение на органы человека?

2.   Почему у курильщиков желто-землистый цвет лица?

3.   Почему курящие часто отплевываются и кашляют?

4.   Почему у курильщиков голос становится хриплым?

5.   Каждый человек сам выбирает курить ему или нет. Но разумный человек, конечно же, выбирает здоровье и жизнь. А ты что выберешь?

Афоризмы и высказывания:

С тех пор, как я стал взрослым, я никогда не испытывал желания курить и считал всегда привычку курения варварским, грязным и вредным делом.                                 

                /Ганди Мохандас Кармчанд (1869-1948) -  индийский мыслитель/

 

Человек, переставший пить и курить, приобретает ту умственную ясность и спокойствие взгляда, который с новой верной стороны освещает для него все явления жизни.

                  /Толстой Лев Николаевич (1828-1910) – русский писатель/                         

 

 

 

 

ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

 

ТАБАК  И  БЕДНОСТЬ

(частушки)

 

Вставь недостающее слово:

Папа любит сигареты

И на стройке тачку.

Сорок три минуты катит

За одну лишь п .  .  .  .                                        (пачку)

 

И в Гонконге, и в Корее

За табак ишачат.

Где найти людей умнее?

Трудная з  .  .  .  .  .                                            (задача)

 

Тот, кто деньги очень любит

Получать за просто так,

Тот рабов себе повсюду

Покупает за  т .  .  .  .                                         (табак)

 

Легче жить, где люди – братья

И друзья культуре,

И рабочих мест побольше

Там, где меньше к .  .  .  .                                  (курят)

 

Сорок три минуты надо

Вкалывать за пачку,

Дым карманы очищает,

Только рак в з  .  .  .  .  .  .                                   (заначку)

 

Исчезают, дешевеют

Наши ассигнации,

Потребленье табака

Обедняет н .  .  .  .                                               (нацию)

 

Очень хочется курящим

Быть в России большинством,

Все разумные законы

Сдать хотят в м  .  .  .  .  .  .  .  .  .                        (металлолом)

 

Есть куряки в Сингапуре,

В Польше и в Британии,

Минус не убрать в культуре

Им при всем с  .  .  .  .  .  .  .                                (сознании)

 

Весь табак на всех гектарах

Кукурузой заменить,

Десять, двадцать миллионов

Можно будет п  .  .  .  .  .  .  .  .  .                          (прокормить)

 

 

Житейская мудрость о курении

 

Как называется человек, который просит на улице закурить? - попрошайка

Что думает курильщик о том, почему курят дети и старики? - Дети курят, потому что они еще маленькие и глупые, старики курят, потому что они уже старые и глупые, а курильщик курит, потому что он умный.

Какая связь между курением и зрением? – В пелене табачного дыма курильщик не видит, как быстро он стареет.

Можно ли курить и сохранять здоровые легкие? – Да, конечно, если поглощать дым каким-нибудь другим местом.

Как избавиться от противного табачного запаха, возникающего после выкуренной сигареты? – Выкурить еще одну, более дешевую. Тогда запах станет еще противнее.

Правда ли, что девочка, когда берет в рот сигарету, выглядит привлекательнее для мальчиков? – Да, если привлекать больше нечем.

Есть ли какая-нибудь связь между курением и железнодорожным транспортом? – Есть: все паровозы давно стоят в тупиках!

                                                                                           (А. Кучумов)

 

 

 

УРОК 5

 

ЧТО ДАЕТ ЧЕЛОВЕКУ КУРЕНИЕ

 

На этом уроке ты:

 

• узнаешь, какая опасность таится в «невинной» сигарете и «легком» облачке табачного дыма;
• поймешь причину курения взрослых людей;
• прочтешь еще одну поучительную жизненную историю;
• поразмышляешь о «пользе» курения.

Главные понятия темы:

 

Никотин

Табачная зависимость

 

          Никотин – наркотическое вещество, содержащееся в табаке. Никотин – яд для человеческого организма.

 

          Табачная зависимость – постоянная зависимость курильщика от табака, проявляющаяся в непреодолимом желании регулярно травиться, чтобы получить  очередную порцию никотина.

 

                                                                      Курить – здоровью вредить.

                                                                                            (народная мудрость)

 

           В легенде о докторе Фусте есть интересный эпизод. И сегодня вспомнить о нем будет очень кстати.

           «Когда была открыта Америка, Фауст в сопровождении Мефистофеля побывал в Новом Свете. Они обнаружили там много интересного, в том числе невиданные растения и среди них – табак. Весьма осведомленный, как всегда, Мефистофель заявил:

-        Полезная травка, не лопух какой-нибудь! Она осчастливит старый

свет. Кто хоть раз закурит, тот не оставит этой забавы. Больше не будут говорить про нас, чертей, что мы одни вдыхаем дым и выпускаем его через ноздри. Не набить ли вам табаком трубку. Уважаемый доктор?

-        Не надо. Забава для дураков, - решительно ответил Фауст».

                                                                                          Иоганн Вольфганг Гете,

                                                                                              немецкий писатель

 

 

Что такое курение и что дает оно курильщику?

 

           Курение – это процесс вдыхания табачного дыма от горящей сигареты. Температура на горящем конце сигареты достигает 900  С, а около фильтра – 300  С. В процессе сгорания табака и папиросной бумаги образуется дым,

состоящий из 1420 компонентов.

           Исследования ученых показали, что среди них нет ни одного полезного вещества. Более 100 из них вызывают раковые заболевания.

           Никотин – главная часть табачного дыма. Ради него курильщик тянется к сигарете. Ученые, изучив это вещество, пришли к выводу: никотин – сильный яд и наркотик. Он легко проникает в кровь и накапливается в самых жизненно важный органах, разрушая их. В чистом виде никотин смертелен. Известен случай, когда на одной из кафедр Ленинградского фармацевтического института проводились опыты с никотином. От неловкого движения лаборанта сосуд разбился, а никотин попал на одежду, прилегающую к телу лаборанта. Одежду сняли, кожу промыли, но спасти человека все равно не удалось:  никотин через кожные покровы всосался в организм и привел к параличу дыхательного центра. Лаборант скончался.

           Важно знать и то, что именно никотин обладает сильнейшим наркотическим свойством и вызывает привыкание. Именно он «привязывает» человека к сигарете.

           Почему курят  взрослые?  Если  спросить  их об этом, многие скажут, что им это занятие надоело, они бы с удовольствием с ним расстались, но … не могут!

           Никотин крепко держит их в своих «наркотических лапах».

           Стоит назвать еще одно очень коварное соединение, содержащееся в табачном дыме – угарный газ. Попадая в организм человека через дыхательные пути, он препятствует поступлению кислорода к органам и тканям, в результате наступает кислородное голодание организма. Страдают сосуды и сердце.

           Вы должны знать, что в составе табачного дыма есть и радиоактивные вещества: свинец, полоний 210, висмут 210 и другие.

           Курящий человек поэтому подвержен постоянному радиоактивному облучению, что и является главной причиной раковых заболеваний курильщиков.

           Кроме того, обнаружены и другие вещества, способные вызывать раковые опухоли курильщика: соединения мышьяка, кадмия, никеля, стронция и другие.

           У курильщиков не усваивается витамин С, этому препятствуют сложные химические вещества, содержащиеся в табачном дыме.

           Все прочие элементы табачного дыма также «работают» на разрушение человеческого организма. Поэтому курильщики сокращают себе жизнь на       10-20 лет.

           Вот и задумайтесь: стоит ли начинать курить. Выбор за вами.

 

*           *           *

 

-        Все трубку куришь, Митрич? Все сосешь?

-        Сосу, проклятую, считай, полвека.

           А трубка слушала, пуская дым:

-        Врешь! Сосу-то я, пожалуй, человека!

                Кто прав? Докажите свой ответ.

• Давайте решим одну жизненную задачу, касающуюся наших дней.

           В городе  проживает 1 200 000 жителей. Молодежь составляет 40%. Их них 30% - курящие. Предположим, что в среднем каждый курящий ежедневно покупает по одной пачке сигарет. В среднем за пачку он платит 10 рублей.

 

 

           Подсчитайте, сколько получает в один день производитель сигарет от молодых людей в этом городе?

           Каждый день только из карманов молодых людей одного города табачная индустрия получает 1 440 000 руб. За месяц – 43 млн., в год 525 млн. рублей. И это не считая родителей!

           Выходит, люди работают для того, чтобы потом свои деньги отдать производителям табака. Разве это разумно: за свои кровные приобретать болезни курильщика, неприятный запах, желтые зубы, серое лицо, кашель? Когда эти деньги могли бы быть потрачены с пользой для себя.

 

 

УЗЕЛКИ  НА  ПАМЯТЬ

 

Только факты

 

• Никотин, содержащийся в табачном дыме – яд. Если к клюву птицы лишь поднести палочку, смоченную никотином, птица погибнет.
• Если под стеклянный колпак, где находится птичка, напустить табачного дыму, птичка тоже погибнет.
• Вы знаете, что существуют лечебные пиявки, их используют в медицине для помощи людям с заболеваниями гипертонией, венозными заболеваниями. Пиявки отсасывают кровь, больному становится легче. Но вот пиявку посадили пациенту, допустим, на область затылка. Пиявка исправно начала свое дело. И тут человек закурил – буквально через несколько секунд пиявка отваливается: не хочет сосать кровь, смешанную с табачным ядом. Эта пиявка чувствует, что в кровь поступил яд, и она отказывается травить себя. Какое мудрое создание природы!
• Если сразу выкурить много сигарет, можно умереть.

           Так в Ницце двое курильщиков поспорили, кто больше выкурит сигарет. 

           Выкурив по 60 сигарет, оба спорщика умерли, а присутствующие

           свидетели с тяжелым отравлением были доставлены в больницу.

 

 

Притча

 

           Путник, идущий вдоль реки, услышал отчаянные детские крики.

           Подбежав к берегу, он увидел в реке тонущих детей и бросился их спасать. Тут подоспел второй прохожий, который быстро сообразил, в чем дело, тоже начал помогать тем, кто еще барахтался в воде.

           Увидев третьего путника, они позвали и его на помощь… Он видел все, но на просьбу о помощи только ускорил шаги.

-        Разве тебе не безразлична судьба детей? – спросили спасатели.

            Третий ответил:

-        Я вижу, что вы вдвоем справитесь. Я добегу до поворота и узнаю, почему дети попадают в реку, и постараюсь это предотвратить!

 

 

Задание:

                 Если у вас дома кто-нибудь курит, попросите его выдохнуть табачный дым через вчетверо сложенную белую чистую ткань, например, носовой платой. Еще лучше, если будет сделано таких выдохов несколько.

          Посмотрите, какой стала белая ткань. Сделайте вывод.

 

 

Конкурс

 

          Участвуют все. Вспомните человека из ближайшего окружения, который курит (дедушка, дядя и др.) Подумайте, нравится ли вам это? Если нет, то постарайтесь помочь, написав своеобразное послание этому человеку. Важно, чтобы вы подумали, что же повлияет на этого человека, как ему сказать, чтобы он прекратил курить или не курил бы при вас, при детях.

           Собрав все послания, определите победителя, его послание должно быть самым убедительным и доходчивым. Придумайте название конкурса.

 

ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

 

По  законам штата Техас в США употребление алкоголя и табачных изделий запрещено всем лицам, не достигшим 21 года. Нарушение этого правила наказывается штрафом до $ 500; или общественно-полезными работами. Кроме того, правонарушителей направляют на обязательную лекцию о вреде алкоголя. Согласно этому закону 19-летняя Дженна, дочь президента Буша, за распитие пива в одном из ночных клубов решением суда приговорена к наказанию: 8 часов отработать на общественно-полезных работах, прослушать 6-часовую лекцию о вреде алкоголя, заплатить судебную пошлину $ 51,25 в госказну.

Оспаривать решение суда Дженна не стала.

 

 

Частушки о курении

 

 

 

Ты кури, кури, курильщик,

Ты кури, кури, кури!

Знай, что ждет тебя могильщик

От зари и до зари.

 

                 Припев:  Опа – опа! Морковку лучше лопай!     

                            Яблоки и апельсины,

                            Будешь сильным и красивым!

От куренья папирос

Деда мучает склероз:

Десять раз он переспросит,

Чтоб ответить на вопрос.                

                   Рано утром на рассвете

                   Подарил тебе цветы,

                   Но цветы завяли эти,

                   Как на них дыхнула ты.

Ох, и курим, ох, и пьем!

Жизнь как облигация.

Если дальше будем так,

Пропадем как нация.

 

 

                                МАТЕРИАЛ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

 

           Увлечение подростков наркотическими веществами: алкогольными изделиями, табаком и другими – это поверхностный симптом более глубоких проблем.

           Само превращение ребенка в курильщика, алкоголика, наркомана – это не просто случайность, это запрограммированная «случайность», в которой отказ от собственной уникальности и индивидуальности играет основную роль. Здесь в роли надежной защиты выступают любовь, забота друг о друге в семье, преданность, близость родителей и детей.

           Доверительные отношения позволяют быть в курсе всех затруднений подростка, вовремя помочь выбрать верное решение, предупреждают от необдуманных поступков. Наличие увлечения интересным делом, занятия спортом занимают подростка и отвлекают от компании, где интересы крутятся вокруг иных, мнимых ценностей – курева, пива, пустого время препровождения

           Отсутствие нравственности в личности ребенка- прямой путь к наркотическим пристрастиям, асоциальному поведению. Значит, весь классный коллектив должен работать в этом направлении.

           В родной своей семье, прежде всего ребенок должен впитывать нравственность, как говорится, с молоком матери, брать пример с родителей, научиться самостоятельно принимать решения и всегда делать выбор в пользу своего здоровья и счастливого будущего.

           Формирование культуры здоровья – один из ведущих предупреждающих факторов защиты от вовлечения в употребление наркотических веществ. Культура здоровья формируется не через нравоучения, а через организацию физической двигательной активности, спортивных занятий, через привитие устойчивых гигиенических навыков, общения, чтобы создавать поддержку в среде сверстников. И, конечно, надо воспитать у подростков стойкое неприятие вредных привычек – курения, употребления алкогольных изделий и других наркотических веществ, от которых беды неисчислимы.

 

 

 

 

 

 

 

УРОК 6

 

РАЗУМНОЕ РЕШЕНИЕ

 

На этом уроке:

• еще раз поразмышляешь о вреде курения;
• узнаешь, как курение сокращает жизнь и содержимое кошелька;
• получишь ответ на вопрос, почему курящие злые и раздражительные;
• научишься распознавать порок;
• порадуешься за тех, кто прекратил курить.

 

Основные понятия темы:

 

ИММУНИТЕТ

 

         ПРОГРАММЫ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ ВОЗ

 

            Программы отказа от курения – система мер, направленных на помощь курильщикам при отказе от курения.

 

ВОЗ – Всемирная организация здравоохранения

 

Иммунитет – защитные силы организма.

 

Информация к размышлению

 

       Человек, начавший курить с 18 лет к 60 годам:

-        выкурит 306 600 сигарет, общей длиной 21 км450 м;  

-        получает заряд никотина более 3 кг;

-        тратит на курение 35 тысяч часов = 4 года жизни!

-        Около 1 года тратит на приобретение сигарет.

            В итоге – 5 лет жизни идет на медленное, но верное самоубийство!

            Люди травят тараканов, клопов, которые не только неприятные, но и вредят человеку, и это понятно. А тут себя самого, любимого, изо дня в день 5 лет подряд травить себя! Но это еще не все: при средней стоимости пачки сигарет за жизнь курильщик пускает в дым в среднем 46 000 долларов или более 1 330 000 руб. И за такие деньги покупает себе болезни: бронхит, кашель, эмфизему, рак:

            Курить – здоровью и кошельку вредить.

            Выкуривающий 1,5 пачки сигарет в день за год получает облучение организма в такой дозе, как если бы он сходил на рентген грудной клетки 300 раз в году.

       

      

 

Коварное единение: алкоголь + табак

 

            Курение и употребление алкогольных изделий наносит двойной удар по организму. Болезни рано или поздно, но всегда настигают курильщиков, потому что табачный дым и алкоголь подавляют защитные силы (иммунитет) организма. Поэтому у пьющих и курящих начинает ухудшаться слух, зрение, обмен веществ, зубы, развивается витаминная недостаточность, болезни сердца, легких. До 1 кг дегтя накапливается в легких курильщиков!

 

 

Сокращение жизни при ежедневном курении следующего количества сигарет

(По данным института рака США)

 

Возраст	Сокращение жизни при ежедневном выкуривании следующего числа сигарет:
	1-9	10-19	20-39	Свыше 40
До 25 лет	- 4,6	- 5,5	- 6,2	- 8,3
35	- 4,5	-5,4	- 6,0	-7,9
45	- 4,1	- 5,0	- 5,6	-7,0
55	- 3,5	- 4,0	- 4,4	- 5,4
60	- 2,8	- 2,9	- 3,1	- 3,4

 

              В медицине даже появился новый термин: «болезни, связанные с курением», от них, по данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно погибает в мире каждый пятый из умерших, в основном в трудоспособном возрасте.

 

Почему курящие злые и раздражительные

 

              Никотин, содержащийся в табачном дыме, способствует образованию в организме гормона тревоги – адреналина. У некурящих адреналин повышается в результате радостных, сильных эмоциональных переживаний. А поскольку у курящих адреналина в избытке, они склонны к вспышкам раздражительности, гнева.

              Одновременно никотин увеличивает в крови количество другого гормона – серотонина, вызывающего чувство грусти, подавленности.

 

Еще о вреде курения

 

              Болезни рано или поздно появляются у всех курящих, так как табачный дым подавляет иммунитет (защитные силы организма).

             Швейцарские ученые проверили состояние слуха у 90 музыкантов Лозанского симфонического оркестра, у курящих слух оказался пониженным. Решено было приглашать на работу только некурящих.

              Такой же результат был получен при обследовании 300 пациентов в лечебной клинике при университете в Каире. Слух у курящих оказался в 3 раза ниже!

              Серьезно страдает от курения и зрение, особенно у курильщиков со стажем. Если не расстаться вовремя с сигаретой, то процесс будет необратим. Но если перестать курить, в большинстве случаев зрение можно вернуть.

              Нарушаются у курильщиков и обменные процессы в организме, нарушается плотность костей.

              У курильщиков со стажем наблюдается снижение умственных способностей: ухудшается память, появляется рассеянность, забывчивость.

              Курение повышает кровяное давление и вызывает гипертонию. Чаще всего кровоизлияние в мозг напрямую связано с курением.

              Помните! Каждая выкуренная сигарета отнимает 10 минут жизни!

              Выкуривающий 1,5 пачки сигарет в день за год получает дозу радиации (облучения), равную 300 рентгеновским обследованиям грудной клетки. (По медицинским показаниям рентгеновское обследование можно проводить не более 1-2 раз в год).

 

               В Библии – главной книге Христиан  - сказано: «Познай истину, и ты будешь свободен». Давай «обнажим» истину: назовем все, что связано с курением, своими именами.

              Попробуем заменить эти слова другими:

-        курить – травиться;

-        затяжка – вонючий вдох;

-        сигарета – вонючая раковая соска;

-        пачка сигарет – карманный крематорий (карманная душегубка);

-        курильщик – самоубийца (травит табачным ядом себя), убийца (травит

окружающих).

            Стоит только обнажить истинную сущность вещей и явлений, как они предстанут во всей своей неприглядности, и отношение к ним будет совсем другим.

            Любой порок в жизни укрепится, если:

-        по другому его назвать;

-        красиво обставить;

-        красиво упаковать;

-        понемногу разрешать;

-        оправдывать тем, что все так делают, то есть стадностью;

-        не говорить всю правду.            

             Дорогой друг, будь всегда бдителен, не дайте себя одурачить!

 

 

Крокусы – символ трезвеннического движения.

 

Узелки на память

 

• 38% американских компаний имеют полностью некурящий персонал.
• Дик Грегори, американец: «Даже если бы я и курил, я бы не стал делать этого в присутствии других. Зачем людям знать, что я такой дурак?»
• Дейф Бэрри: «Сейчас закурить сигарету в ресторане – это почти то же самое, что шататься по залу и плевать в тарелки других».
• В Америке разработано 950 различных программ отказа от курения – от однонедельных до годовых, в разных штатах.

Штат Калифорния сейчас поставил себе задачу сделать своих жителей некурящими. Калифорнийцы выделили 23,5 млн. долларов на антитабачную пропаганду только в электронных средствах массовой информации.

 

Размышления о курении тех, кто  прекратил курить

 

             Короче, так, что я думаю о курении. Если честно, я не вижу в этом никакого смысла. Курить – здоровью вредить. И я с этим больше чем согласна. Я сама курила год с лишним, просматривала все варианты существования этой вредной привычки и не нашла в ней ни одной положительной стороны. До сих пор не могу врубиться, какой смысл в курении?

             Когда курила, то мне казалось, что я взрослее. Но потом поняла, что в этом нет смысла, и что ни к чему хорошему это не приведет. Перестала курить, и, во-первых, я приобрела здоровье, а значит и долголетие. Во-вторых, я приобрела свободу, отказавшись от зависимости от курения. И в какой-то степени я приобрела знания о том, как это воспринимает мир. Я рада, что это сделала.                   

                                                                                                                   Алина, 14 лет

 

             Как-то в детстве меня родители отвезли в пионерский лагерь, и я там начала курить. Собралась компания старшеклассников, и я тоже тянулась к ним. Они курили, и я попробовала взять сигарету. Потом вернулась домой и, как говорится, процесс пошел.

             Курила полгода. А в 13 лет поняла, что я уже взрослая, выросла из глупого возраста и что эта показуха мне ни к чему.

             Кстати, я до сих пор не понимаю эту тягу курить в туалете, на дискотеке, где-то мыкаться. В общем, я бросила. Однажды утром проснулась и решила, что бросаю курить.

             Теперь ловлю кайф, когда меня спрашивают: «Девушка, вы не курите?» - «Нет». – «Ой, вы не курите?» - «Нет», - «Какая вы молодец!» Чувствуешь себя в такие моменты просто супер.

                                                                                                 Наталья, студентка

 

             В школе нам очень хотелось казаться взрослыми, и мы пытались достигнуть этого курением. Мы тогда думали, что это признак взрослости, и я курил. А потом я повзрослел на самом деле и понял, что для того, чтобы стать взрослым, вовсе не нужно курить.

             Я рад, что от меня теперь не воняет табачным дымом – я бросил курить! Зачем травиться за свои же деньги.

                                                                                                Сергей, 20 лет

 

             Научилась курить я в 15 лет. Но когда заметила, что начинаю привыкать к курению, честно говоря, испугалась. И вот почему: независимость и чувство свободы – что может быть важнее для человека, который хочет чего-то достичь в жизни? Я также вспомнила о будущем своем материнстве, что также является для меня очень важным. Я подумала, и, Слава Богу, у меня хватило мозгов принять одно из важных решений в моей жизни.

             Я бросила курить, поборов свою вредную привычку. Есть ценности, которые выше всех желаний, есть собственное достоинство, которое не признает слабодушных уступок, и есть желание быть особенной, не как все.

                                                                                               Ольга, студентка

 

             Бросив курить, я получила просто больше времени. Еще деньги на сигареты не приходится тратить, и, самое главное, у меня нет проблем с родителями. И меня, наконец-то, никто не ругает.

                                                                                                Ира, студентка

 

            10 лет как бросил курить. Сейчас я даже не представляю себя с сигаретой. Сегодня это не модно, к тому же. Сейчас модно быть здоровым, не кашлять, не плеваться. Гораздо интереснее – без сигареты в руке. По крайней мере, в Европе так уже давным-давно.

                                                                                                Костя, певец 

 

             Впервые я закурила в 12 лет. За годы не курения я пришла к выводу, что курят-то люди неуверенные в себе, неблагополучные или просто ленивые. Я никого не хочу обидеть, но, оглянувшись вокруг, поняла, что если человек хватается за сигарету – значит, у него что-то не так. Бросив курить, я сэкономила кучу денег.

                                                                                                Лилия, 38 лет

 

             Горжусь собой, что вовремя прекратила курить и не дотянула до собственного пережеванного отражения в зеркале! Посмотрите, что сейчас происходит: каждая пятая девчонка курит. Я тоже считала, что сигарета красиво смотрится в женских руках. Все это ерунда! Руки становятся желто-серого оттенка, лицо тоже не дышит свежестью, появляются морщинки, а зубы… Я потратила много денег, чтобы вернуть более менее первоначальный вид. И счастлива, что пока не нуждаюсь в искусственных зубах. Зубы третий раз не растут.

                                                                                               Иванна, 28 лет

 

               Зачем мне курить, если это противно.

                                                                            Леня.

 

               Звезда американских боевиков Джеки Чан бросил курить 7 лет назад: «Я сказал себе, что если я могу делать опасные кинотрюки, я смогу бросить курить». В его фильмах не курят.

 

Вопросы и задания:                                

1. Попробуй произвести расчет, сколько автомобилей марки «Жигули» табачник мог бы купить за свою жизнь на прокуренные деньги.

2. Обсуди материалы этого урока дома с родителями.

 

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

 

            1. Залогом успеха профилактики наркотизма является участие родителей в ее осуществлении. Привлечение родителей к реализации программ достигается разными способами. Широко практикуются домашние задания, предоставление специальной психолого-педагогической литературы, организация семинаров, посвященных таким темам, как повышение уверенности ребенка в себе, улучшение навыков общения, преодоление семейных конфликтов,  а также информация о том, как говорить с детьми о наркотиках, делиться своими проблемами и решать их совместно с другими родителями.

            2. Рекомендации по встраиванию элементов профилактической информации в школьные предметы.

            

            Уроки русского языка и литературы.

            Эти уроки могут дать возможность учащимся:

-        рассматривать проблемы на примерах литературных произведений;

-        рассматривать факторы, способствующие противостоянию наркотикам и

 зависимостям;

-        научиться здоровым способам получения радости и удовольствия;

-        научиться понимать причины поведения людей;

-        развивать навыки коммуникации (общения), например, формулировать ясное

изложение своих мыслей, аргументирование;

-        развивать навыки межличностного общения с помощью разыгрывания ролей и

 ситуаций.

Естественнонаучные и технические дисциплины.

Они могут дать возможность учащимся:

-        понять механизм действия средств зависимости на организм человека;

-        осознать, что такое безопасность, опасность и риск (например, безопасное

 использование летучих веществ, включая растворители и клей);

-        использовать различные источники информации для оценки риска применения

незнакомых материалов и веществ;

-        отвечать за последствия своих действий для себя и других;

-        критически осмыслить как производство и продажа наркотиков отражается на

социальной, экономической и экологической ситуации;

-        критически осмыслить пути и способы воздействия рекламы на сознание

человека.

             Физическая культура  поможет учащимся:

-        выработать позитивное отношение к здоровью, его ценности;

-        понять, что такое безопасное поведение;

-        овладеть здоровыми навыками профилактики и преодоления стресса;

-        научиться здоровым способам получения радости и удовольствия.

             Гуманитарные науки.

             Они помогут учащимся:

-        понять механизм действия средств зависимости на психологию человека;

-        создать ориентацию на нравственные и духовные ценности, углубив свое понимание морали;

-        научиться учитывать индивидуальные, социальные и моральные последствия своих действий;

-        выражать и отстаивать свою точку зрения;

-        противостоять заманчивым предложениям рекламы и давлению группового мнения;

-        научиться здоровым способам получения удовольствия и радости.

 

 

ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

 

ПИСЬМО ДОЧЕРИ

 

               Здравствуй, моя дорогая доченька!

               Я так рада, что ты стала, наконец, студенткой. Теперь сбудется твоя давнишняя мечта, немного странная для городской девчонки, стать ветеринарным врачом.  Ты ведь с детства так любила животных, понимала их, как никто другой! Помнишь, ты залезла в сарай к огромной овчарке с кутятами, когда мы ездили с тобой отдыхать в деревню. И собака тебя не тронула, хотя даже хозяева боялись заходить к ней, когда она выкармливала кутят. Но тебе она даже позволила поиграть с ними. Видно, почувствовала в тебе родную душу (не обижайся, я шучу).

              Дорогая Надюша! Ты пишешь, что в общежитии многие ребята курят, что чувствуешь себя белой вороной, не поддерживая компанию.

              Родная моя! Не поддавайся глупым соблазнам. Ты знаешь, сколько лет я занимаюсь этой проблемой. И я могу с уверенностью сказать: с наркотиками шутки плохи, даже если они легальные. Известно, что молодой человек выкурил хотя бы две сигареты, то в 70 случаях из ста будет курить всю жизнь.

              И это все не выдумка, было бы легко бросать курить, курение не пустило бы такие корни в человеческом обществе. Поэтому лучше не начинай.

             Тебе быть женой и матерью. Это сейчас, когда вы просто общаетесь и развлекаетесь вместе, мальчикам нравится, когда девочки курят, правда, не всем.

             Когда же спросили у мальчиков, хотели бы они, чтобы курила их будущая жена, то все мальчики дружно ответили: «Нет, не хотели бы. Моя будущая жена курить не должна».

             От курения желтеют зубы, сохнет и шелушится кожа, а голос с годами становится грубым и сиплым. А ты ведь так щепетильно относишься к своей внешности. Ты ведь хочешь быть красивой, верно?

             И еще один важный момент. Ты мечтаешь о детях (не меньше трех), хотя сама еще не вполне взрослая. И ты должна знать, что курение оказывает чрезвычайно вредное влияние на организм человека, особенно женский.

             Кроме десятков вредных веществ, которые содержатся в сигарете, там еще всегда присутствуют радиоактивные вещества, которые имеют свойство накапливаться в половых клетках, и остаются там даже после того, как девушка бросает курить. Потому немудрено, что у курящих мам дети рождаются ослабленными, бывают даже уроды, а родившиеся дети часто болеют, так как табачный дым губителен для них.

              И не верь россказням о существовании безопасных сигарет. Это просто уловки производителей табачной продукции, чтобы не потерять свой бизнес. Сигареты, даже с хорошим фильтром, опасны тем, что все равно вызывают психическую зависимость. А все специалисты очень хорошо знают: это опаснее физической зависимости, которая и в данном случае все равно возникает, но позже. Вредная привычка курить все равно формируется. И в этом вся проблема. Как и при употреблении любого другого наркотика, для получения того же эффекта курильщику со временем понадобятся все большие дозы. Рано или поздно курильщик, наверняка, потянется за чем-нибудь покрепче. Кстати, все курильщики анаши начинают с табака. Так что табакокурение – прямая дорога в наркоманию. Не случайно, борясь с наркоманией, американцы самым жестким образом повели борьбу с курением. В последние 2-3 десятилетия треть курильщиков всей Америки прекратили курить. За курение там увольняют с работы, штрафуют.

             Единственная отрасль, где курильщики еще чувствуют себя вольготно, это сама табачная промышленность. Но и ее американцы постепенно перебазируют либо в Восточную Европу, либо в страны Азии и Африки, поближе к потребителю.

             Сами они курить бросают, а нас агитируют за курение. К сожалению, Россия – одна из мировых лидеров по распространению курения.

             Миллионы людей бросают курить и в странах Западной Европы. В Италии, например, курильщиков запрещено показывать по телевизору. У нас, к сожалению, табачная продукция все еще безнаказанно повсюду прямо и косвенно рекламируется. Но не поддавайся опасным соблазнам!

             И последнее. Ты хочешь хорошо учиться. Поэтому знай, что курение оказывает вредное влияние на умственную деятельность. Не случайно среди курящих отличников практически нет. Кроме того, помни: одна выкуренная сигарета тормозит мышление до семи суток.

              Всего доброго. В следующем письме напишу тебе о пьянстве. Передали тебе мою посылку с фруктами и овощами? Ешь побольше фруктов и овощей. Они полезны для здоровья, помогут тебе хорошо выглядеть и хорошо учиться.

              От всех привет.

                                                                                                   Целую, мама 

                                        

 

 

 

 

 

 

УРОК 7

 

КУРИЛЬЩИКИ ПОНЕВОЛЕ

 

На этом уроке:

 

• узнаешь, какие опасности подстерегают некурящих, находящихся рядом с табачниками;
• выяснишь, кто такие «курильщики поневоле»;
• познакомишься с конкретными цифрами, свидетельствующими  о загрязнении воздуха табачниками;
• убедишься в преимуществах жизни, свободной от курения.

 

Основное понятие темы:

 

Пассивное курение

 

        Пассивное курение – вдыхание дыма от чужих сигарет, нахождение в накуренном помещении или в помещении, куда вошёл табачник, выкуривший только что сигарету на улице.

         

УЗЕЛКИ НА ПАМЯТЬ

 

• Пассивное курение вызывает больше смертей от рака, чем все промышленные выбросы в атмосферу, вместе взятые.
• Содержание ядов в табачном дыме превышает предельно допустимую концентрацию:

     по никотину в 115 000 раз!

     по бензопирену в 17 000 раз!

     По синильной кислоте в 1 880 раз и так далее.

          От одной выкуренной сигареты чистота воздуха снижается в 20 раз.

 

          Так и хочется обратиться к курильщикам:

 

          Граждане курильщики!

          Пожалуйста, не травите нас ядовитым табачным дымом. Не лишайте нас, ваших родных, детей, родителей и близких, права дышать чистым воздухом.

          За что вы нас губите? Ведь не наша вина в том, что вы стали рабами табачных наркотиков. Пожалуйста, не приучайте ваших и наших детей к табачному зелью.

           Одумайтесь. Каждая пятая смерть – от табачного яда. А скольких детишек сигаретный дым сделал болезненными и хилыми троечниками? По данным Всемирной организации здравоохранения дети курильщиков в 5 раз больше болеют и умирают, чем дети некурящих родителей. А пассивные курильщики живут на 6 лет меньше. Курение провоцирует раковые заболевания, как у активных, так и у пассивных курильщиков.

            Курение в подъездах также опасно для жильцов, ибо дым только одной сигареты отравляет 550 кубических метров воздуха и уничтожает отрицательные ионы, необходимые для жизнедеятельности организма, на трех этажах в подъезде.

            Подсчитайте, сколько денег вы тратите на курево, лишая себя и детей своих витаминных продуктов и развлечений. А взамен вы и ваши родные получаете возможность заболеть раком легких, хроническим бронхитом, астмой, табачной гангреной и т.д.

            Помните, курящие мамы и папы, браться и сестры, сыновья и дочери, наше здоровье и жизнь – в ваших руках.

            Помогите нам остаться здоровыми и выжить!

 

            Этот текст ты можешь оформить в виде листовки и вручить курящим родственникам и знакомым, вывесить в общественных местах твоего города, поселка.

 

Нарисуй устно портрет курильщика (со стажем)

 

Цвет лица  (серый, землистый).

Кожа  (дряблая, в морщинках).

Глаза  (слезятся, краснеют от дыма, появляется припухлость век, снижается

            острота зрения. От дыма появляется привычка щурить глаза, отчего в

             уголках глаз появляются морщинки).

Зубы  (от дыма, дегтя и сажи темнеют. Горячий дым разрушает зубную эмаль и способствует развитию кариеса. Воспаляется слизистая десен и языка).

Запах изо рта  (отвратителен).

Запах от одежды, волос (постоянный и неприятный).

 

Повышенное слюноотделение  (во время курения заставляет курильщика часто сплевывать. Это их, конечно, не красит – ни мужчин, ни женщин, ни подростков).

Голос  (становится грубым, прокуренным, хриплым. Особенно неприятен голос прокуренных женщин).

 

           Все эти последствия курения явно противоречат интересам курящих. Какая девушка хочет иметь у себя все выше перечисленное? А девочка?

           А ведь начинают курить, чтобы быть интересным, привлекательным. Это касается молоденьких девушек, да и юношей тоже.

           Лучше не начинать, чтобы не иметь таких неприятных последствий!

 

*          *           *

 

 

            ДОРОГОЙ ДРУГ!

           Люби и уважай самого себя. Помните, что ты самое дорогое, единственное и неповторимое существо на свете. Тебе дан бесценный дар: жить, знать, мыслить, выбирать, действовать, трудиться, любить, наслаждаться. Используй этот дар для самого себя и тех, кого ты любишь. Чтобы его у тебя не отняли, будь разумным! Люби и уважай себя!

 

 

               Влияние курения на организм человека.

 

 

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

 

Пассивное курение разрушает детские зубы.

 

           Курение родителей повышает заболеваемость кариесом среди детей. К такому выводу пришли ученые университета Рочестера, обследовавшие состояние полости рта четырех тысяч детей.

           Вдыхание табачного дыма сопровождается всасыванием никотина, который в организме превращается в конитин. У обследованных детей определяли уровень конитина в крови и сопоставляли этот показатель с распространенностью кариеса. Среди всех детей 47% имели полости в молочных зубах и 26% - в постоянных зубах. Пассивное курение сильнее влияло на молочные зубы. Ученые объясняют это тем, что маленькие дети больше времени проводят с курящими родителями.

            Представитель Британской ассоциации стоматологов заявил, что курение может вызывать различные изменения в полости рта: от потемнения зубов до болезни десен и рака.

 

Какие опасности подстерегают некурящих?

 

            Самая главная – погибнуть от действия табака. Хочется возразить: «Но, я же не курю!» Подожди с возражением и читай дальше.

            Во-первых, не всегда и не всем удается остаться некурящим. Каждый день ряды курящих пополняются доверчивыми простаками, которым внушили, что курить –«клево», модно, красиво. Чаще всего это делает реклама в метро, на улицах, в кино. Рекламу тщательно разрабатывают, чтобы завербовать новых табачников, которые станут пожизненными покупателями убийственного товара.

            Во-вторых, у всех нас есть друзья и знакомые, возможно, некоторые уже курят, и не исключено, что они будут приобщать тебя к этому пагубному занятию – курению.

            В-третьих, опасность состоит не только в том, чтобы курить. Опасно находиться рядом и вдыхать дым от их сигарет, опасно быть в накуренном помещении или в помещении, куда только что вошел человек выкуривший сигарету на улице. Дело в том, что табачник производит отравляющие выбросы из своих прокуренных легких в течение 40 - 50 минут.

            Исходя из выше сказанного, перед нами стоит задача – выжить, оставшись некурящим.

            В настоящее время на нашей планете каждые восемь секунд от табака умирает один человек.  Возможно, эти умирающие курили несколько лет подряд. Но разве ты хочешь прожить всего двадцать-тридцать лет? И быть в числе тех, которые каждые восемь секунд погибают от табака?

 

Кого больше в твоем окружении – курящих или некурящих?

 

                    Ученые провели исследования и выяснили, что некурящие составляют большинство. Курящих почти ежедневно среди подростков оказалось около 20%.

           Значит, здравый смысл в вопросе: курить или не курить – побеждает!

           Да, некурящие – это люди, себя уважающие. У них масса преимуществ:

-        Независимость, в том числе и от сигарет!

-        Отличное обоняние: могут чувствовать богатство запахов и вкусов!

-        Сохранение собственной индивидуальности – не поддаваться стадному чувству!

-        Любовь к себе, уважение, забота о собственном здоровье!

-        С некурящим интересно общаться, у него меньше проблем.

-        Некурящему не надо оправдываться, хитрить и скрываться от взрослых, родителей.

-        Некурящих большинство в любой стране.

-        Некурящие живут сами и дают жить другим, не отравляя воздух.

-        От них не отворачиваются в сторону собеседники со словами «Фу, как противно от тебя воняет табаком!»

-        У них лучше память, они выносливее и физически, и цвет лица у них приятнее, лишен серости и бледности.

 

          Так что становить в колонну некурящих! Нас больше и мы – сила! За нами – будущее.

           Если ты любишь свою Родину, свой народ, своих родных и хочешь быть им полезным, не растрачивай свои силы и здоровье на «забаву для дураков», (так назвал курение великий немецкий поэт Гете).

 

                                               

Домашнее задание:

Разгадай кроссворд  «Дело – табак».

Вставь недостающее слово вместо точек.

 

1. Привез император табак.

Отмечая его на Руси новоселье,

Русский народ табачище называл:

Подскажете? – Чертово ……!

     

1. В клетке у вас будет жить канарейка,

Если ваш папа не будет курить,

Чтоб не могла сигарета – злодейка

Птичку чудесную жизни ……!

 

1. Вечернее кафе, исшарканный паркет,

Насыщен воздух дымом сигарет.

Официантке, маленькой Жанетт,

Хватило легких здесь на восемь ……!

    

1. Попался в никотиновые сети

      Наш уважаемый прокуренный народ.

      Шесть миллиардов долларов на сигареты

      Швыряют россияне каждый ……!

 

1. ……, получать удовольствие

      Хотел бы, но мамы наказ:

      «Вреда получать будешь больше ты,

      Наверное, в тысячу раз!»

 

1. Пить, ……, мой юный друг,

      Не спеши, как на пожар.

      Прежде посмотри вокруг:

      Есть полезнее товар.

 

1. Врач и курение, вестимо,

По смыслу слов несовместимы.

В халате белом? – Вроде ……,

        Но почему в курилку вскачь?

 

Правильные ответы:

 

1-     зелье

2-     лишить

3-     лет

4-     год

5-     курить

6-     курить

7-     врач

 

                                          

В ПОМОЩЬ ПЕДАГОГУ

 

           Сегодня борьба с курением заключается в том, чтобы информировать детей о вреде курения до того, как они закурят первую сигарету. И это должно быть сделано интересно, доходчиво, не вызывать сомнений.

           Особенности подросткового возраста заключаются в том, что в этот период формируется тело, нервная система, идет становление личности (формируется воля, убеждения, жизненная позиция), идет половое созревание. А алкоголь, табак, вмешиваясь в эти тонкие процессы, нарушают их. В результате – деформированная личность. Курение с 12-ти лет делает весьма вероятным развитие рака легкого к 40 годам. Если курят оба родителя, то ребенок пассивно выкуривает с ними  более 800 сигарет в год.

           В работе с классом на уроках культуры здоровья вы можете использовать различные методы обучения:

-        информационный метод – это организованная передача знаний (уроки, внеклассные мероприятия);

-         поисковый метод включает учащихся в самостоятельное добывание знаний из различных источников;

-        метод взаимного просвещения – доклады, сообщения, рефераты;

-        технология «Спасибо, нет!» Цель ее – отработать навыки отказа при давлении со стороны сверстников;

-        ролевая игра – обыгрывание ситуаций;

-        театрализованная игра: сценки, спектакль-суд, интермедия, круглый стол (спектакль-шоу);

-        массовые акции – сбор подписей против рекламы пива и сигарет, выставка детских антинаркотических рисунков, конкурс на лучшую антипивную и антикурительную частушку, конкурс на лучшее сочинение, рассказ на тему «Здоровье – это круто!»

 

                                    ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

• Академик медицины Ф.Г.Углов в своей книге «Ломехузы» пишет о том, что было проведено наблюдение над крольчихами, которые вдыхали табачный дым от 20 сигарет, выкуриваемых человеком за день. При этом оказалось, что у маток, вдыхавших табачный дым, мертворожденные крольчата встречались в 10 раз чаще, чем у тех, кто дышал обычным воздухом.

Кроме того, у родившихся живых крольчат вес был на 17% меньше нормального.

• Мыши, находившиеся в помещении с табачным дымом, не размножались, табачный дым отрицательно повлиял на органы размножения.
• Самки крыс, находившиеся в атмосфере табачного дыма, страдали от  бесплодия.
• Курение табака отрицательно сказывается и на половой функции человека.

 

                               ВОСПОМИНАНИЯ ДЕТСТВА

 

          Все мое детство состояло из борьбы с родительским курением.

          Первой акцией «протеста» было съедение сигареты оставленной на столе.

          Какие они были на вкус – не помню, но потом, говорят, меня промывали. Наверное, оттуда и проросла во мне ненависть к сигаретам.

          Родители от  меня закрывались на кухне и занимались там чем-то дурно пахнущим и дымящимся: «Доченька, там курят, туда тебе нельзя! Это вредно,  тебе туда нельзя, отравишься!» - «Курят, вредно им. Так их же спасать нужно!!!»

          Помню, года в четыре с помощью бабушки писала письмо самому Главному дяде, чтобы сейчас же закрыли все табачные заводы, родители же травятся!

          Следующим шагом на пути отучения от курения родителей стало устраивание приятных неожиданностей: например, вытащить все сигареты из пачки, тщательно измельчить, выбросить, а в пачку насыпать ирисок.

          Можно еще жалобно плакать при них. Помогало. Но родители стали прятаться в ванную, на балкон, в подъезд и так было несколько лет.

          Запертые ранее от меня помещения перестали запираться, и я успокоилась. Росла, махнув рукой на безнадежных «предков».

          Мысль закурить самой никогда  и в голову не приходила. Но я продолжаю жить с курящими родственниками, и от моей одежды пахнет дымом.

          Я слышу утренний кашель курильщика.

          Я слышу вечерний кашель курильщика.

          Вечный кашель курильщика…

          Меня иногда посылают за сигаретами. Сколько себя помню – вокруг пепельницы. Особенно на кухонном столе. Красивая хрустальная, пластмассовая, разбитая деревянная и много других…

           У моей мамы рак…

          Я не курю, но курева очень много в моей жизни.

 

                                                                            Дочь курящих родителей.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                 УРОК 8

                                     ОСТАВАЙСЯ НЕКУРЯЩИМ

 

                                                      На этом уроке ты:

* узнаешь какие бывают некурящие;

*  познакомишься с «героическими подвигами» начинающих курильщиков;

*  прочтешь поучительные истории о курении;

* задумаешься о своем отношении к курению.

 

                                                Главные понятия темы:

*  Курение.

* Противокурение.

 

Курение - вредная, глупая привычка, связанная с бессмысленным поглощением ядовитого табачного дыма.

Противокурение - устойчивое противостояние курению, отрицание курения.

 

Умный учится на чужих ошибках, а глупый - на своих.

(народная мудрость)

 

                                               Некурящие бывают разные.

      

       Прежде всего, принципиально некурящие. Они знают отлично, что такое хорошо и что такое плохо. Они любят себя и не желают вредить себе. Многим из них повезло родиться в семье, где ведут все здоровый образ жизни, от чего все выигрывают. Из них получаются впоследствии хорошие родители, воспитатели, руководители.

       Другую группу некурящих составляют дети из курящих семей. Эти бедняжки вдоволь надышались чужого табачного дыма и когда им предлагают или доказывают, что курить престижно и круто, им есть что возразить. Но, к сожалению, бывает и такое, что дети курящих родителей начинают подражать им и курят.

      Самые некурящие те, кто еще не знаком с табаком в силу своего возраста и образа жизни. Возможно, у них нет еще никакого конкретного отношения к курению. Присоединяйтесь к некурящим, и вы точно выиграете!

      Среди некурящих есть и такие, кто попробовал и не захотел больше. Они убедились, что табачный дым действительно противен, и больше не курят. Они убедились в этом на личном опыте. Молодцы, что сделали правильный выбор!

      Но чаще бывает так, что курение затягивает, и этим оно опасно! Табак - наркотик.

      Познакомьтесь с отрывком из книги Ди Снайдера «Для подростков или как найти свое место в жизни».

      « Первый наркотик, который я попробовал, был табак. Ха, скажешь ты, какой же это наркотик?! А вот и наркотик, во всяком случае мощный стимулятор, к которому люди привыкают, а наркотик - это любой препарат ( или средство), к которому человек привыкает и не может от этой привычки избавиться. Спроси любого заядлого курильщика, который выкуривает по две пачки сигарет в день: сформировалась ли у него привычка к курению?

      Я и мой друг Билл... однажды пришли к выводу, что... надо учиться курить, потому что все стильные парни, которые драли в гараже гитары, уже давно курили...

      Мы отчаянно хотели выглядеть настоящими мужчинами и даже забыли о возможной каре.   Курить или не курить? Дискуссии продолжались несколько недель. Когда надо курить, и, главное когда это делается?

      Наконец Билл решил проблему:

      - Мы должны стать профессионалами.

      - Как кто?

      - Как Том. Он выкуривает по три пачки в день, без фильтра. И...

      - Что «И»?

      - У него уже желтые пальцы.

      - Потрясающе!

      Так мы нашли образец. И вот пришел Том, гитарист, так зверски воняющий табаком, что можно было подумать, будто он его выращивает на продажу.

      Мы сразу объяснили ему свою задачу:

      « Том, мы хотим начать курить».

      Со стороны мы, наверное, напоминали двух идиотов.

      Том несколько раз обошел нас кругом, внимательно осмотрел со всех сторон и после торжественной паузы молвил: « Что ж, парни, вы обратились по адресу».

     Мы договорились, что сделаем решительный шаг в субботу. Для начала надо было выбрать подходящий сорт сигарет.

     Том рекомендовал марку с низким содержанием никотина и достаточно слабую для наших невинных легких. Естественно, с фильтром. Он уверял, что постепенно мы перейдем на крепкие сорта.

     Целый день мы слонялись по аллеям, слегка попыхивая сигаретами (конечно же, не затягиваясь). Мы презрительно поглядывали на малышню: « Ха, они не знают, что такое жизнь!» Два кретина!                   

     Однако всякому удовольствию рано или поздно наступает конец, часы давно уж подсказывали, что пора двигать домой, Мы пришли на остановку нашего автобуса. Поблагодарили Тома за наставничество - он вряд ли обратил внимание на наши излияния -он непрерывно шарил в карманах, разыскивая спички. Мы сели в автобус, двери закрылись, а мы переглянулись.

     Мы выкинули сигареты и, поджав хвост, помчались домой: мы полоскали наши вонючие пасти водой, совали в рот куски мыла - я даже рискнул попробовать стиральный порошок. И мы решили, что если это единственный способ привлечь внимание девчонок, то не подождать ли еще с этим?

(Надо, забегая вперед, сказать, что эти парни остались принципиально некурящими).

 

                                          УЗЕЛКИ НА ПАМЯТЬ

      Как выяснили психологи, расхожее мнение о том, что от настоящего мужчины должно попахивать сигаретным дымом, мягко говоря, недостаточно обосновано, а точнее – крайне неверно. Ведь никто не будет отрицать, что одно из важнейших достоинств мужчины - сила воли. Выяснилось, что у некурящих мужчин этой силы воли явно больше, чем у курящих. В детстве они устояли против соблазна закурить. У взрослых - хватило силы воли прекратить курение, они поняли, что курение - занятие глупое и опасное.

      А слабаки - это те, кто рано начал, а повзрослев и поумнев - не смогли прекратить. От настоящего мужчины сигаретами не пахнет. Это запах слабаков!

 

                МЕТОД ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

 

      От курения можно избавиться очень просто. Найди черёмуху. Подойди к дереву. Извинись, что будешь нарезать из его веток черенки, ведь дерево живое. Если стаж отравления табаком – 2-3 года, потребуется 10-15 черенков. Их нужно промыть в проточной воде, высушить в тени и положить в холодильник, но не в морозильник. Сегодня вечером нужно лично табачнику уничтожить и сжечь все табачные домашние запасы. И завтра начинается счастливая, прекрасная жизнь. Когда идешь в школу, нужно взять 2-3 черенка. Когда появится желание отравиться табаком, нужно вынуть черенок из кармана, зять его в рот и подробить зубами. Дубильные вещества, находящиеся в черемухе, обволакивают полость твоего рта, и желание закурить моментально пропадает. И так несколько раз.

      Закрепить нежелание травиться табачищем можно с помощью антистресса «Редокс», который купи в любой аптеке. Им следует регулярно массажировать пальцы. Это очень приятно и полезно. 

 

 

 

 

***

      В Швеции развёрнута кампания «Некурящее поколение». Главная цель: пропаганда не курения как современного и модного образа жизни. Если шведский студент хочет получать стипендию, он должен не курить.                                            

***

      В США и многих странах запада курить стало признаком слабости, безволия, неудачи.

 

                                            

ВЫСКАЗЫВАНИЯ И АФОРИЗМЫ

Всякий порок лишь усугубляется от попыток скрыть его под личиной добродетели.

                   /Эразм Роттердамский (1469-1536) – европейский писатель/

Чужие пороки у нас всегда перед глазами, свои же собственные – за спиной.

                   /Сенека Луций Анней (4 г. до н.э. – 65г. н.э.) – римский писатель

Кто курит табак, тот себе враг.

                   /Русская пословица/

 

Вопросы и задания:                                                 

1. Если у вас дома кто-нибудь курит, попросите его выдохнуть табачный дым вчетверо сложенную белую чистую ткань. Посмотрите, какой стала белая ткань. Сделайте выводы.

2. Сочините частушки о вреде курения и прочитайте их на следующем занятии.

 

 

Если хочешь быть красивой

Белозубенъкой такой.

Не кури ты сигареты.

Ну а лучше песни ной!

 

 

ЧАСТУШКИ ПРОТИВ КУРЕНИЯ

 

В супермаркет я зашла,

«Мальборо» купила,

А ребеночку на сок

Денег не хватило.

 

Сигарета, сигарета,

Что же ты наделала?

Ты миленка моего

Инвалидом сделала.

 

Сам ответь, зачем берешь

 В руки эту гадость?

Тот наркотик, что в руке

 Не приносит радость.

 

Тот, кто деньги очень любит

Получать за просто так,

Тот рабов себе повсюду

 Покупает за табак.

 

Мы из нашей жизни гадость

Выметаем резво!

Чтобы жизнь была нам в радость,

Обретаем трезвость!

 

 

                                  

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

      В случае принятия каких-либо мер, направленных против курения, заправилы табачной индустрии обычно поднимают крик, что-де из-за, сок­ращения продажи сигарет государство несет убытки. Но американские ученые подсчитали: каждый курящий обходится для медицины на три доллара в день дороже, чем некурящий. Курильщики в целом работают хуже и меньше из-за перекуров. Они чаще болеют. Кроме того, треть всех пожаров, это уже точно доказано, происходит по причине курения.

       Убытки от курения и у нас в России намного больше доходов. Но ведь у нас привыкли считать с той стороны, с которой удобно.

     У нас почему-то никого не интересует, сколько теряет здравоохра­нение из-за курильщиков. А вот американцы подсчитали, что на курильщи­ков тратится 7 % всех средств, выделяемых на медицину. Это огромная сумма. Потери здоровья населения на деньги перевести трудно, а вот на годы потерянной жизни - можно. Курильщики приносят в жертву глупой привычке 22 года своей жизни. Причем, из-за курения погибают чаще в среднем возрасте, наиболее трудоспособные.

      К началу 90-х годов стремление народов развитых стран к здоровому образу жизни привело к тому,- что табачные фирмы "затоварились" - не могли сбыть до 40 % своей непопулярной продукции. И тут вдруг открылся наш рынок, без ограничений и всяких защищающих законов, без нравс­твенных понятий. Реклама начала назойливо внедрять в сознание идею, что все хорошее, что может только быть в жизни, связано с курением. Идет навязывание "сигаретного имиджа", что особенно влияет на детей и молодежь. Это чрезвычайно опасно для всех нас, так как мы -первое поколение, на которое обрушилась реклама, мы не имеем против нее иммунитета, не можем ей сопротивляться, пропускать мимо ушей то, что нам не нужно. Наша страна превратилась в настоящую кормушку для производителей сигарет.

    У нас проводится политика убийства людей табаком. В западных странах давно поняли серьезность ситуации, там идет активная борьба с курением. В результате в США, в скандинавских странах число курильщи­ков упало вдвое. Производство и продажа сигарет все больше ограничива­ются. Курение признается занятием постыдным и даже позорным. У нас же все наоборот. Особенно большое беспокойство внушает рост числа курящих детей. Это настоящая мина под будущее нашей нации. Ощущать нынеш­нее попустительство к курению нам придется не один десяток лет.

 

 

 

ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

 

Отрывок из повести Л.Н. Толстого «Юность»

 

      «... Я стал тянуть дым. Запах табака был очень приятен, но во рту было горько и дыхание захватило. Однако, скрепя сердце, я довольно долго втягивал в себя дым, пробовал пускать кольца и затягиваться. Скоро комната наполнилась голубоватым облаком дыма, трубка начала хрипеть, горячий табак подпрыгивать, а во рту я почувствовал горечь и в голове маленькое кружение.

      Я хотел уже перестать и только посмотреться с трубкой в зеркало, как, к удивлению моему, зашатался на ногах, комната пошла кругом. И, взглянув в зеркало, к которому я с трудом подошел, я увидел, что лицо мое было бледно, как полотно. Едва я успел упасть на диван, как почувствовал такую тошноту и слабость, что вообразил себе, что трубка для меня смертельна; мне показалось, что я умираю.

      Я серьезно испугался и хотел уже вызвать людей на помощь и послать за доктором...

      Я со страшной головной болью, расслабленный, еще долго лежал на диване...»

     

     Лев Николаевич описал свой опыт первого знакомства с табаком.

Вместо удовольствия получил самое настоящее отравление! Назовите признаки отравления. Стоит ли пробовать такую гадость?

 

                                             ЖИЗНЕННАЯ ИСТОРИЯ

     Нина нашла у брата на столе пачку сигарет. Она была ошеломлена: «Как брат курит! Стас на ее безмолвный вопрос ответил вызывающе: «Я - мужчина! Наш отец курит, и я тоже!»

     — Но быть мужчиной и курить - не одно и тоже, - возразила она.

     —    Я больше не ребенок. У нас в школе многие курят. И вообще, в каком веке ты живешь? Это же просто клево, - вот такие оправдания он нашел своему занятию.

Но сестра не унималась: « А ты знаешь, что курить опасно? '''

    -   Так ведь это написано на каждой упаковке.

    - И ты хочешь испортить себе здоровье?

     —Да хватит тебе! Ничего не случится, если ты куришь. Не верь этим сведениям, он говорятся, чтобы нас запугать. Посмотри на реальную жизнь: вот наш отец курит уже 37 лет, и с ним ничего не случилось. Так же и с другими курильщиками. Ты хоть слышала когда-нибудь: «У меня вот такой-то умер от курения?»

     - Ну, это уж слишком! Я, наверное, расскажу маме! Кто тебе сказал, что с папой ничего не случилось? У него хронический кашель и многие другие заболевания. И про тебя теперь понятно, почему ты не можешь заниматься спортом! Да это же все из-за астмы!

    Стас пытался оправдаться:

    -Вот видишь, из-за астмы, а не из-за курения. Я не курил все то время.

    -Так именно об этом я тебе и говорю. Ты не можешь заниматься спортом из-за астмы. А ты помнишь все те болезни, которыми мы с тобой болели в детстве? И оба мы страдаем от астмы. Вспомни: папа курил везде - в ванной, в спальне, в столовой, на кухне, в комнате и даже в машине! Ты знаешь, что курить в машине опасно? Стас, ты когда-нибудь был в доме у некурящих? Знаешь, как приятно не ощущать запаха табака? А ведь у нас все комнаты, вся одежда, машина пахнут табаком! А ты никогда не связывал нашу астму с курением папы? И это еще только цветочки.

     Такое заявление сестры озадачило Стаса. Заявление было правдивое и неожиданное. Стас никогда не связывал в одну цепочку свою болезнь с привычкой отца курить. А ведь точно! Поняв это, он начал ненавидеть табак. Он был готов уничтожить все сигареты в мире!

     Нина продолжила:

     -Стас, а ты знаешь, сколько людей страдает от рака из-за курения? Папа кое-что не говорит нам.

     Стас в шоке: неужели папа что-то важное скрывает от них?

     -Да, Стас, вот эти снимки легких и результат обследования мама   обнаружила в папином кейсе. Это позитивный тест на рак. Мы с мамой разговаривали с его доктором по телефону. Он сказал, что слишком поздно обнаружена болезнь, но обещал сделать все возможное.

      Стас был потрясен, он заплакал. Он думал о том, что может потерять своего любимого папу навеки. Он был сражен реальностью жизни.

      Сестра сказала:

      -Стас, будь мужчиной, и это не значит, что ты должен курить. Курение - это безответственное поведение. Мужчина всегда должен отвечать за свои поступки. Если ты хочешь быть мужчиной, то, пожалуйста, не кури. Хватит нам того, что мы в своей семье уже имеем от курения. Курение - это наш враг. Крепись, Стас, ты теперь опора нам с мамой, будь мужчиной!

 

 

 

 

 

 

 

УРОК 9

 

ЗА ПРАВОЕ ДЕЛО СТОЙ СМЕЛО!

 

На этом уроке ты:

 

• узнаешь, как твердо и уверенно отказаться от того, что тебе может повредить (алкоголя, табака и прочей отравы);
• познакомишься с Хартией борьбы с потреблением табака, одобренной государствами – членами Всемирной организации здравоохранения;
• поразмышляешь о рекламе.

 

Основные понятия темы

 

РЕКЛАМА

 

ХАРТИЯ

 

           Хартия – документ важного общественно-политического значения.

 

           Реклама – оповещение различными способами для создания широкой известности товару с целью привлечения потребителей.

 

           Вот что пишут о курящих люди, которые еще недавно сами были заядлыми курильщиками:

-        «курильщик – табачный наркоман»;

-        «курильщик - это могильщик широкого профиля, яростный,

неутомимый могилокопатель. Мало того, что он неустанно копает каждой затяжкой себе могилу, но ведь он успевает в не меньшей степени копать могилы для своих близких и совсем не близких людей, отравляя их ядовитым дымом сгоревшего табака»;

-        «курильщики - это хлюпики, слабовольные люди, попавшие в эту

дрянь и лживо вопящие о том, как им хорошо»;

-        «курильщик» - трижды раб: раб сигареты, раб тех, кто производит эти

наркотики, раб системы, которая регулирует их производство».

 

          Эти люди накурились сполна, и им можно верить, да и извлечь урок для себя обязательно стоит!

 

         В народе говорят: дурной пример заразителен. Вот и младшее поколение, глядя на старших, на родителей и других взрослых людей, соблазнившись курением, тянутся к сигарете. Но как только правдивая информация доходит до них, пробуждается чувство собственного достоинства, у подростка желание курить пропадает. Но как сказать своим друзьям по двору, классу «нет»?

          Этому не сложно научиться.

         

Научись говорить «нет»

 

           Как сказать «Нет!»

1. Не шепчите и не бубните. Говорите уверенно, с достаточной громкостью.
2. Смотрите человеку прямо в глаза, не отводите взгляд в сторону, не смотрите в пол.
3. Выражение вашего лица должно соответствовать тому, что говорите словами. Например, не улыбайтесь, когда вас что-то злит.
4. Дистанция (расстояние) с человеком, с которым говорите, должна быть правильной. Стойте подальше, если вы не хотите с ним согласиться. Если хотите согласиться, приблизьтесь к нему.
5. Прямо скажите о своей позиции.
6. Обоснуйте свою позицию, скажите причину своей позиции, если это потребуется.
7. Будьте понимающим: «Я понимаю тебя, но, к сожалению, ничем не могу помочь».

 

Как ты будешь вести себя в следующих ситуациях?

 

1. Ты в кругу друзей – сверстников, кое-кто уже пробует курить,

предлагает сигарету и тебе.

            Твои действия и аргументы (доказательства)?

1. В вашем дворе на скамейке сидят взрослые ребята. Пьют пиво,

курят, предлагают попробовать тебе.

            Как ты поступишь?

1. Твой младший братишка подобрал на улице окурок, изображая

курильщика, сунул окурок в рот и показывает, как он «выпускает» дым.

 Какую беседу ты проведешь с ним?

 

          Самый простой, доступный всем, не требующий никаких затрат способ избавиться от табакокурения и потребления алкоголя – добровольно отказаться от предложенных сигарет, пива, вина и т.п. и не пробовать их.

          Человек, которому предложат покурить, выпить должен воспринять это как личное оскорбление, покушение на его здоровье.

 

          При всеобщем осуждении табакокурения и потребления алкоголя ни один подросток не захочет заниматься медленным самоубийством, т.е. курить, употреблять алкогольные изделия.

          Чтобы такое возникло, люди должны знать полную информацию о ядовитых алкогольных и табачных наркотиках и всегда стоять на защите своих личных интересов, а не тех, кто изготовляет, продает такие изделия. Вот это самая правильная позиция в жизни по отношению к наркотикам. Нормальные люди – не враги себе! Вы согласны с этим?

 

Узелки на память

 

• 11 000 человек ежедневно умирают от болезней, связанных с табаком, Табак – орудие убийства, Не дай себя одурачить!

                               /Д.Х. Брундтланд, генеральный директор Всемирной организации                                           

                                Здравоохранения/.

Помни, что курение ухудшает зрение!

• Стрессы ты снимай водой,

     Спортом занимайся.

     Сигарету брось скорей,

     В проруби купайся!

• Сигарета – это бикфордов шнур, на одном конце которого огонек, а на другом – дурак.

                                /Бернард Шоу (1856-1950) - английский драматург/.

• Пассивное курение – это третья причина смертей (после активного курения и потребления алкоголя), которых могло и не быть.
• Никотин – самый затягивающий наркотик. «Я шел домой, захлебываясь от кашля сильнее обычного. Решив, что с меня хватит, я смял пачку сигарет и выкинул ее в аллее на подходе к дому. В три часа ночи я с зажигалкой ползал по этой аллее на четвереньках, пытаясь найти свои сигареты».

                                                           Дэвид Бресник, жертва рака горла.

 

          Многие подростки, начав рано курить, рассуждают так: «Вырасту и брошу!» Хочется возразить им: «Нет, не бросишь!»

           Тому, кто начал курить, бросить не просто. И с каждым месяцем будет все труднее отказаться от сигарет. Курение затягивает. Оно меняет химический состав вашего организма так, что вы начинаете чувствовать потребность в сигаретах. О «прелестях», которые дает курение человеку, вы уже много знаете. Пора учиться на чужих ошибках!

 

         

          Улыбнитесь!

          Механик спрашивает слесаря:

-        Ты что это целый день сидишь на бочке с бензином?

-        Хочу отвыкнуть от курения.

 

          Чтобы бросить курить, один человек на три недели приковал себя к 280-килограммовому дивану.

 

• Заполненный туристами автобус мчится по австрийским дорогам. Экскурсовод обращается к пассажирам:

     - Сейчас вы увидите место, где навсегда бросают пить и курить.

Пассажиры тут же приникли к окнам: их взорам открылось кладбище.

• В «здоровом» доме дымит только труба!
• В американском городе Лос-Анджелесе нашли рациональный способ борьбы с курением по телефону. Набрав определенный номер, они слышат в трубке хриплые стоны, кошмарный кашель и проклятия в адрес табака. Наслушавшись таких стонов и проклятий, не у каждого потянется рука к сигарете.
• Несколько лет назад довелось присутствовать на сложной онкологической операции. Планировалось удаление части пораженного раком легкого. Профессор открыл грудную клетку и указал на два темно-коричневых «куска» - так выглядят легкие курильщика. Спустя минуту он досадливо махнул рукой: удалять опухоль не имело смысла – метастазы поразили жизненно важные каналы, и достать их не было возможности. Больного «зашили» и отправили в палату – умирать. И все же одному из нас операция помогла – я прекратил курить!

                                                                           Бывший курильщик

 

РОКОВАЯ РАСПЛАТА

 

Было мальчишке лет девять, В «компашку» плохую попал, Они все «от нечего делать» Курили, скрываясь, «Opal». Сначала в компании этой Юнец задыхался в дыму, Вдруг кто-то достал сигарету, Попробовать дали ему. Он затянулся случайно, Он отказаться не смог, В глазах помутнело, печально Земля поплыла из-под ног. Но вскоре вдруг все прояснилось: Увидел он рядом «друзей», Во рту сигарета дымилась, Сдружился навеки он с ней. Слова о вреде никотина Он слушать без смеха не мог. Здоровье в сплошную трясину Тянул никотиновый смог. Теперь тот мальчишка – мужчина, Он болен. В диагнозе – «Рак». И понял он поздно причину Как вреден здоровью табак!                                        Маша Гапонова, 5 класс

            Чтобы внести свой вклад в борьбу с курением вы можете изготовить листовки для населения ко Дню некурения 31 мая.

            Примерные тексты для листовок:

 

• Кто курит и пьет, тот сам себя убивает,

     Потом инвалидность и бесплатные лекарства получает.

     Это нелогично! Всем пора понять:

     Самоубийцам льготы незачем давать!

 

• Правильно делает тот, кто курящих на работу не берет:
  У курящих слабость, болезни, перекуры.

     Они не могут даже до урны донести окурок!

 

• Нет занятия глупее – деньги в дым переводить,

     Зарабатывать болезни, окружающим вредить!

 

• Курящий каждому противен:

    Дымит, плюется и сорит.

    Но все идет к тому, что скоро

    Рассудок здравый победит!

 

• Курящий себя и других убивает,

     Примером своим он детей заражает.

     Убрать куренье с общественных глаз –

     Одна из важнейших задач сейчас.

 

 

                                        

Задание: Подготовьте мини сценку, покажите ее своим одноклассникам и ученикам начальной школы

 

 

 «НЕ КУРИ!»

 

Учитель:	Что случилось в нашем классе? Почему огонь и дым?
Дети (три человека):	Это мы сигару курим, Повзрослеть быстрей хотим!
Учитель:	Вы не знаете, что такое куренье. Это, дети, заблужденье. Вы не повзрослеете, Отравитесь и заболеете. От куренья не взрослеют, А болеют и стареют, Не пройдет и пары лет, Как ты станешь старый дед. (указывает на одного ученика)

 

1-й курильщик:	У меня изнеможенье, Прекратить пора куренье!
2-й курильщик:	Пожелтели наши лица Мы же не самоубийцы!
Дети (три человека)	Стал противен этот дым!
1-й и 2-й курильщики:	Курить больше не хотим!
Главный курильщик:	Вы – сплошная малышня, Не пример вы для меня, Испугались наставленья! Продолжаю я куренье, Я не хлюпик, не сопляк, Буду я курить табак! (изображает выпускание дыма и падает в обморок)
Учитель:	Вот не слушали меня, Не протянет он и дня. Смерть его подстережет, Только врач его спасет!
Все (кричат):	Доктор! Доктор! (подбегает доктор и делает искусственное дыхание)
1-й и 2-й курильщики:	Дайте, доктор, нам ответ, Будет жить он или нет?

 

Доктор:	Может, ноги не протянет, Только инвалидом станет … (поднимается главный курильщик, весь желтый)
Главный курильщик:	Объясните, что со мной, Неужели я больной?
Доктор:	Что за глупые вопросы, Это все от папиросы
Все	А что же такое куренье?
Учитель:	Это дым из носа и рта.
Доктор:	А в легких – сажа и грязнота. Зачем вы себя засоряете. И жизнь свою сокращаете?
Учитель:	Курильщикам разум надо иметь. Неплохо бы им поскорей поумнеть!

 

 

В помощь педагогу

 

         Несколько лет назад Хартию борьбы с потреблением табака в Европе одобрили государства – члены Всемирной организации здравоохранения.

 

Хартия гласит:

 

                - право на свежий воздух, не загрязненный табачным дымом, есть

неотъемлемая часть права человека на здоровье и на жизнь в незагрязненной окружающей среде;

           - каждый ребенок имеет право на защиту от всех видов рекламы табака, на любую необходимую ему санитарно-просветительскую и прочую помощь в стремлении удержаться от потребления табака в той или иной форме;

           - все граждане имеют право дышать чистым воздухом в общественных зданиях и на транспорте;

           - каждый человек имеет право на своем рабочем месте дышать воздухом, свободным от табачного дыма;

           - каждый курильщик, желающий избавиться от своей пагубной привычки, вправе рассчитывать на содействие и помощь;

           - каждый гражданин имеет право на информацию об опасности табака для здоровья.

Некурящие, боритесь за свои права!

 

                                                        ***

 

           Наши дети начинают курить в 5-6 классе. К 10-11 классам курят 60% мальчиков и 40% девочек, причем рост числа курящих девочек опережает рост числа курящих мальчиков. Шанс дожить до 60 лет у наших детей ниже, чем у западноевропейских – вдвое.

           Через 15-20 лет мы столкнемся с отдаленными последствиями этого раннего курения: жуткой эпидемией бронхо-легочных заболеваний, болезней артерий нижних конечностей, когда начинается гангрена (в 90% случаев это случается из-за курения), эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний (25% - от курения).

            Мы первое поколение, на которое обрушилась реклама, мы не умеем сопротивляться ей, мы не можем ей что-то противопоставить, особенно дети, которые все воспринимают на уровне подсознания, без критики, - нет у них еще жизненного опыта для критики.

            Надо объяснить детям цель любой рекламы – продвижение товара к покупателю с целью получения прибыли. Об интересах покупателей реклама не заботится. Вот тут и надо детям внушить, чтобы всегда в подобных ситуациях они не забывали о своих интересах, своей пользе и выгоде. Надо научить делать правильный выбор в любых ситуациях, а особенно когда речь идет о таких вещах, как алкогольные, табачные и другие наркотики.

            В беседе с учащимися о рекламе полезно обсудить такие вопросы:

1. Что такое реклама?
2. Кто и для чего ее заказывает?
3. Сколько, по-вашему, стоит реклама?
4. Выгодно ли платить такие большие деньги за рекламу? Почему?
5. Как вы думаете, почему рекламируют сигареты, пиво, жвачку, ведь это не полезный товар?
6. На кого рассчитана реклама?
7. Ваше отношение к рекламе?

 

• Профессиональные теннисистки только рекламируют сигареты, сами же они не курят.
• Известный актер Шон Коннори (играл роль агента 007) сам не курит, но за деньги рекламодателей от табачной компании закурил в фильме.
• Человек, рекламировавший сигареты «Уинстон» и в течение 24 лет выкуривавший по 3 пачки в день, - недавно извинился перед школьниками за то, что рекламировал, как он сам выразился, «самый безобразный из всех наркотиков».
• Однажды Герлитц спросил одного из служащих табачной компании, почему тот сам не курит, и в ответ услышал:

-        Ты что, смеешься? Мы оставляем это право для молодых, для бедных, для черных и для дураков (США).

 

 

 

ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

Письмо в редакцию журнала «Смена»

 

          «Именно сигарета стала причиной того, что я потерял жену. Пятнадцать лет жизни пошли насмарку. Но это еще не самое страшное. Под угрозой здоровье нашей единственной дочери Светланы, которая видит перед собой пример матери, не расстающейся с сигаретой. Начала курить в 13 лет. Сейчас у нее хронический бронхит. Может быть, вас удивляет, что можно разлюбить женщину только за то, что она курит? Но знаете ли, что такое хроническая «запойная» курильщица? Каково изо дня в день видеть деградацию близкого тебе человека? Моя жена в последнее время была просто наркоманкой: выкуривала по две пачки в день. Вся пропахла табаком. Спать рядом с ней было невозможно. Квартира тоже засыпана пеплом. Кругом окурки, грязь. У нас даже цветы на подоконнике погибли от дыма. И в таком кошмаре прошло детство моей дочери. Уговоры, ссоры не помогли. Я вынужден был подать на развод».

 

*              *                 *

 

Твое имя – сигарета, Ты красива, ты сильна? Ты знакома с целым светом, Очень многим ты нужна? Мозг и сердце ты дурманишь Молодым и старикам, Независимо от знаний, Скажем прямо – слабакам. Запомни – человек не слаб. Рожден свободным. Он не раб. Сегодня вечером, как ляжем спать, Ты должен так себе сказать: «Я выбрал сам дорогу к свету И, презирая сигарету, Не стану ни за что курить, Я человек! Я должен жить!

 

 

 

 

 

 

УРОК 10

 

АЛКОГОЛЬ – ВРАГ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ

 

На этом уроке ты:

-        поразмышляешь о напитках;

-        узнаешь, что такое алкоголь и алкогольные изделия;

-        познакомишься со свойствами алкоголя;

-        осмыслишь, чем опасны алкогольные изделия;

-        ответишь на вопросы анкеты.

 

Основные понятия темы:

-        Алкоголь.

-        Алкогольные изделия.

-        Токсины. Токсическое свойство.

-        Наркотик. Наркотическое свойство.

 

Алкоголь - этиловый  спирт- прозрачная жидкость с резким запахом и жгучим вкусом, обладающая токсическим и наркотическим свойствами.

 

Алкогольные изделия - алкогольсодержащие жидкости:

 пиво, вино, шампанское, водка и другие.

 

Токсины - яды. Токсический – ядовитый, способный отравлять.

 

Наркотик – сильнодействующее вещество, парализующее деятельность мозга и всей центральной нервной системы, вызывающее при  употреблении зависимость от него. Наркотическим свойством обладают алкогольные изделия и табак. Это разрешенные наркотики, их свободно продают в магазинах.

 

Ответьте на вопросы анкеты.

 

Анкета.

 

1. Постарайтесь вспомнить: в каком возрасте вы впервые попробовали алкогольные изделия (нужное подчеркнуть).

До 7 лет      

 7-8 лет       

 9-10 лет        

      11-12 лет

 

2.С кем, в какой обстановке вы впервые попробовали спиртное?

Дома в праздник с родителями.

Дома в праздник без родителей.

На дне рождения у друга, подруги.

На улице.

В подъезде.

В парке и т. д.

 

3.Как часто вы употребляете спиртные изделия?

Не употребляю совсем.

Только по праздникам.

Не чаще 1-2 раза в месяц.

 

4.Каковы мотивы потребления?

Их у меня нет.

Для храбрости.

Просто так.

Боюсь показаться трусом.

Нравится состояние опьянения.

Хочется быть взрослым.

Хочу быть как все.

 

5.Если пьете, то по какому поводу?

При встрече с друзьями.

По праздникам.

Когда хорошо.

Когда плохо.

 

6.Что чаще приходится потреблять?

Пиво.

Вино.        

     Шампанское                           

     Водку.

     Что ещё?

7.Сколько спиртного можете выпить за один раз?

 Не пью совсем.       

     50-100 гр.             

     До 50 гр.

         100-150 гр.                        

         150-200 гр.

 

8.Каковы ваши ощущения после употребления спиртного?

Головная боль.

    Подташнивает. 

     Нет аппетита.

Жажда.        

 Слабость.    

 Разбитость.    

Угнетенное состояние.

     Последствий нет.  

     Хорошее состояние.

 

9.  Как вы относитесь к пьяницам и любителям выпить? 

С отвращением.  

 С сожалением.   

      Терпимо.  

     Безразлично.

С юмором.   

 Другое.______________

 

10. Как вы относитесь к тому, если ваш будущий муж или жена будут употреблять алкоголь?

Помогу избавиться от тяги к спиртному.

Найду другого  (другую).

Буду пить вместе, чтобы ему (ей) меньше досталось.

Не вижу в этом ничего страшного.

Будем веселиться вместе.

11. Сообщите сведения о себе:

Мальчик; девочка

                                              подчеркнуть

Возраст 10,11,12 лет

 

Что такое алкоголь?

Напитки или «отравитки»?

 

Многие из вас бывают в продуктовых магазинах. На полках вы видите ряды бутылок: сок, минеральную воду, лимонад, «Буратино», «Фанту» - это напитки. Ими можно утолить жажду. Есть молоко, которым можно не только жажду, но и голод утолить. Это все полезные напитки, и их стоит покупать.

А вот пиво, шампанское, вино, водку, коньяк и им подобные изделия, содержащие в своем составе алкоголь, называть напитками нельзя. Называть их напитками - значит вводить покупателей в заблуждение. Какой же напиток, водка, например, или пиво, если от их употребления может возникнуть цирроз печени (страшная, неизлечимая болезнь!), слабоумие ( не дай Бог!).

Лучше и справедливее называть их алкогольными изделиями. И, согласитесь, это скорее «отравитки», чем напитки!

В состав алкогольных изделий (пиво, шампанское, водка, коньяк, вино и др.) входит алкоголь, обладающий особыми свойствами. Давайте рассмотрим, какие же это свойства:       (алкоголь в чистом виде – это этиловый спирт, в пиве его содержится от 3 до 15 %, в вине от 11 до 30 %, в водке – 40 %, в коньяке – 45 %).

На вкус алкоголь неприятен, жгуч, и запах противный. Выпитый алкоголь попадает в желудок, затем в тонкий кишечник, где и происходит его всасывание в кровь, и затем разносится по всему телу. При этом проявляется его токсическое действие на все органы и системы организма.

Употребляемые ядовитые алкогольные изделия разрушают, прежде всего мозг.

Оболочки самых ценных, умных клеточек мозга – нейронов, растворяются под воздействием алкоголя, так как алкоголь – прекрасный растворитель, и клетки гибнут. Сколько человек выпил алкоголя, настолько и разрушил свой мозг, значит на столько поглупел.

 

 

 

Любые дозы алкоголя вредят здоровью. У пьющих развиваются заболевания желудка, печени, почек, слабоумие.

Алкогольные изделия обладают не только токсическим, но и наркотическим свойством, то есть вызывают зависимость, тягу к спиртному, превращают со временем пьющего человека в алкоголика.

У пьющих людей и дети рождаются больные, ослабленные, с уродствами. Таким образом, алкоголь – это ядовитый наркотик, опасный для здоровья, особенно для детей и подростков, у которых еще не завершился рост организма, формирование систем и органов.

Надо знать, что алкогольные изделия, содержащие углекислый газ - пиво, шампанское – особо вредны, так как быстрее всасываются в кровь, человек быстрее пьянеет.

Дома вам предлагается проделать некоторые опыты и убедиться, что алкоголь – яд. Вспомните, в чем хранятся препарированные лягушки, органы животных в кабинете биологии?

Почему они не портятся годами? Правильно! Они заспиртованы. Спирт (алкоголь) убивает все живое. Алкоголь – это яд!

Запомните: безвредных доз алкоголя нет. Все растворы этилового спирта ядовиты, еще раз перечислим их: пиво, вино, шампанское, водка, коньяк и другие.

Вам предстоит приятная и радостная жизнь, учеба, самостоятельная трудовая деятельность, когда-то будет своя семья, дети. Чтобы достойно пройти свой жизненный путь, осуществить свои мечты, стать счастливым, нужно, прежде всего, здоровье, светлый разум, знания, душевные силы.

А алкоголь как раз все это и губит. Стать зависимым от алкоголя очень просто – покупай почаще и пей! Но из алкогольной зависимости выбраться очень сложно, порой невозможно.

Поэтому примите добрый совет на всю жизнь: остерегайтесь дружбы с пивом, шампанским и другими ядовитыми наркотическими изделиями. Помните, все начинается с первой рюмки, с первого глотка. Народная мудрость гласит: «Река начинается с ручейка, а пьянство – с рюмки». Берегите свою трезвость – это естественное состояние нормального человека. Это бесценный дар, данный природой. Берегите свой разум, ибо без него мы – ничто!

Российское законодательство запрещает продажу и употребление алкогольных и табачных изделий лицам до 18 лет.

 

 

Пословицы о пьянстве.

 

-        Вино вину творит.

-        Человеку грош цена, коль любитель он вина.

-        Кто водку любит, тот сам себя губит (Русская).

-        Причина многих болезней лежит на дне винного стакана (Болгарская).

-        Поздоровавшись с водкой, прощайся с умом (Грузинская).

-        От рюмки водки до могилы путь короткий (Русская).

-        Чем больше пьют за здоровье, тем скорее выпьют за упокой.

-        Вечером пьяница – утром лентяй (Японская).

-        От вина сначала гибнет ум, а потом – человек (Тамильская).

 

Несчастный.                                 

                                                                                   

Под забором, у мусорной свалки,

                                   Где собаки голодные бродят,

 Он свалился, ободранный, жалкий,

                                   Словно пугало на огороде.

                                   Сизый нос, как вареная свекла,

                                   И распухшие страшные губы,

                                   Вся одежда в грязи промокла.

                                   И от судорог стиснуты зубы.

                                                                                   (В. Кириллов)

Это финал, конец. Попробуйте восстановить историю жизни этого несчастного. С чего все начиналось? Каким было продолжение и почему так ужасен итог жизни? Какие ошибки совершил этот человек? Чему учит эта история?

 

 

 

Узелки на память.

 

*Шведские ученые установили, что мозг разрушается не только у алкоголиков и пьяниц, но и у так называемых «культурно пьющих», «пьющих в меру». Мозг становится сморщенным, уменьшается в размерах. Причем изменения выражены больше всего в тех отделах коры головного мозга, где происходит мыслительная деятельность, осуществляются функции памяти. Эти изменения происходят в мозгу любого человека под влиянием алкоголя, употребленного в любых дозах.

 

*Выдающийся русский ученый Н. Н. Кольцов еще в 1916 году писал, что каждая капля водки, выпитая родителями, прибавляет капельку тупости у потомства.

 

*В 1975 году Всемирная организация здравоохранения вынесла решение: «Считать алкоголь наркотиком, подрывающим здоровье»

 

*Каждые 100 гр. Водки приводит к гибели 7500 активно работающих клеток мозга.

 

*В Древнем Риме законы запрещали молодым людям до 30 лет употреблять спиртное. Аналогичные законы были и в древней Руси.

 

*Алкогольное опьянение – грубое нарушение функций мозга вследствие отравления алкоголем.

 

*Одним из результатов алкогольного отравления у детей является смерть. При этом доза спиртного выпитого детьми, может быть ничтожно мала. Примеры: ребенок 5 лет погиб, выпив 80 мл. вина (= 10 мл. чистого спирта); 6-летний мальчик выпил 50 гр. коньяка; 5-летний мальчик выпил 30-40 мл. болгарской водки – оба они умерли от отравления.

 

*После употребления даже умеренных доз алкоголя функции высших отделов головного мозга приходят к относительной норме только через 21 день. 

 

                                            Мудрые мысли.

 

- Алкоголизм – это порождение варварства – мертвой хваткой держит человечество со временем седой и дикой старины и собирает с него дань, пожирая молодость, подрывая силы, подавляя энергию, губя лучший цвет рода людского.

        /Лондон Джек (1876-1916) – американский писатель/                                                                                

                                                                                                                                                                       

С тех пор, как доказан безусловный вред алкоголя с научно-гигиенической точки зрения, не может быть даже речи о научном одобрении потребления малых или умеренных доз алкоголя. Всем известно притом, что начало всегда выражается малыми дозами, которые постепенно переходят в дозы большие и большие по закону тяготения ко всем вообще наркотическим ядам, к каковым относится, прежде всего, алкоголь.

          /Бехтерев Владимир Михайлович (1857-1927) - русский

                невролог, психиатр и психолог/

 

Малейшие дозы спиртного уничтожают возможность возникновения счастливых мыслей, убивает их в зачатке.

           /Гельмгольц Герман Людвиг Фердинанд (1821-1894) -

            немецкий ученый/

 

Сначала конфеты с ромом, потом ром с конфетами и, наконец, чистый ром.

            /Лесгафт Пётр Францевич (1837-1909) - российский

            педагог, анатом/

 

Винный спирт не придает силы, а ослабляет, не молодит, а старит душу, тело, характер и расслабляет разум. Он не оживляет, а убивает. Как многое он разоряет и разрушает! А сколько люди тратят денег на возможность губить себя винным спиртом!

           /Кох Роберт (1843-1910) – немецкий микробиолог/

 

Человек пьющий ни на что не годен.

              /Пушкин Александр Сергеевич (1799-1837) – русский поэт/

 

 

Домашнее задание.

 

Проверь на опыте, как влияет алкоголь на растения.

 

(Можно этот опыт проделать и на уроках биологии)

для опыта приготовить качественные семена: огурцов, кабачков, тыквы, пшеницы, овса – любые!

Две чайные ложки этилового спирта (всегда есть в кабинете химии).

Два стакана, два блюдца.

 

Опыт №1 Семена любого злака делим на две части. Одну часть кладем во влажную, смоченную простой водой ткань, другую часть также в ткань, но смоченную спиртовой водой  (на стакан воды две чайных ложки спирта).

Каждую часть кладем на отдельное блюдце, которое помечаем, чтобы не спутать, и в течение недели смачиваем тряпочки: одну водой, другую водой со спиртом.

 

Опыт №2. Готовим два стакана: в одном вода, в другом – вода и одна чайная ложка спирта. В каждый кладем по головке лука так, чтобы они только на две трети были погружены в жидкость. Стаканы помечаем, чтобы не спутать. В один по мере убывания добавляем чистую воду, в другой – воду со спиртом. Через неделю можно увидеть результат.

 

В первом опыте одни семена прорастут, дадут зеленые всходы – (где была чистая вода), в другом блюдце семена не только не прорастут, но даже почернеют (где была вода со спиртом). Такие же результаты будут и во втором опыте: луковица в стакане с чистой водой прорастет, даст зеленые побеги, а в стакане с водой и спиртом начнет загнивать.

Сделайте вывод о влиянии на живое растение даже небольшого количества алкоголя.

 

Опыт №3. Влияние спирта на белки.

Предметные стекла помещают на параллельно положенные четыре спички и капают на них пипеткой яичный белок, образуя слой.

Затем на одно стекло сверху белка наливают слой спирта, а на второе – воду.

Оба стекла проносят между партами, учащиеся видят белую пленку на стекле, политом спиртом. Спирт отнимает воду от белка, уплотняет и изменяет молекулы, (мельчайшие частицы) белка, нарушает их жизненные свойства. Этот процесс необратим.

 

Влияние алкоголя на живой организм.

 

- Если добавить алкоголь в корм курам, их яйценоскость    упадет с 120 яиц в год до 48.

-        Если прибавлять алкоголь в прикорм пчелам, то они будут вести себя буйно, а делать соты разучатся.

-        В процессе опыта паука напоили раствором алкоголя, который до этого плел очень правильную паутину, паук вдруг суетливо забегал по всей сетке вверх  - вниз, вправо – влево. И стройного, правильного рисунка не получалось уже. Паук под действием алкоголя «забыл» все свои навыки ткача.

 

                                 

В помощь педагогу.

 

     В последние годы в России ситуация с наркотизацией населения все усугубляется.

       В этот губительный процесс втягиваются дети, причем возраст приобщения к алкоголю и другим наркотикам заметно снижается. Наркотические вещества можно разделить на две группы: нелегальные и легальные. К первой относятся героин, марихуана, опий, ЛСД и другие. Их употребление, изготовление, продажа, хранение запрещены законом. Для борьбы с их распространением созданы специализированная служба. Нарушителей законодательства по вопросам нелегальных наркотиков ожидает судебное разбирательство и уголовная ответственность, наказание.

               Ко второй группе наркотических веществ, к сожалению, не запрещенных российскими законами, относятся табачные изделия, пиво, вино, шампанское, водка и другая алкогольная продукция. И хотя закон запрещает продажу табачных и алкогольных изделий лицам до 18-летнего возраста, окружающая действительность их пропагандирует. Пример положительного отношения к алкогольным и табачным изделиям подают родители, актеры, окружающие взрослые; немало соблазнов таит в себе явная и скрытая реклама в средствах массовой информации. В 5-6 классах большую опасность для детей представляют легальные, т. е. разрешенные наркотики: табак, алкоголь.

       Приобщение к миру наркотиков начинается с пива и сигарет. Они тем и опасны, что не подлежат запрету, доступны по цене и торгуют ими круглосуточно.

       Дети видят, как курят и пьют спиртное  в жизни и на экране -  ежедневно.

       Исследования социологов показывают, что первые пробы шампанского, пива происходят у школьников еще в начальных классах, а вот в 5-6 классах уже редко кто не знает вкуса этих алкогольных изделий. Пробуют курить подростки в 10-13 лет.

       И что вызывает тревогу, впервые 30% школьников попробовали пиво и шампанское дома, наливали им мамы и папы! А ведь 100% родителей не хотят зла своим детям, любят их. Никто из них не желает в будущем видеть алкоголиками, неудачниками своих дочерей и сыновей. Родителям недостает знаний по данному вопросу. Обязательно нужно, проводя профилактическую антинаркотическую работу с детьми, включать как обязательный компонент беседы, лекции для родителей о свойствах алкоголя, его воздействии на организм ребенка, на его личность. В школьные годы продолжается формирование не только организма ребенка, но идет формирование личности его. И вот тут-то кроется проблема: вместе с формированием положительных качеств – честности, достоинства, ответственности и других – входит как неотъемлемая составная часть его личности – приобщение к алкоголю. Это со временем становится привычным, само собой разумеющимся – рюмка вина, бутылка пива в праздники, с друзьями. Родители и те, кто наливает ребенку, сами не ведают, что творят. Ведь они приучают ребенка к наркотику! Почему спиваются любители выпить?

       Ведь никто не стал еще зависим от компота, лимонада, потому что это полезные напитки, не наркотики, а вот от алкогольных изделий – сколько угодно! Наркотик свое дело делает четко. Закон наркотизма вступает в силу: со временем увеличивается количество выпиваемого алкоголя, и отравления становятся все более частыми. Появляется тяга.

       В беседах с учащимися 5-11 классов школ и других учебных заведений на вопрос: «А кому из вас нравится пиво, шампанское?» - в ответ лес поднятых рук. Затем следовал вопрос: «А кому хочется  выпить пива, шампанского?» - тоже находились желающие, причем во всех аудиториях.

               А это уже признак формирующейся психологической зависимости. Если потакать желаниям, то эта зависимость перейдет и в физическую. Зависимость –  признак алкоголизма.

       Знать все выше изложенное надо и родителям, и детям как можно раньше, чтобы пробудить инстинкт самосохранения.

       А поможет это сделать правдивая, полная информация об алкоголе и других наркотиках.

 В руках школьных учителей будущее нашего подрастающего поколения!

       Учитель – авторитет для подростков, ему дети верят, он умеет преподнести информацию с учетом возрастной психологии и индивидуальности ребенка.

       Пока приобщение к спиртному идет на уровне проб – самый раз вмешаться и показать верный курс – идти по жизни трезвым. И показать преимущества трезвости – самого выгодного и результативного способа жизни!  

 

ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

 

Неправильный вопрос.

 

Почему вы не пьете? – спрашивают пьющие трезвого.

 – Нынче все пьют.

Этот обычный вопрос совершенно неправилен. Не тому надо удивляться, что человек не пьет, а тому, зачем люди пьют. Говорят, что пьют для здоровья. Однако, от трезвости испокон века никто еще не болел; никому и в голову не приходило, что надо устроить лечебницу для трезвенников. О больницах же для алкоголиков, т. е. для людей, отравленных спиртом, во всех странах говорят все сильнее и сильнее. Кроме того, длинный ряд болезней: белая горячка, расширение печени, ожирение сердца, рак желудка и многое другое, не менее страшное, есть неизбежный спутник пьянства. Говорят, что пьют для веселья. Опять непонятно. Никто, нигде и никогда не жаловался на трезвость, не проклинал свое воздержание; из-за трезвости отца, мужа, или сына ни одна слеза в мире не была пролита. Из-за питья же наоборот. Если бы собрать все слезы, вызванные водкой, они затопили бы кабаки. Плохое, стало быть, веселье в питье, если оно несет с собою плач, горе и проклятья.

 Серьезно обсудить все это, так прямо не понимаешь, зачем люди пьют, зачем трудовое добро на отраву тратят, зачем так настойчиво отравой угощают других. Остается одно объяснение – дурная привычка, постыдная блажь, позорное  баловство взрослых.

«Так все делают». Но мало ли чего все делают? Попадем к дикарям- людоедам, - там все лакомятся человеческим мясом. Все это делают. Мы тоже станем? Придем в сумасшедший дом, - там все чудачат, кривляются, говорят вздор. Мы разве также с ними станем дурить? Нет, нет и сто раз нет. Так зачем же принимать отраву потому только, что все так делают? Было время, когда везде было много всякой дикости; но постепенно, шаг за шагом, год за годом, лучшие люди сами выбирались на лучшую дорогу и других понемногу тащили за собою. Надо смотреть не на то скверное, дикое и грубое, что делают все, а на то доброе, светлое, к чему стремятся отдельные, немногие лучшие люди. Спаситель говорил: «Широки врата и пространен путь, ведущий в погибель, и многие идут ими. Тесны врата и узок путь, ведущие в жизнь, и немногие находят их»

(Священник Г. Петров 1903г.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                УРОК 11

 

                                                       «ДЕТСКОЕ ПИВО»       

 

На этом уроке ты:      

* ты узнаешь, что такое «детское пиво»;

* убедишься, что оно вовсе небезобидно.

 

Основное понятие темы:

* пивной алкоголизм -

 

Пивной алкоголизм – психическая и физическая зависимость от пива.

 

          Не так давно в Чехословакии заметили, что пиво это - алкогольное изделие, в некоторых семьях родители стали давать детям, нанося вред неокрепшему детскому организму.

          Во избежание опасности в короткие сроки разработали и запустили в производство специальное, совсем малоградусное (раза в два только крепче обычного русского кваса) «детское пиво». Оно сразу же стало широко популярным в стране. Еще бы! Родители уверовали в полезность его, и теперь уже не некоторые, а очень многие стали приучать детей к «детскому пиву».

          Вначале и продавцы, и родители, и дети были довольны.

          Но все жестоко обманулись! Через год-два детские поликлиники стали все больше заполняться растерянными родителями с заболевшими детьми.

          Врачи с изумлением ставили диагноз: начальная стадия алкоголизма, или алкогольная наркомания. «Детское пиво» было немедленно снято с производства.

          Впрочем, этого эксперимента можно было и не производить. Нечто подобное  происходило еще в прошлом веке в Англии, хотя и со взрослыми. Обеспокоенные ростом пьянства в стране, власти решили вытеснить крепкие алкогольные изделия безобидным, как многие тогда считали, пивом. Английский парламент быстро принял закон, освобождающий  пивоваров от налогов. Страна покрылась сетью пивоварен и  пивных.

          Вначале все были довольны: и пивовары, и торговцы, и покупатели. Пива было много, оно стоило дешево. Довольны были блюстители порядка и медики.

          Не учли только одного: более слабое алкогольное изделие становится более доступным, его наркотические свойства действуют незаметнее, но они также приводят к алкоголизму.

          Вскоре в Англии разгул пьянства настолько возрос, что парламент срочно отменил «пивной закон».

          Пена пива прикрывает

          Алкогольный смертный яд.

          И пол-литра заменяют

          Водки граммов пятьдесят.

 

           Подобное же мы наблюдаем сейчас в нашей стране. Многие считают «детское пиво», как и «детское шампанское» безвредным и безалкогольным изделием. И сильно ошибаются, так как и в первом и во втором находится алкоголь. Пусть и не в таких больших количествах, как в обычном пиве и шампанском, но оно там есть. Известно много случаев, когда милиция останавливает на дорогах и штрафует водителей, когда те выпив «детского пива» или «детского шампанского», садятся за руль автомобиля.

 

         

           Любителям пива не стоит стараться отдельно

          В отряд космонавтов попасть.

          Хотите в неведении оставаться

          Иль все-таки правду узнать?

          Что в пиве известно немало токсинов,

          Зловредных веществ целый рой:

          Из хмеля возникшие моноамины

          Разрушат ваш мозг головной.

          Аналоги женских гормонов, что в пиве,

          Подростки должны обходить за версту:

          Грудь, бедра, живот вырастают на диво.

          Теряют мужчины мужскую черту.

          Хотите повысить давленье артерий?

          И почки, и сердце болезням отдать?

          «Помогут» вам в этом все биоамины…

          Но стоит ли жизнь и судьбу разрушать?

 

 

                                            

 

                                                 УЗЕЛКИ НА ПАМЯТЬ

 

          При приеме дозы алкоголя 7-8 грамм на 1 кг веса для взрослого человека наступает смерть, для ребенка эта доза значительно ниже: 5 грамм на 1 кг веса.

 

          Одно-единственное отравление алкоголем в детском возрасте может оказаться смертельным или иметь последствия вплоть до нарушения работы головного мозга.

          Первокласснику достаточно несколько глотков водки или бутылки пива для этого.

 

          Почти 10% всех обращений по поводу детских отравлений вызваны алкоголем.

 

          Воздействие алкоголя на мозг.

          Трезвый шахматист играл на 15 досках одновременно, 10 партий выиграл, 5 свел вничью.

          Выпив две бутылки пива. Тот же шахматист с теми же партнерами не выиграл ни одной партии, 8 – вничью, 7 партий проиграл.

 

          Часто можно услышать по радио и телевидению, что алкогольные изделия надо пить « в меру». Но забывают сообщить о том, что даже небольшая доза спиртного при систематическом употреблении вызовет зависимость. «Пить в меру» - это еще один алкогольный миф.

 

          В Швеции, Норвегии и Исландии внедряется программа за здоровый образ жизни, основа которой в пропаганде безалкогольного и без табачного образа жизни.

 

          Чемпион мира по шахматам Гарри Каспаров полностью отказался от алкогольных изделий, в том числе и от пива.

 

 

 

О ТРЕЗВОЙ ЖИЗНИ

 

• Трезвость – путь к добру и честной жизни.
• Счастлив тот, кто вина не пьет.
• Трезв да умен – два угодья в нем.
• Сильно пиво, а своя воля сильней!

 

Вопросы и задания:              

1. Как ты относишься к пиву?

2. Что ты скажешь своим друзьям во дворе после прохождения этого урока?                                                     

3. В чём заключается вред «детского пива» и «детского шампанского»?

 

Высказывания, афоризмы           

Ничто так не связывает нас, как наши пороки.

                /Бальзак Оноре (1799-1850) – французский писатель/

 

Порок не остаётся безнаказанным, так как быть порочным – это уже наказание.                                                     

                / Боэций Анций Манлий Северин (480-524) – римский писатель/

 

Порок – это зло, которое делается без удовольствия.

               /Колетт Габриэль Сидони (1873-1954) – французская писательница/

 

 

 

ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

 

ПЯТНАДЦАТИЛЕТНИЙ АЛКОГОЛИК.

 

          Сашу родители привезли в Москву в Институт клинической наркологии в тяжелом состоянии. Саше 15 лет. Страшный диагноз – «алкоголизм» - не вызывал у врачей сомнения. Мальчик лежит в больнице уже больше месяца, но никто не может сейчас поручиться за его будущее. Мы как-то привыкли считать, что такая судьба – удел детей алкоголиков, что они обречены от рождения и вряд ли им можно помочь.

          Но вот Сашину семью нельзя назвать неблагополучной в традиционном смысле этого слова. Родители никогда не были пьяницами, безразличными к судьбе сына.

          В конце концов именно для того, чтобы обеспечить его всем необходимым, дать ему образование, они и организовали свой собственный бизнес – наладили прямо у себя дома «производство» самого ходового товара – пива. Реализовывали товар через коммерческий ларек. Навар, конечно, был неплохой.

               Когда год назад в первый раз Саша принес в свою компанию бутылку, позаимствованную на родительском «производстве», друзья, конечно, обрадовались. Распить ее где-нибудь в подвале казалось пацанам очень романтичным и захватывающим.

          Поэтому Сашиного прихода ждали с радостью и смотрели на него как на «большого человека». После выпивки скучная  жизнь небольшого провинциального городка казалась лучше и веселее. Ну а на следующий день, протрезвев, мальчишки отправлялись в школу.

          А вот Саша учебу скоро очень забросил. Он настолько вошел во вкус, что стал пить дома в одиночку. Родители не узнавали сына: он стал злобным, затевал уличные драки, несколько раз попадал в милицию. Никакие уговоры, никакие наказания не помогали. Тяга к спиртному была сильнее его, его воли, его любви к жизни, к родителям, друзьям.

          Какой будет дальнейшая судьба Саши, сказать трудно. От алкоголизма избавиться трудно…

 

 

 

 

 

                                                  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

УРОК 12

 

ЕЩЁ РАЗ О ПИВЕ

 

На этом уроке:

* ещё раз проанализируешь состав пива;

* узнаешь, как пиво влияет на достижения в спорте;

* ознакомишься с тем, как писатель Джек Лондон в детстве чуть было не опился пива до смерти

* познакомишься с тем, что на самом деле означает слово «пиво».

 

Основные понятия темы:

* пиво

* пивнюк

* пивоман

 

Пиво – мерзопакостная жидкость с присутствием алкоголя, нитрозаминов*, психотропных веществ**, изопропилового спирта*** и других отравляющих веществ. (*нитрозамины – вещества вызывающие раковые заболевания; **психотропные вещества – наркотики, вызывающие  сильную дополнительную зависимость от пива; ***изопропиловый спирт – химическое вещество, превращающее мальчиков в девочек, а девочек в мальчиков на генном уровне).

 

Пивнюк – любитель пива.

 

Пивоман – человек зависимый от пива психически и физически.

 

 

     О пиве ты получаешь информацию с этикеток на бутылках – его название, количество алкоголя, содержащегося в данном сорте пива. Из рекламы – о том, что пиво бывает «правильным», «живительным», «молодежным», «продвинутым», но никогда настоящей правды о пиве ты не узнаешь, потому что если правду людям рассказать, все, буквально все откажутся от этой отравы, не будут не только покупать, но будут за версту обходить те места, где продается это отравляющее вещество.

      Пока же у нас в стране наблюдается рост потребления пива. И происходит это за счет подростков и молодежи. Именно это способствует резкому снижению уровня средней продолжительности жизни и быстрому росту преждевременной смертности населения.

      Так чем же опасно пиво?

• Пиво содержит алкоголь (этиловый спирт). А этиловый спирт это легко воспламеняющаяся бесцветная жидкость с резким отвратительным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам. Содержание спирта в пиве от 1 до 15%.
• В пиве содержаться вещества, которые вызывают головную боль, гипертонию (повышение кровяного давления), нарушают работу почек.
• Особый вред причиняет пиво сердцу: оно расширяется, становится дряблым, свои функции качественно выполнять не может. Обычно такое сердце называют «пивным».
• Потребление пива резко повышает риск развития раковых заболеваний (присутствие нитрозаминов).
• У мужчин, потребляющих пиво, в крови повышается количество женских половых гормонов, что последовательно приводит к потере мужественности – у юношей становится шире таз, появляются различные округлости на теле, разрастаются даже грудные железы. У девушек теряется женственность, увеличивается вероятность заболеть раком грудной железы.
• Проводимые эксперименты показали, что даже малые дозы пива снижают спортивные показатели. Выпитое перед соревнованиями пиво снижает скорость плавания и бега на 20%. Для мозга шахматистов алкоголь может иметь катастрофические последствия. Да и не только для шахматистов. В то же время, многие известные политики напрочь и давно отказались от потребления пива: Ю.М. Лужков, мэр Москвы; А.И. Лебедь, бывший губернатор Красноярского края; В.И. Тихонов, бывший губернатор Ивановской области и другие. Не употреблял пиво и бывший президент США Д. Буш. Да и спортсмены отказываются от пива. Например, тренер футболистов А. Тарасов всегда очень жестко боролся с потреблением пива спортсменами.
• Ну и последнее, что нам не следует забывать. В пиве находятся психотропные вещества, поступающие в пиво в процессе производства из растения хмель. Эти наркотики вызывают дополнительную мощную психологическую и физическую зависимость от пива.

      Пиво – крайне опасное алкогольное изделие, так как легче и искуснее втирается в доверие подросткам и молодежи. Пиво не вытесняет крепкие алкогольные изделия, оно их провоцирует и дополняет. Все любители выпить и алкоголики начинали с пива, а заканчивают водкой, самогоном и другими наркотиками.

 

НЕ ГРОМОМ УДАРИЛО С НЕБА

 

Не громом ударило с неба,

Не взрывом меня опалило,

Девчонка, как корочку хлеба,

Пивные опивки просила.

                             Пальто из замызганной ткани,

                              Коленка нечистая в ранах,

                             Утоплена юность в стакане,

                             Размяты мечты в ресторанах.

Запойте седые Бояны*,

Былины свои вековые,

За что же проклятье в стакане

Сегодня дается в России.

                              Где мера падения нравов,

                              В чем смысл унижения чести,

 

 

                                   

 

                   

                              И есть ли суровое право,

                              Жестокой, но праведной мести?

Гуляют над миром тайфуны,

Пороки над Русью хохочут,

Боянов тягучие струны,

Нелегкое завтра пророчат.

                               Не громом ударило с неба,

                               Не взрывом меня опалило,

                               Девчонка, как корочку хлеба,

                               Пивные опивки просила.

                                     (В.А. Михайлов)

* Боян – сказитель, музыкант.

 

 

В МИРЕ ИНТЕРЕСНОГО

 

Пиво в реке – опасно!

     В американском штате Колорадо в реку Чистая были слиты 77 тысяч 500 галонов (примерно 300 тысяч литров) пива. Это произошло из-за ошибки работника пивоваренного завода. По всей видимости, рабочий просто перепутал рычаги системы управления.

     Местные средства массовой информации сообщили, что в результате инцидента в реке от алкогольного отравления погибло огромное количество рыбы. Департамент здравоохранения штата Колорадо запретил местным жителям купаться в реке и пить воду из нее.

 

Суд наказал за кружку пива

     19-летняя Дженни Буш училась еще на первом курсе Техасского университета в Остине.

     Из отчета Техасской полиции следует, что президентская дочь была поймана с поличным – кружкой пива в руке. Она не была арестована, однако получила судебную повестку вместе с еще пятью несовершеннолетними посетителями пивного бара. В случае судебного разбирательства Дженни Буш грозит штраф в 500 долларов или принудительные общественно-полезные работы. Суд города Остин вынес решение в отношении дочери президента США Джорджа Буша Дженни. Она должна отработать 8 часов на общественно-полезных работах и прослушать 6-часовую лекцию о вреде алкоголя. Кроме того, она должна заплатить в госказну 51,25 доллара в качестве судебной пошлины.

      По законам штата Техас употребление алкоголя и табачных изделий запрещено всем лицам, не достигшим 21 года.

 

Про пиво и зелено вино

      «В ступе воду толочь» - сейчас это поговорка, означающая – делать пустую, ненужную работу или говорить одно и то же. Много веков назад эти слова имели конкретное значение. Была вода из семи целебных источников, влитая в местную воду (в восьмую, как основу). В чем толкли? В золотой ступе серебряным пестом, чтобы биогенезировать* восьмиводье, при этом получали напиток, изначально именуемый ПИВО (Пить Воду).

      Места, где природа сама осуществляет биогенезацию, называется Беловодье.

      Кому доверяли толочь воду? – Человеку, который «опрятен, могуч, здрав Духовно и Плотиево**».

      Когда в истинное пиво добавляли лекарственные травы и мед, то получали «зелено вино». Оно не имеет ни капли алкоголя в своем составе. Именно им калики прохожие поставили Илью Муромца на ноги, который «тридцать лет сиднем сидел на печи да не имел во ногах хожденьица да во руках владеньица». Помните былины об Илье Муромце?

 

* биогенизация – изменение структуры воды, делая ее целебной.

** плотиево – физически.

 

                    

Отец и сын Галкины

      Борис Галкин, герой сериала «Тайга» и известный телеведущий, утверждает, что никогда не снимется в рекламе пива, даже если ему предложат «златые горы». Точку зрения отца разделяет и сын – Владислав Голкин – тоже популярный русский актер. Владику, так зовет его отец, как-то предложили рекламировать пиво за 35 тысяч долларов. Ответ был такой: «Даже если к этой сумме пририсуют ноль, все равно получат отказ», и добавил, - «Рекламировать пиво сегодня – это все равно, что предлагать героин». Отец с ним согласен. Он говорит, что пиво – трамплин, с которого легко прыгнуть в пропасть.

 

ШКОЛЬНЫЕ ЧАСТУШКИ ПРО ПИВНУШКУ

 

Петя раньше соки пил,

Математику учил.

А теперь он пиво пьет -

Ничего в ней не поймет!

                        Водка – зелье, пиво - зло

                        И табак – не масло.

                        Вы не троньте эту гадость,

                        Чтоб не жить напрасно!

                                                 Спорт и спирт в правописанье

                                                 Мало отличаются,

                                                 Но, а в жизни человека -

                                                 Нет, не совмещаются.

                                                    Если хочешь стать дебилом,

                                             Отравляйся чаще пивом.

                                                Стать захочешь алкашом -

                                                   Пиво пей большим ковшом!

- Не травитесь дети пивом, -

Говорят коровы.

- Пейте дети молоко,

Будете здоровы!

                       Ты зови своих друзей

                       Не в пивную, а в музей.

                       От пивной дуреют люди,

                       А музей сознанье будит.

                                                  На табачной и водочной лавке

                                                  Знак повесить: «Внимание! Дети!»

                                                  И считать все хмельные прилавки

                                                  Зоной риска на нашей планете!..

                                                    Было «Три богатыря»,

                                                                        Стало три калеки.

                                                                        Может, пиво пили зря

                                                                        Эти человеки?

«Золотая бочка»

Выпита до дна…

Чьей-то жизни точка

Там на дне видна.

                       Видим, слышим: «Ай да пиво!»

                       Ай, да «Красный». Ай «Восток!»

                       Так рождается игриво

                       Алкоголиков поток.

                                                  Дядя пиво выпускает,

                                                  Тетя пиво продает

                                                  И никто не замечает,

                                                  Что оно по детям бьет!

                                                                     Пиво «Патра», пиво с пробкой,

                                         Плотно запечатано.

                                                                      Если вылить его в лужу,

                                                                      Будет замечательно!

 

 

Афоризмы и высказывания:

       Величайшая прелесть общедоступного счастья состоит не в разнообразии и яркости наслаждений, а в том, что эти наслаждения не покупаются ценой чужих страданий.

                 /Писарев Дмитрий Иванович (1840-1868) - русский критик/

 

       Высшая школа, среднее общее и среднее специальное образование должны давать своим выпускникам любого профиля основы знаний о наркотических средствах и психотропных веществах, основы пропаганды здорового образа жизни.

                 /Фурсенко Андрей Александрович – бывший министр образования и

                 науки Российской Федерации/

 

       Действие алкоголя (водки, ликеры, вина, пиво и т.п.) на организм в общем сходно с действием наркотических веществ и типичных ядов, как хлороформ, эфир, опий и т.п.

                  /Введенский Николай Евгеньевич (1852-1922) - русский

                  физиолог/

 

Вопросы и задания:

1. Что нового о пиве ты узнал на этом уроке? Что расскажешь своим родителям?                 

2. Сочини свои частушки на антипивную тему и прочитай их на одном из школьных вечеров.

 

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

 

      Наука утверждает, что чем раньше подросток начнет употреблять пиво, тем быстрее сформируется зависимость. Надо сказать, что пивной алкоголизм протекает еще злокачественнее, чем водочный.

      Из бесед с детьми выясняется, что им нравится в пиве вкус, цвет, пена – все в соответствии с тем, что вещает пивная реклама. Именно так зомбируются наши дети. Когда же детям предложили на выбор стакан пива и стакан сока – что вкуснее? – дети хором ответили: «Сок!»

      Миф о достоинствах и пользе пива развенчать довольно легко, обращаясь к собственному опыту детей. И сделать это просто необходимо, потому что установка с помощью рекламы да и примера взрослых любителей пива, в том числе родителей, заложена. И если ее не развенчать, то подросток и дальше будет ей следовать, выпивая бутылку за бутылкой «живительного», «продвинутого» пива.

      Миф о вкусе пива развеять проще, сравнивая пиво с действительно вкусными и полезными напитками.

      Что же касательно пены, то тут дело чуть сложнее. В жизни пенятся и пахнут мочой прокисшие продукты, старое варенье, простокваша, суп, если они постоят продолжительное время в теплом месте. Так что пена – это признак прокисшего, испорченного продукта, что подтверждает и запах пива. Но живуч среди любителей пива миф о том, что чем больше пены, тем лучше пиво. Пивовары даже устраивают конкурсы по этому поводу. Секрет же в обилии и стойкости пены прост. Многие фирмы – производители пива для повышения пенообразования добавляют в пиво соединения кобальта. Кобальт – химический аналог кальция. Он начинает замещать его место в сердечной мышце человека.Но функции кальция при возбуждении и сокращении сердечной мышцы кобальт выполнять не может. Это приводит к снижению сократительной способности сердечной мышцы, увеличению объемов сердца, к сердечной  недостаточности, к дряхлому «пивному сердцу»

 

 

 

                                                   

ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

 

«Джон – Ячменное Зерно»

     В первый раз я напился, когда мне было пять лет. День был жаркий, мой отец пахал в поле за полмили от дома. Меня послали отнести ему пива. «Да смотри, не расплескай по дороге!» - наказали мне на прощание. Пиво было, помнится, в деревянном ведерке, с широким верхом и без крышки. Я нес его и плескал себе на ноги. Я шел и размышлял: почему это пиво считается такой драгоценность? Небось, вкусно! А то почему мне не велят его пить? Ведь все, что родители запрещают, всегда очень вкусно. Значит, и пиво тоже… Я сунул нос в ведро и принялся лакать густую жидкость. Ну и дрянь же! Все-таки я пил. Не может быть, чтобы взрослые так ошибались! Трудно сказать, сколько я выпил тогда: я был карапуз, а ведро казалось огромным, а я все хлебал, не отрываясь, погрузив лицо по самые уши в пену. Но глотал я, признаться, как лекарство: меня тошнило, и хотелось скорее покончить с этим мучением.

      …Я проспал под деревьями до вечера. На закате отец разбудил меня, и, с трудом поднявшись, я побрел за ним. Я был еле жив: ноги казались свинцовыми, резало в животе, к горлу подступала тошнота. Я чувствовал себя отравленным. Собственно говоря, это и было самое настоящее отравление.

                                                                                      (Джек Лондон)

 

 

Растление душ.

 

Как капля постепенно точит камень,

Так яд рекламы растлевает души.

И трудно разобраться в этом хламе,

Что бьет со всех сторон в глаза и уши.

 

Реклама пива, водки, сигарет.

Как защититься от ее нападок?

Тех, кто поверит в этот явный бред,

Ждут впереди круги хмельного ада.

 

Поет реклама здравицы пивку -

В нем истина, здоровье и удача!

И лишь нырнув в хмельную глубину

Поймешь, что круто одурачен.

                                               (Н. Абрамов)

 

 

Кузька.

Рассказ

      Публика разбрелась. Но сердце Кузьки становилась все тяжелей и тяжелей: он не выносил с гулянья ни одного приятного ощущения; рубль семь гривен, которые он пожертвовал себе на увеселенья, были целехоньки.

      «Неужели ж, - подумалось ему, - с тем и домой воротиться?» Как за последнюю надежду ухватился он за мысль снова пойти в кабак.

      В кабаке было множество посетителей! Пили, говорили с пьяных глаз что-то совсем непонятное, спорили, жаловались. Внимание Кузьки было привлечено компанией подгулявшей молодежи.

      - Нет, не выпьешь, - крикнул один.

      - Ан врешь!

      - Что такое?

      - Да вот Федор берется четверть пива выпить на спор!

      - Дай, об чем?

      - И спорить не хочу!..

      - Нет, нет, пущай его! Друг, пива!

      - Поглядим!

      Явилась четверть пива в железной мерке; Федор перекрестился, поднял ее обеими руками и принялся цедить.

      Публика следила за ним с особым вниманием.

      - Н-нет, - произнес неожиданно Федор и хлопнул четверть об стол.

      - А-а!.. – послышалось со всех сторон.

      Охмелевший Федор присел к столу. Глаза его смотрели бессмысленно.

      Кузька, в минуту неудачи Федора, вдруг почувствовал в себе сознание чего-то небывалого. Громадные нетронутые силы, давно ждавшие какого-нибудь выхода, зашевелились. Он видел теперь перед собой такое дело, которое понимал вполне и которое могло прославить его по крайней мере в з-ском кабаке. Кузька, чувствовал, что ему теперь предстоит сделать первый сознательный и смелый шаг. Он смело подошел к гулякам и проговорил:

      - А что дадите, я выпью четверть?

      - А ты чем стоишь?

      - Берите, что есть, рубль семь гривен.

      - Ладно! А с нашего боку, ежели выпьешь, пей сколько хочешь и чего твоей душе угодно… Деньги наши… Идет?

      - Кричи…

      - Пив-ва, - заорала компания.

      Скоро все общество в кабаке столпилось около Кузьки, который удивил всех своим богатырским подвигом. Четверть пива быстро подходила к концу: Кузька ни разу еще не передохнул, только лицо его медленно наливалось кровью, глаза выкатились и сверкали белками…

      - Ах, прорва, - говорил удивленный зритель.

      - Батюшки, шатается, - вскрикнул другой, - шатается.

      - Держи, держи его… Расшибется.

      - Уйти от греха, - прошептал третий и выскользнул из кабака.

      На улице он слышал, как в кабаке что-то грузное рухнуло наземь.

      Мне остается прибавить еще очень немного: Кузька умер в больнице, в бреду. Сонные нервы его были разбиты слишком непривычным хмелем.

                                                                                        (Г. Успенский)

 

 

 

 

 

УРОК 13

 

                                         ВОСПИТАНИЕ ТРЕЗВОСТИ

 

На этом уроке ты:

* узнаешь, что такое алкоголь;

* убедишься в том, что всегда быть трезвым – здорово.

 

Основные понятия темы:

* трезвость

* алкоголь

 

Трезвость – естественное, творческое и единственно разумное состояние человека, семьи, общества, государства. Т. это полная свобода от отравлений легальными и нелегальными наркотиками.

 

   Алкоголь – ядовитая наркотическая жидкость, способная убить любое живое существо на Земле.

 

Воспоминания жены академика И.П. Павлова

 

          Она описала случай, когда Павлов, будучи студентом, решил на себе проверить действие алкоголя и испытать состояние опьянения:

«Купил рому (алкогольное изделие), сел у себя в комнате перед зеркалом. С одной стороны положил тетрадь и карандаш, с другой поставил бутылку рому и стакан. Очень его интересовало, что за ощущения привлекают людей к выпивке. Начал он пить, следя за выражением своего лица в зеркале и в то же время прислушиваясь к ощущениям, чтобы ничего не пропустить и все записать в тетрадь. Но удалось записать только о том, что глаза посоловели. Больше ничего не записал, а очнулся на полу. Голова трещала, во рту был неприятный вкус. Он испытал такое тяжелое угнетение, которого в жизни до этого не испытывал и которое впоследствии никогда не повторялось.

           После этого опыта И.П.Павлов ни разу в жизни не был пьян и вообще не употреблял алкоголь».

 

 

Узелки на память

 

• После рюмки водки (75 г) работоспособность наборщика снижается на 15%, а машинисток – на 20%, вместе с тем на 30% увеличивается число ошибок.
• Достаточно взрослому выпить 30 г спирта – и запоминание ухудшается на 60-70%.
• Алкоголь – похититель рассудка!
• Исследования французских ученых, сотрудников Национального института психического здоровья показали, что подавляющее большинство животных оказываются добровольно принимать алкоголь. Попытки обмануть подопытных животных, подслащивая раствор спирта, периодически заменяя воду в поилке на алкоголь, не помогают.
• Академик Бехтерев говорил: «От алкоголиков родится (на каждые сто человек) десять уродов, восемь идиотов, пятнадцать больных падучей, пять алкоголиков. Из ста самоубийц – половина алкоголики…» (Г.Бальдыш. Бехтерев в Петербурге-Ленинграде - Л., 1979, с.296)

• Вино губит здоровье людей, губит умственные способности, губит души людей и их потомство. Наш разум и наша совесть самым настоящим образом требует от нас, чтобы мы перестали пить вино и угощать им. (Л.Н.Толстой)
• Быстрое разрушение под влиянием алкоголя высших отделов коры головного мозга рано притупляет нравственное начало у подростков. Этим пользуются авантюристы, преступники, которые с помощью алкоголя легко и быстро захватывают их в свои сети.

 

Народная мудрость об алкоголе

 

Жаль, не все люди знают,      Что они яд выпивают,      А чтоб его не выпивать,      Надо про него всю правду знать! Вино не красит, а ум гасит Пристрастие к вину закрывает двери для всех достоинств и открывает для всех пороков. Водка и мудреца делает дураком. Пьянство – добровольное сумасшествие. Без вина горе, а с вином – вдвое. Кто ищет в водке силы, тот ходит по краю могилы. В вине тонет людей больше, чем в море. «Спутники пьянства – беда и безделье,      Бедность, болезни и злая тоска;      Пагубно лживо – хмельное веселье,      Слез в нем таится река».  (1913 г.) Кто пьет вино, у того родители плачут.

 

Афоризмы и высказывания

                                              

      Человек, переставший пить и курить, приобретает ту умственную ясность и спокойствие взгляда, который с новой верной стороны освещает для него все явления жизни.

                     /Толстой Лев Николаевич (1828-1910) – русский писатель/

 

       Великое, всегда невинное, всегда спасительное лекарство – трезвость, умеренность в наслаждениях, спокойствие духа, телесные упражнения.

                      / Фенелон Франсуа (1651-1715) – французский писатель/

 

 

 

 

      Трезвость кладёт дрова в печку, мясо – в кастрюлю, хлеб – на стол, кредит – государству, деньги в кошелёк, силу – в тело, одежду – на спину, ум – в голову, довольство – в семью.

                      /Франклин Бенджамин (1706-1790) - американский

                      политический деятель/

 

                                               

Вопросы и задания:       

1. Найдите дополнительно в литературе пословицы и поговорки о вреде потребления алкоголя и о пользе трезвости, и запиши их в свою тетрадь.

2. Поговори о вреде алкоголя со своими родными и близкими.

 

              

В помощь педагогу

 

             Ученые всего мира на протяжении почти 40 лет все громче и тревожнее заявляют об опасности, которая подстерегает подрастающее поколение, молодежь. Речь идет о все возрастающем размахе потребления алкогольных изделий несовершеннолетними. Регулярные опросы, тестирование говорят о том, что школьники знают вкус вина, пива и шампанского, некоторые – водки.

             Более того, настораживает факт, что у нас даже дети дошкольного возраста тоже пробовали алкоголь. Причем в большинстве случаев наливают детям спиртное родители.

             Незнание того, что собой представляет алкоголь – это дремучее невежество может дорого обойтись детям и подросткам. Закладывается мина медленного действия в виде приобщения к алкоголю.

             Школьный возраст – это переход от детства к взрослости, период становления и формирования зрелого организма. Он характеризуется бурным ростом как отдельных органов, так и всего организма в целом. Началом полового созревания, совершенствованием всех органов и систем. Активно формируются некоторые отделы головного мозга. Активизируется гормональная система, стремительно развиваются внутренние органы, увеличивается масса сердца, легочная система.

             Основное травмирующее воздействие алкоголя в развивающемся организме сильнее, чем у взрослого, так как защитные системы у ребенка еще полностью не сформированы, и выведение алкоголя происходит медленнее.

             Последствия алкогольной травмы тем серьезней, чем раньше эта травма нанесена.

             Немецкий философ Галуа так охарактеризовал действие алкоголя на растущий организм: «Представьте себе на одну минуту организм в виде большой фабрики, где имеется бесчисленное множество корпусов. В них кипит день и ночь неустанная работа. Мириады тружеников изготовляют нежную ткань. При этом алкоголь уподобляется грубому взломщику, который получает доступ на фабрику, имеет ключи ко всем замкам отдельных корпусов. Он спешит из одного корпуса в другой, тут он утащит лампу, там поломает инструменты и всюду мешает правильной работе… Думаете ли вы, что на такой фабрике будет изготовлена хорошая ткань? А ведь ткань, над которой работает эта Фабрика, представляет собой наше тело и элементы нашего потомства».

            Пожалуй, не надо обладать особенным воображением, чтобы представить себе урон, который способно вызвать у подростка даже однократное употребление вина или пива.

            Современные исследования позволяют обоснованно утверждать, что в теле человека нет таких органов и тканей, которые бы не поражались алкоголем. Всасываясь в кровь, алкоголь распространяется по всему телу. Особенно много его попадает в мозг, и он  производит там свое разрушительное действие.

            Изучение влияния на поведение и способности детей было предпринято еще в начале прошлого века. Участвовавшие в эксперименте 25 учеников были вполне здоровы и хорошо учились. Им давали по 1,5-2 рюмки вина и наблюдали за ними на уроках. Тотчас после выпитого ученики обнаруживали необычайную живость, предприимчивость, были свободнее в поступках и делах. Почерк был неровен, в самых простых арифметических действиях допускались ошибки. Труднее становилось заучивание наизусть. Некоторые подростки были не в состоянии передать словами содержание прочитанного. Кроме того, все становились болтливыми, хвастливыми, повысилось самомнение, желание утвердить себя грубостью, грубыми деяниями. (Такие эксперименты опасны для здоровья.)

            Таким образом, употребление алкоголя оказывает буквально опустошающее действие на психику подростка. При этом задерживается развитие мышления, формирование нравственности, и даже утрачиваются уже имеющиеся способности. Подросток «Тупеет» и эмоционально и нравственно.

            Особо опасно воздействие алкоголя на организм девочек. Трагедия состоит в том, что девочки отравляют алкоголем не только себя, но и будущих своих детей, которые в виде отдельных клеточек находятся в женском организме с момента рождения. Эти ценнейшие клеточки еще до конца не сформировались, они не имеют системы защиты и нарушаются или даже погибают очень быстро. Это бывает похоже на то, когда в Ваш компьютер проникает из интернета какой-либо червь и поедает всё, что заложено в его «памяти». То же самое и здесь – алкоголь проникает в эти ценнейшие клеточки и уничтожает их.

            Клеточки мозга также массово гибнут от выпитого алкоголя. Не зря итальянский медик Берцолли по этому поводу сказал: «За каждую каплю выпитого алкоголя родители расплачиваются мозгом своих детей».

 

 

 

                                                ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

 

-        Ты все же, папа, непринципиально себя ведешь. Пишешь и везде говоришь, что вино яд, что оно вредно для человека, а сам угощаешь им своих друзей. Если это яд, зачем же им угощать хороших людей?

-        Ты прав, сынок, - говорю я. – Мы с мамой над этим подумаем.

            И действительно, как сейчас помню, мне за себя стало стыдно. Какая-то ложная и глупая традиция возникла за последние десятилетия в нашем обществе, и я слепо следовал ей, хотя всю свою жизнь знал, что пить вредно, и не пил. Но когда приходили гости, ставил на стол вино и угощал их. Это так вошло в обычай, что если поступать иначе, то можно прослыть, будто ты жадный, жалеешь угостить друзей. Вот и идешь у этого обычая на поводу. При этом женщины угощают вином еще настойчивее. Уже после первого разговора с сыном я решил больше вино на стол не ставить. Жена и теща пришли в ужас: как можно, если пришли гости, не ставить на стол вино?!

            Однако на этот раз, обсудив с женой слова сына, мы решили, что дальше испытывать судьбу нельзя. Если нам не прислушаться к словам ребенка, причем справедливым словам, у него может надломиться характер и неизвестно, как он себя поведет, когда станет постарше. И мы перестали подавать на стол вино. Какой бы дорогой гость к нам ни приходил.

             Все праздники, приемы, дни рождения и даже свадьбу сына Володи справили без алкоголя. На свадьбу мы наготовили литров 20-25 различных соков, приготовили хороший стол. Гостей было человек 60, но на столе не было ни капли хмельного.

             Вечер прошел весело. Была музыка, песни, танцы, веселые рассказы, и снова музыка; и снова танцы. Расходились все с сожалением, что надо расставаться.

             Все были приятно удивлены, что после такого вечера уходят домой с ясной головой и приятным впечатлениями, не затуманенными ничем.

             За последние годы мы и вовсе забыли о вине. Нам уже кажется диким, если на столе у кого бы - то ни было появляется бутылка с чем-то хмельным. И должен сказать, что встречи наши стали несравненно интереснее, содержательнее и веселее, чем они были тогда, когда мы ставили на стол спиртное.

                                                                                     Федор Григорьевич Углов

                                                                              («Из плена иллюзий», стр.143-145)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

УРОК 14

 

ДВИЖЕНИЕ ЗА ТРЕЗВОСТЬ

 

На этом уроке:

 

* познакомишься с историей трезвеннического движения в России;       

* узнаешь особенности пяти этапов борьбы за трезвость в истории российского государства;

* сможешь применить полученные знания в деятельности Всемирного молодёжного трезвеннического движения.

 

Главные понятия темы:

* Трезвенническое движение.

* Трезвенническая история.

 

Трезвенническое движение – активная деятельность многих людей, направленная на полное отрезвление народа.

Трезвенническая история – трезвенническая действительность в её развитии, движении. Прошлое движение за трезвость, сохранившееся в памяти человечества.

 

         Распространение пьянства на Руси связано с политикой господствующих классов. Существует даже мнение, что пьянство является старинной традицией русского народа. Но это неправда, это клевета на русскую нацию. Русский историк, профессор Н.И. Костомаров (1817-1885 г.г.) полностью опроверг это мнение. Он доказал, что в Древней Руси пили очень мало. Лишь на избранные праздники варили медовуху, брагу или пиво, крепость которых была небольшой.

         В будни никаких спиртных изделий не полагалось, и пьянство считалось позором и грехом. Простым людям разрешалось варить пиво и мед только по большим праздникам, на свадьбы, крестины. Пьянство как таковое было величайшей редкостью.

          Водка стала проникать в страну из-за границы. Арабы научились изготовлять чистый спирт еще в 6 веке, назвав его аль-кеголь, дошедший до нас как алкоголь. В Россию водку завезли в 15 веке, позднее стали готовить ее и в России.

          Царские правительства насаждали пьянство в народе, наживаясь на продаже спиртного, стремясь побольше получить доходов. Практически никаких мер, направленных на защиту здоровья народа, не предпринималось. Доведенные до отчаяния засильем кабатчиков, люди поднимались стихийно на борьбу с пьянством, они требовали закрытия питейных заведений. Всего в истории России было IV трезвеннических движения.

 

         ПЕРВЫЙ ЭТАП. Обычно к этому периоду относят 1858-1860 годы. В августе 1858 года в Виленской и Ковенской губерниях возникли одни из первых обществ трезвости в России. Затем общества трезвости были созданы еще в 32 северо-западных, центральных, уральских и приволжских губерниях России. Массовое трезвенное движение возникло в нашем Отечестве как протест населения против откупной системы распространения алкоголя через 80000 питейных заведений. Участниками трезвенного движения вначале были государственные крестьяне, к которым присоединились помещичьи и удельные крестьяне, городские низы и отставные солдаты. Массовое трезвенное движение явилось одним из серьезных элементов антикрепостнической борьбы крестьянства в период революционной ситуации 1859-1861 гг. Через образовавшиеся общества трезвости повсеместно осуществлялся бойкот питейных заведений. На крестьянских сходках при обществах решался вопрос об отказе от употребления спиртных изделий. В мае 1859 года общества трезвости, особенно в Поволжье и на Урале, организовали массовый разгром питейных заведений, принадлежавших откупщикам. Первый этап трезвенного движения был усмирен тогда войсками. Многие организаторы питейных погромов попали на каторгу. Тем не менее, под влиянием трезвенного движения, в октябре 1860 года была отменена откупная система*, которая к 1863 году была заменена акцизной**, а в 1861 году в России было отменено и само крепостное право. Государство нашло новый способ выкачивания денег из народных кошельков в виде акциза. Спаивание народа было продолжено.

 

ВТОРОЙ ЭТАП. Оно началось в мае 1885 года в связи с предоставлением сельским обществам права закрывать в пределах своих территорий питейные заведения. В течение нескольких лет десятки тысяч сельских обществ очистили свои территории от алкогольной отравы. Особенно спасительным это решение было для малочисленных народов и народов севера. Если бы не было этого постановления, а затем массового трезвенного движения, то сегодня мы не досчитались бы десятков народов России. Активное участие во втором этапе трезвенного движения в России принял русский писатель Л.Н. Толстой и целая плеяда его сторонников и друзей. Активно продолжился  он в результате работы Первого Всероссийского съезда антиалкогольных деятелей, который прошел в 1909-1910 годах и принял целый ряд важных решений по активизации трезвенного движения в России. 11 марта 1914 года

___________________________

* откупная система – форма торговли алкоголем, предоставляемая государством частным лицам за определенную плату.

*  акциз – вид косвенного налога (включается в стоимость алкоголя).

 

министр финансов Барк расширил возможности закрытия питейных заведений сельскими обществами, что вызвало дополнительный подъем в трезвенническом движении, которое с началом войны завершилось введением закона трезвости на бескрайних просторах нашей страны.

 

ТРЕТИЙ ЭТАП. Начатая в 1927 году активная деятельность Московского общества борьбы с алкоголизмом привела к созданию ячеек трезвости в ряде промышленных центров страны (Москве, Ленинграде, Иваново-Вознесенске, Туле, Нижнем Новгороде, Свердловске, Саратове, Ярославле и других городах, а также в отдаленных районах государства. В 1928 году был создан Всесоюзный Совет Противоалкогольных Обществ СССР. Начали выпускать ряд трезвеннических журналов в Москве, Ленинграде, Харькове, Нижнем Новгороде и других местах. Особенно выделялись своей боевитостью и последовательностью журналы «Трезвость и культура» (Москва) и «За трезвость» (Харьков). Школьники проводили массовые трезвеннические демонстрации. ВСПО выпускало трезвеннические лотереи и массовую литературу. Большое место в работе общества борьбы с алкоголизмом занимала разработка проектов постановлений правительства по ограничению торговли спиртными изделиями и мерах борьбы с алкоголизмом. Много внимания общество уделяло вопросам антиалкогольного воспитания детей и подростков, подготовки квалифицированных кадров пропагандистов трезвого образа жизни, проведению антиалкогольных «недель» и «месячников», организации выставок, конкурсов, походов, клубов трезвости и другое. Под влиянием ОБСА первый пятилетний план откорректировали с целью резкого снижения производства водки и пива, а во вторую пятилетку предполагалось полностью изжить все алкогольные жидкости. Однако, в начале 30-х годов, по инициативе ряда членов Политбюро ВКПб деятельность общества была свернута, закрыты все трезвеннические издания. А во второй половине тридцатых были репрессированы многие из лидеров четвертого этапа трезвеннического движения. Но, не смотря на это, положительные результаты по отрезвлению народа еще долго говорили о себе. В частности, в войну мы вступили одним из самых трезвых государств Европы.  

 

ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП. Многие современники началом пятого этапа трезвеннического движения называют выход в 1985 году известных документов Политбюро КПСС и Правительства СССР и связывают это движение с началом перестройки. Другие специалисты начало пятого этапа в трезвенническом движении соотносят с проведением  в г. Дзержинске Горьковской /ныне Нижегородской/ области Всесоюзной межведомственной научно-практической конференции «Профилактика пьянства и алкоголизма в промышленном городе», на котором с острыми докладами в защиту трезвости выступили: академик Ф.Г. Углов, канд. биологических наук Г.А. Шичко, социолог И.А. Красноносов и многие другие активисты трезвеннического движения. Третьи началом пятого этапа называют выход ряда статей рабочих-нижегородцев, во главе с ветераном трезвеннического движения Я.К. Кокушкиным, в газете «Правда» / «Пьянство – нетерпимо» - 1965год и «Если взяться по-рабочему» - 1970 год/, а также формирование в 1968 году в г. Горьком Российского оргкомитета по созданию Общества трезвости России. И каждый будет прав по-своему. Истоки же трезвеннического движения в виде пятого его этапа зародились в середине 60-х годов, когда социолог из г. Орла И.А. Красноносов создал свою знаменитую работу «Тропинка в трезвость».  Условно же пятый этап трезвеннического движения в нашем Отечестве можно разделить на ряд периодов: 60-е годы ХХ века – зарождение или возрождение движения; 70-е годы  - становление; 80-е годы – развитие; 90-е годы – совершенствование и начало ХХI века – переформирование рядов движения во Всероссийское под названием «Трезвая Россия». Трезвость в стране постепенно расширяет свои границы воздействия.

                                                   

                                                   

ОЧНИСЬ, ВЕЛИКАЯ РОССИЯ

 

Очнись, великая Россия, И с пьяных четверенек встань! Довольно алчным Ханам Змия Платить чудовищную дань.   «Быть или пить» - всего два слова, Но в них душою мы горим. Вот наше поле Куликово, Вот где за Русь мы постоим!   И если хочешь ты Отчизны Хмельные путы разорвать, Вернуть народ свой к трезвой жизни, Возьми свой меч! Встань в нашу рать!                                                   (Б. Кардаш)

 

 Вопросы и задания:

1. Какие исторические факты по спаиванию населения вам встречались в жизни?

2. Сходите в местный исторический или краеведческий музей и поинтересуйтесь, что там есть по истории трезвеннического движения вашего края.

 

 

 

 

Высказывания, афоризмы:

Алкоголь – поставщик людей для тюрем.

              /Бодрираллар Анри Жозеф Леон (1831-1892) - французский

              публицист/

Алкоголь – вполне надёжное средство, когда требуется поубавить ума.

              /Данилевский Василий Яковлевич (1852-1939) - русский

              физиолог/

 

Алкоголь – самый заядлый враг будущности человеческого рода.

              /Форель Август (Огюст)  (1848-1931) - швейцарский

              невропатолог/

 

ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

 

Ты чей, мальчик?

Рассказ

 

 

      Мутная, с ядовитой прожелтью волна лениво обмы­ла натруженные ступни. Купаться расхотелось. Маль­чик побрел вдоль приплеска, поднял и откинул подаль­ше от воды мятую пивную банку, а затем отошел к шес­ту сложенного пляжного зонта и сел рядом с ним.

В ранний час на пляже под Откосом пока никого не было, хотя поднявшееся солнце жгло вовсю, как и обычно в начале жаркого июля.

Мальчик рассеянно смотрел на выглаженную безвет­рием пустынную Волгу, что млела и плавилась под свер­кающим светилом, предвещая душный и знойный день. В зеркальном до рези сверкании была видна лодка, с которой тощий верткий мужичок ловил зыбкой чехонь. Узкая, как нож, серебристая рыба отчаянно билась на прогнувшейся сетке, когда зыбка с оттягом поднималась над водой, роняя блестками вспыхивающие капли.

Время и мальчику приниматься за работу. Сдвинув выцветшую бейсболку козырьком назад, он встал на колени и двинулся по песчаным наносам, загребая ру­ками песок и просеивая его сквозь пальцы. Промысел был нехитр — в песке изредка попадались оброненные пляжниками монетки, можно было вполне набрать де­нег на булку и кефир, а иногда и на банку «Фанты». Ко­нечно, это очень скудно, но, например, собирать бутыл­ки мальчик не мог. Таким прибыльным делом занима­лась сладкая парочка бомжей в драных нейлоновых кур­тках — Генка и Люська. Они кулаками и криком прива­тизировали свой промысел, и плохо бы пришлось тому, кто посмел посягнуть на их законные доходы.

На этот раз мальчику что-то не везло: он набрал все­го два рубля с мелочью, а на пляж уже стекался народ — надо было заканчивать. С народом появились и Ген­ка с Люськой, мятые, невыспавшиеся, похмельные, соколино высматривающие, где что кладут.

Минуя пышную блондинистую даму, возле ног кото­рой вилась стерильно белая кудрявая болонка, Люська, скосившись на собаку, презрительно фыркнула:

— Генк, смотри, какая маркая псина. И чего разво­дят таких непрактичных!

Генка не ответил, поглощенный наблюдением, — до выпивки он был невыносимо серьезен.

Мальчику было горько видеть эту парочку. Он сразу вспомнил об отце, его пьяном буйстве и грязных руга­тельствах. Не выдержав постоянных диких ссор, ушла из дома мать, уехала в свою родную Рязань, пообещав вско­ре забрать мальчика. Но пока не заб­рала: видно, не смогла устроиться на работу и не накопила нужной суммы для двоих на проездные билеты.

Отца свела с ума безработица. До недавней поры он работал на большом заводе станочником-универсалом, и в былые времена его фотография не сходила с Доски почета. Но с прямым, независимым и правдоискательским характером трудно было ужиться ему с новыми чванливыми хозяевами. После нескольких скандалов отца уво­лили. И он в гордыне запил вглухую. Оставшись вдвоем с мальчиком, при­нялся пропивать все подряд. Вскоре двухкомнатная квартирка оказалась голой, как нежилая. А две недели на­зад мальчик наткнулся на запертую дверь — в нее был врезан новый за­мок. Беспутный отец сбыл, наверное, квартиру с рук. Хорошо, что мальчик, уходя из дома, оставлял свою сумку с одежкой да любимой книжкой Шме­лева «Лето Господне» у соседей, а то бы остался как есть.

Стыдно было просить помощи, да он и не знал, у кого ее просить, пото­му отправился бродяжничать по горо­ду. Нигде ему не находилось приюта, пока в Канавине за обширным книж­ным развалом, где в большом ассор­тименте были представлены доходные акунины, пелевины и маринины, он не обнаружил великие нижегородские трущобы.

Целый квартал зиял черными про­валами выставленных окон, щетинил­ся непроходимыми зарослями серого бурьяна на превратившихся в пусты­ри дворах, краснел оголившимся кир­пичом на штукатуренных когда-то сте­нах, изобиловал грудами проржавев­ших труб и треснутых бетонных плит. Это была выморочная, заброшенная зона, назначенная, то ли на оконча­тельный слом, то ли на перестройку, но, так как дела с решениями, когда они никому не выгодны, тянутся дол­го, руин в отверженной зоне станови­лось все больше, а надежды на поря­док все меньше. Подходящее место для притонов и опасных сборищ.

Мальчик все же не испугался, а, ос­торожно пробираясь по узкой тропке в бурьяне, вышел к более или менее уцелевшей от разгромов четырех­этажке и проник в подъезд с напрочь оторванной дверью. Он нашел себе укромный закуток на чердаке под же­стяной крышей и решил там обосно­ваться, раз за разом притаскивая туда с книжного развала негодные картон­ные коробки и старые газеты.

На третью ночь он лег уже на уст­роенную постель, даже покрытую ста­ренькой простынкой. Мальчик был аккуратистом, мать приучила его к чи­стоте, а потому простынка была тща­тельно прополоскана в реке, где он уже дважды стирал свою безрукавку и носки. Подсвечивая себе фонари­ком, счастливый новосел раскрыл книгу Шмелева и как раз наткнулся на страницу, где описывалось, какой едой насыщались православные в пост. Читать про еду он не стал — слишком уж велик соблазн, а задумался о ма­тери, которая влюбила его в Шмеле­ва, по вечерам читая вслух страницу за страницей о далекой необыкновен­но душевной жизни, что была и утра­тилась навсегда. Когда мать восторга­лась, она походила на светящуюся ра­достью девочку, и даже конопушки на ее курносом нежном лице проступали сквозь кожу и светились. Мать была библиотекарем, и, как говорили под­руги, прирожденным. Но отцов хмель не пощадил ее, сделав раздражитель­ной и крикливой всего за полгода...

Мальчику каждую ночь снилась мать, но никогда — отец. Слишком уж сильна была обида на него. Он вспо­минался только в тех случаях, когда приходилось натыкаться на пьяниц, встречавшихся повсюду: казалось, лишь они и населяют город.

В пятую ночь на рассвете мальчик проснулся от страшного шума. Совсем рядом с его закутком устроилась какая-то загулистая бесприютная ком­пания. Первым делом загульники вы­били кровельный лист над своими го­ловами, чтобы было свежее. А потом магнитофонная попса и блатяга, кри­ки, визги, гогот, матерная ругань сли­лись в такую невообразимую какофо­нию, что мальчик не знал, куда девать­ся. Но решил затаиться и перетерпеть этот содом.

     Напившись, компания принялась проклинать все на свете и задираться, одни подначивали других. Жалобы на жизнь перешли в проклятия — назре­вала драка.

     И тут мальчику вспомнилось, как такими же проклятиями осыпал целый мир его напившийся и все более оз­лобляющийся отец, рыхлое болезнен­ное лицо которого перекашивалось и чернело от гнева, а глаза наливались дурной кровью.

— Почему я не…?! — бил себя в грудь грязным кулаком несчастный пропойца. — Меня бы они не броси­ли. Они своих не бросают! Им свои до­роги, а нам никто не хорош. И потому мы сами никто!..

     Один гуляка отделился от компа­нии, чтобы выблеваться, и увидел в закутке мальчика.

— Э, ты что за черепашка-ниндзя?

Пока он раскачивался, готовя дру­гую фразу, мальчик стремительно на-хлобучил на голову бейсболку, подхва­тил кеды и сумку, молнией бросившись к выходу.

—  Лови ханурика! — крикнула компания, которой наконец-то пофар­тило с развлечением, и она, улюлюкая и свистя, кинулась за мальчиком.

Он чудом спасся благодаря своему проворству.

      Теперь ночевать ему приходилось в кустах под Откосом у самого пляжа, благо здесь гоняли весь подозритель­ный люд милицейские патрули и по­тому было спокойнее, чем где-нибудь в Канавине. Но лето не длится без кон­ца, и близкое будущее очень тревожи­ло мальчика, которому был закрыт путь даже в школу, в пятый класс, куда он переведен с хорошими отметками, а никак не с трояками.

       Голенастым белобрысым журавли­ком он взад и вперед целыми днями разгуливал по пляжу, дичась любого, кто пытался заговорить с ним. Ни в ком он не видел настоящего участия, брошенный и отверженный посреди огромного города, не имеющий роди­телей, жилья, заботы, не учтенный ни в какой благотворительной графе, не принадлежащий ни к какому народу и нации. У бродяжек остается только жизнь, но она ценна лишь для них са­мих.

— Почему я не…? — вдруг са­мому себе сказал мальчик и не нашел ответа.

      К вечеру песок остывал, и босым ступням было приятно ощущать сыпу­че-мягкий, будто шелковый, песок. Генка с Люськой, хорошо похмеленные, спали под раскрытым пляжным зонтом, и никто не забирал их — слишком много развелось бомжей в городе, не напастись каталажек. Вол­га розовела под закатным великолепи­ем, и не было ничего и никого на свете богаче природы, что щедро оделяет всякого и золотом, и сапфирами, и би­рюзой, и аквамарином, которые по­всюду и у всех на виду сияют и пере­ливаются дивным разноцветьем в не­бесах.

       Город безмолвствовал, лишившись пароходных свистков и заводских гуд­ков, знаменитой своей волжской эст­рады и даже автомобильных сирен, словно что-то затаилось в красных сте­нах его кремля, в не таких уж высоких, по-полковничьи чинных сталинской поры многоэтажках и в отливающих элегантной чернотой эркерах модерно­вых строений, в гибнущей вместе со своими атлантами изысканности рукавишниковского особняка и в нелепо вознесенном над летней Волгой лыж­ном трамплине. Что-то незримо накап­ливалось и сгущалось, а может, наобо­рот, рассыпалось и развеивалось.

—  Мальчик, ты чей? — раздался строгий окрик на опустевшем пляже.

—  Ничей! Ничей! — заголосила пролетающая чайка.

 

                                                                                             (В. Шамшурин)

УРОК 15

 

ДЕТИ МОГУТ ПОМОЧЬ ВЗРОСЛЫМ

 

На этом уроке:

 

* узнаешь о детских трезвеннических демонстрациях и пикетах;

* познакомишься с работой академика Ф.Г. Углова;

* прочтёшь рассказ о твоём сверстнике, борющемся за трезвость своего отца.

 

                                          Главные понятия темы:

* Демонстрация.

* Пикет.

 

Демонстрация – массовое шествие для выражения общественно-политических настроений, протест против чего-либо или за что-то.

Пикет – группа лиц, стоящих где-нибудь в знак выражения каких-либо требований.

 

      Иногда дети и их отцы меняются местами. Воспитанием начинают заниматься не родители, а их дети. Так было в 1928-30 годах, когда дети выходили на демонстрации с лозунгами: «Папа, не пей вина!», «Папа, приди домой трезвый!»… Такие же демонстрации проходили в конце 20-го века. Проходят в некоторых местах они и сегодня. Форма протеста против алкоголя эта очень действенная. Многим отцам по-настоящему становится стыдно и они отказываются от потребления наркотической отравы.

      Бывает и так, как в книге академика Ф.Г. Углова «В плену иллюзий», без пикетов и демонстраций:

      «Сын Гриша продолжал обдумывать вопрос об алкоголе, читая литературу, познакомился со всеми моими статьями, и как-то вечером, когда ему было 11 лет, пригласил человек 15 своих товарищей и сделал им доклад на антиалкогольную тему. Затем выступили еще несколько ребят по этой же теме. Это свое собрание друзья оформили как кружок по борьбе за трезвость.

         Об этом детском кружке появилась даже заметка в болгарской газете «За трезвость».

          Летом 1983 года Гриша ездил в деревню к одним знакомым. И там как раз праздновался день рождения хозяйки. На стол выставили богатую закуску и несколько бутылок вина. Гриша мрачновато посматривал на эти бутылки, а затем сказа хозяйке:

-        Неужели вы будете пить вино? Ведь это же очень вредно. Зачем вы

себя хотите травить?

-        Но сегодня же день рождения. Люди хотят поздравить меня,

подняв бокалы с вином.

-        Но ведь можно поднять бокалы с приятным соком, который

безвреден и полезен. Вон у вас сколько варенья, разведите его и налейте в бокалы. Мы дома всегда так делаем.

Хозяйка переглянулась с родными и гостями, и им стало как-то

неудобно перед мальчиком.

-        Мы среди ребят – трезвенников твердо договорились, что не

только не будем пить сами, но не будем даже сидеть за столом, на котором стоит вино. Так что вы извините, я должен буду выйти из-за стола.

-        Мы были шокированы его заявлением и убрали со стола все

бутылки. А к концу обеда все были довольны, что никто из нас не выпил ни капли. Мы убедились, что без вина все идет интереснее и веселее, чем с вином, - чистосердечно призналась нам позднее хозяйка, которая подробно рассказала об этом случае.

            Случай с сыном заставил меня более внимательно отнестись к вопросам воспитания трезвости у детей».

 

                              

• Пьянство и культура – вот два понятия, взаимно исключающие друг друга.

                            /Семашко Николай Александрович (1874-1949) – академик/                                                                          

 

• Трезвость кладет дрова в печку, мясо – в кастрюлю, хлеб – на стол, кредит – государству, деньги – в кошелек, силу – в тело, одежду – на спину, ум – в голову, довольство – в семью.

                            /Франклин Бенджамин (1706-1790) – американский просветитель/                                                                          

• Величайшая прелесть общедоступного счастья состоит не в разнообразии или яркости наслаждений, а в том, что эти наслаждения не покупаются ценой чужих страданий.

                            /Писарев Дмитрий Иванович (1840-1868) – русский публицист/                                                                        

 

• Человечество могло бы достигнуть невероятных успехов, если бы оно было более трезвым.

                            /Гёте Иоганн Вольфганг (1749-1832) – немецкий писатель/                                                                         

 

• Поборов гордость, человек становится приятным.

Поборов гнев, он становится веселым.

Поборов страсть, он становится преуспевающим.

Поборов алкоголь, он становится счастливым.

                         /Древнеиндийская мудрость/

 

 

Вопросы и задания:

1. Что нового ты узнал из жизни академика Ф.Г. Углова и его сына?                                           

2. Придумай лозунги, с какими ты смог бы выйти на демонстрацию или пикет.

3. Ты тоже можешь убеждать пьющих людей, помогая им стать счастливыми и здоровыми. Как ты это будешь делать?

 

 

В помощь педагогу

 

             Ученые всего мира на протяжении почти 40 лет все громче и тревожнее заявляют об опасности, которая подстерегает подрастающее поколение, молодежь. Речь идет о все возрастающем размахе потребления алкогольных изделий несовершеннолетними. Регулярные опросы, тестирование говорят о том, что школьники знают вкус вина, пива и шампанского, некоторые – водки.

             Более того, настораживает факт, что у нас даже дети дошкольного возраста тоже пробовали алкоголь. Причем в большинстве случаев наливают детям спиртное родители.

             Незнание того, что собой представляет алкоголь – это дремучее невежество может дорого обойтись детям и подросткам. Закладывается мина медленного действия в виде приобщения к алкоголю.

             Школьный возраст – это переход от детства к взрослости, период становления и формирования зрелого организма. Он характеризуется бурным ростом как отдельных органов, так и всего организма в целом. Началом полового созревания, совершенствованием всех органов и систем. Активно формируются некоторые отделы головного мозга. Активизируется гормональная система, стремительно развиваются внутренние органы, увеличивается масса сердца, легочная система.

             Основное травмирующее воздействие алкоголя в развивающемся организме сильнее, чем у взрослого, так как защитные системы у ребенка еще полностью не сформированы, и выведение алкоголя происходит медленнее.

             Последствия алкогольной травмы тем серьезней, чем раньше эта травма нанесена.

             Немецкий философ Галуа так охарактеризовал действие алкоголя на растущий организм: «Представьте себе на одну минуту организм в виде большой фабрики, где имеется бесчисленное множество корпусов. В них кипит день и ночь неустанная работа. Мириады тружеников изготовляют нежную ткань. При этом алкоголь уподобляется грубому взломщику, который получает доступ на фабрику, имеет ключи ко всем замкам отдельных корпусов. Он спешит из одного корпуса в другой, тут он утащит лампу, там поломает инструменты и всюду мешает правильной работе… Думаете ли вы, что на такой фабрике будет изготовлена хорошая ткань? А ведь ткань, над которой работает эта Фабрика, представляет собой наше тело и элементы нашего потомства».

            Пожалуй, не надо обладать особенным воображением, чтобы представить себе урон, который способно вызвать у подростка даже однократное употребление вина или пива.

            Современные исследования позволяют обоснованно утверждать, что в теле человека нет таких органов и тканей, которые бы не поражались алкоголем. Всасываясь в кровь, алкоголь распространяется по всему телу. Особенно много его попадает в мозг, и он  производит там свое разрушительное действие.

            Изучение влияния на поведение и способности детей было предпринято еще в начале прошлого века. Участвовавшие в эксперименте 25 учеников были вполне здоровы и хорошо учились. Им давали по 1,5-2 рюмки вина и наблюдали за ними на уроках. Тотчас после выпитого ученики обнаруживали необычайную живость, предприимчивость, были свободнее в поступках и делах. Почерк был неровен, в самых простых арифметических действиях допускались ошибки. Труднее становилось заучивание наизусть. Некоторые подростки были не в состоянии передать словами содержание прочитанного. Кроме того, все становились болтливыми, хвастливыми, повысилось самомнение, желание утвердить себя грубостью, грубыми деяниями. (Такие эксперименты опасны для здоровья.)

            Таким образом, употребление алкоголя оказывает буквально опустошающее действие на психику подростка. При этом задерживается развитие мышления, формирование нравственности, и даже утрачиваются уже имеющиеся способности. Подросток «Тупеет» и эмоционально и нравственно.

            Особо опасно воздействие алкоголя на организм девочек. Трагедия состоит в том, что девочки отравляют алкоголем не только себя, но и будущих своих детей, которые в виде отдельных клеточек находятся в женском организме с момента рождения. Эти ценнейшие клеточки еще до конца не сформировались, они не имеют системы защиты и нарушаются или даже погибают очень быстро. Это бывает похоже на то, когда в Ваш компьютер проникает из интернета какой-либо червь и поедает всё, что заложено в его «памяти». То же самое и здесь – алкоголь проникает в эти ценнейшие клеточки и уничтожает их.

            Клеточки мозга также массово гибнут от выпитого алкоголя. Не зря итальянский медик Берцолли по этому поводу сказал: «За каждую каплю выпитого алкоголя родители расплачиваются мозгом своих детей».

 

 

ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

 

ЮНЫЙ БОРЕЦ ЗА ТРЕЗВОСТЬ

 

          Маленький Яша состоял членом  «школьного общества трезвости». Руководитель общества любил этого малого, тем более что ему приходилось иметь дело с шалунами.

           Яков обращал на себя внимание своей аккуратностью, примерным поведением и вниманием, с которыми он слушал объяснения руководителя школьного общества трезвой и честной жизни.

           Родители Яши были не богаты. Это было видно по мальчику: бледное и худое лицо, донельзя поношенная одежда. Каждый знал, что он сын пьяницы, и должен был переносить много лишений, особенно после того, как умерла его мать.

           Бедная женщина со страхом смотрела на будущее ребенка, оставляемого на попечение пьяного отца.

           Спустя немного времени после ее смерти нужда в доме еще более возросла. Отец Якова, Филипп, еще охотнее соглашался выпить лишний стаканчик.

           Покойная жена пыталась внушить ему опасность дурной привычки, но напрасно. Филипп только отмахивался и пожимал плечами.

           И вот теперь, лишившись последней опоры в лице жены, он почувствовал всю тяжесть ее утраты. И все чаще стал искать утешения и забвения в стаканах того яда, который «жалит, как змея, и кусает, как ящерица», - в алкоголе.

           Вскоре обстановка его маленького хозяйства стала исчезать, а маленький Яков был предоставлен самому себе.

           Какая печальная судьба ребенка! Но все-таки светлый луч иногда озарял его печальное существование. Яков был членом «школьного общества трезвости» и радовался этому!

           Зал собраний этого общества был очень обширен, хорошо освещен, на стенах висели красивые картины, везде были расставлены цветы и растения. В этом зале происходили частые чтения о пьянстве. Как все это было хорошо и верно!…

           В числе обязанностей, которые возложил отец на Яшу, была одна, особенно тяжелая для него, и она то послужила толчком к его благополучию…

           Филипп выходил на работу рано утром и возвращался поздно вечером. Отец требовал, чтобы Яков, окончив уроки, спешил возвратиться домой, все прибрать и приготовить обед; потом он должен был сбегать купить бутылку водки, на что деньги клались каждый день в разбитую чашку.

            Неприятно было исполнять это поручение Якову, и вот он однажды решил попросить отца освободить его от этой обязанности, но это было напрасно.

            И вот как-то вечером, выполняя это неприятное для Якова поручение отца, он отправился в трактир. Он шел медленно, погруженный в тяжелые думы. С отвращением переступил мальчик порог кабака и поставил свою пустую бутылку на прилавок.

-        Ты желаешь бутылку водки? – ласковым тоном спросила хозяйка

трактира.

-        Да, пожалуйста.

            Несколько посетителей сидели за столиками. Яков был слишком занят своими думами, чтобы обратить на них внимание. Но их грубые слова, доносившиеся до ушей мальчика, оскорбляли его, и он поспешил уйти из кабака, так и не заметив среди посетителей своего отца.

            Вдруг один пьяница остановил ребенка:

            - Это ты, конечно, взял для себя! – сказал он насмешливо, показывая на бутылку – Браво, паренек!

-        Нет, - сказал Яков. – Я не люблю ни водки, ни вина.

-        Ты не прав. Водка подкрепляет. Во всяком случае твой отец не

пренебрегает ею. Ну, мой дружок, попробуй, выпей стаканчик водочки; ты увидишь, какая она вкусная… Ну же, пей… - И он поднес ему стаканчик.

-        Нет, - возразил Яков, - Я непьющий и никогда не буду пить

никакого вина. Все это яд; и я охотно желал бы, чтобы и мой отец никогда не дотрагивался до него; покойная мама тоже хотела этого. Она мне часто об этом говорила.

Воспоминание о матери воскресило в мальчике чувство его

одиночества и горя, глаза его наполнились слезами и он зарыдал…

            - Что это за шум? – воскликнула хозяйка трактира. – Бери свою бутылку и иди к себе, мальчик; это самое лучшее, что ты можешь сделать.

            Яша взял бутылку и вышел, утирая слезы. Что почувствовал Филипп, который, сидя за столом, увидал, с какой стойкостью его сын сумел устоять от искушения? Слезы, пролитые Яшей, падали раскаленными каплями на его сердце; слова его ребенка тронули отца до глубины души. В нем заговорила проснувшаяся совесть: он увидел всю ужасную картину его вины по отношению к сыну – сироте.

            Некоторое время он оставался как окаменелый, не дотрагиваясь даже до стакана, стоящего перед ним.

            Вдруг он встал: необыкновенный блеск его глаз показывал, что он на что-то решился. Схватив свой стакан с водкой, он вылил ее на пол и поставил стакан на стол.

-        Друзья мои! – сказал он взволнованным голосом, обращаясь

 сидевшим рядом с ним, - Я преступный отец! Но с этой минуты все кончено с этим проклятым зельем. Прощайте!

            Решительным шагом он поспешил догнать сына, который ушел уже далеко вперед. Яша вдруг почувствовал, что чья-то рука легла ему на плечо. То был отец!

-        Яша, - сказал Филипп, горячо обнимая сына и покрывая

поцелуями: - ты уже больше не пойдешь за водкой. Я больше не буду пить!

            Филипп сдержал свое слово и стал трезвенником. Это было большим

счастьем для Яши.

                                                 Из «Альманаха Трезвости» 1899 г.

 

                                      

БАЛЛАДА О СКАЗОЧНОМ СНЕ

 

 

Я видел пленительный, сказочный сон. Во мне пробудил чувство радости он. Мы жили в условиях полной победы Над водкой, рождающей горькие беды. И вот – просто диво! – Виденье манило. Все так необычно. Все так изменилось. Не стало на улицах взглядов угрюмых. Приветливы лица и умным стал юмор. В уютном кафе только соки и воды. Любившие Бахуса тянут крем-соду. От них не услышите вы сквернословья И ханжеской фразы: «За ваше здоровье!» В стране нашей трезвости эра настала, поэтому винных прилавков не стало. Иные запросы у всех в выходные – И чайными сделались бары пивные. На свадьбах «Не горько!», а «Сладко!» кричали, В хрустальный бокал лимонад наливали. А чтоб вытрезвители не пустовали, Их в детские ясли преобразовали. Не стало скандалов, не стало разводов. Прогулов не стало на наших заводах. Народ излечился от приступов лени. Не стало хищений, растрат, преступлений. Не стало аварий, не стало инфарктов. «Четверки», «пятерки» у тех, кто за партой! В центральном НИИ, как подопытный кролик, единственным был экземпляр – алкоголик. Глаза отводил он – скрыть стыд был не в силах, Когда спирт в мензурке ему подносили. Проснулся я… Сон этот снова зову. Ах! Если бы стало так все наяву!

 

                                         ОТКУДА НА РУСИ ЗЛО

 

Водкой не рождается Ни добрых дел, ни дум! Все пьянством повреждается: Здоровье, совесть, ум. Ведь муками похмелья Все платится потом За краткий миг «веселья», Наполненный вином.   Не пьяными устроена Великая страна. Судьбой обеспокоены В канун Бородина, Отказывались воины От порции вина.   Бог в помощь тем, кто трудную Борьбу ведет с вином, Заслужат славу чудную Они в краю родном!                                          (Петр Иванов)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

УРОК 16

 

ИСТИННОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ ИДЕТ ИЗНУТРИ

 

На этом уроке ты:

* познакомишься с общественным молодежным движением за трезвость;

* узнаешь, что такое волонтерство;

* научишься создавать общественную организацию

 

Основные понятия темы:

* волонтер

* кайф

* оптимум

* клуб трезвости

 

Волонтёр – доброволец, общественник.

Кайф (жаргонное) – бред сознания табачно-алкогольно-наркотически запрограммированного человека и находящегося в настоящий момент в состоянии отравления.

Оптимум (от латинского Optimum – наилучшее) - мера лучшего, наилучший образ жизни.

Клуб трезвости – объединение добровольцев для совместного распространения трезвости.

 

     Молодежное добровольное трезвенническое движение зародилось ещё в позапрошлом веке в ряде стран Европы и Америке: Норвегии, Англии, Швеции и Швейцарии. Затем распространилось на весь мир.

     Детское трезвенническое движение в нашей стране возродилось в конце 19 века под воздействием учителей-трезвенников, но особенно активным оно было в 1928-30 годах, когда дети вместе с учителями выходили на трезвеннические демонстрации под лозунгами: «Папа, не пей!», «Папа, приди домой трезвый!». По инициативе молодых добровольцев закрывались пивные, водочные заводы, открывались стадионы и спортивные школы. В те времена издавалось много детской трезвеннической литературы, выпускались первые детские фильмы, проводились различные конкурсы за здоровый, трезвый образ жизни.

      Сегодня сильное молодежное движение действует в Европе под эгидой Федерации молодых трезвенников Европы, которое родилось в своё время под лозунгом «Истинное наслаждение идёт изнутри», штаб квартира которой находится в Швеции. В России с 1997 года действует Молодежная антинаркотическая федерация России (штаб-квартира в Нижнем Новгороде). С 2004 года работает Молодежное движение «Трезвая Россия» (штаб-квартира в Екатеринбурге). В Абакане под эгидой Союза борьбы за народную трезвость издается молодежная газета «Мы молодые», в Москве под патронажем Федеральной службы наркоконтроля выходит в свет молодежный журнал «АнтиDOZA».

      В детском добровольческом трезвенническом движении все участники обычно делятся на три категории: координаторы, лидеры и сторонники. Координаторы – специалисты, обеспечивающие организационную, методическую, финансовую и информационную помощь движению. Лидеры – подростки, желающие активно распространять трезвость среди своих сверстников. Сторонники – подростки, исключающие искусственный «кайф» и поддерживающие идеи трезвого, здорового образа жизни.

 

 

 

Базовые принципы деятельности добровольческого движения

• Открытость системы – участником движения может стать любой подросток, который разделяет и соблюдает принципы трезвеннического движения.
• «Шаг за шагом» - поэтапность развития движения.
• Активная позиция участников движения.
• «Не навреди».
• «Я знаю, что я хочу» - внутренний рост подростка.
• Первичная профилактика.
• Права и ответственность.
• Личный пример трезвости.
• Поддержка и развитие основной идеи движения «Трезвый Мир».

 

                             

                  ПЕРЕЧЕНЬ ЗДОРОВОГО ЖИЗНЕННОГО КАЙФА:

1. дружба;
2. телевизор;
3. музыка;
4. общение с друзьями;
5. жизненная энергия;
6. целеустремленность;
7. спорт;
8. хобби;
9.  семья;

10. экстрим (экстремальные виды спорта);

11. учеба;

12. свобода (независимость).

 

 

Высказывания и афоризмы:

     

     Нельзя бездействовать: завтра наркоманами могут стать и наши дети.

                       /Шойгу С. – министр по делам гражданской обороны,

                       чрезвычайным ситуациям и ликвидациям последствий

                       стихийных бедствий России/

 

     Каждый гражданин по мере сил просто обязан вложить себя в спасение подрастающего поколения.

                       /Никитин С. – поэт, композитор, бард/

 

     Выработка эффективных мер борьбы с этим злом возможна лишь через объединение усилий всех структур общества: министерств, ведомств, общественных организаций, средств массовой информации.

                        /Фадеев Г.М. – президент ОАО «Российские железные

                        дороги»/

 

     Российская культура богата традициями и талантами. Привлечем их к противостоянию наркотиками. Не допустим уменьшения человеческого и интеллектуального потенциала страны!

                        /Соколов А.С. – министр культуры и средств массовых

                          коммуникаций/.

 

Вопросы и задания:

1. С чего бы ты начал, создавая детскую трезвенническую организацию?

2. Кто такой доброволец и отличается ли он чем-либо от волонтера и общественника?

3. Может ли курящий подросток находиться в добровольческом движении?

 

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

 

      Наличие ресурсов для развития общественного движения позволяет не только организовываться, но и эффективно реализовывать намеченные цели. В работе необходимо ориентироваться на следующую нормативно-правовую базу:

      - Конвенция ООН о правах ребенка (20 ноября 1989 год);

      - Всемирная декларация об обеспечении выживания, защиты и развития детей (30 сентября 1990 год);

      - Федеральный закон «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации (№124-ФЗ от 24.07.1998г.);

      - Федеральный закон «Об общественных объединениях» (от 14 апреля 1995 г.);

      - Всеобщая международная декларация добровольцев (Париж, 14 сентября 1990 г.);

      - Материалы Конференции европейских волонтеров (Москва, 1993 г.);

      - Материалы Всемирных конференций добровольцев (Токио, 1994; Кейптаун, 1996 и другие)

      - Приказ Минобразования РФ «Концепция модернизации образования» (№619 от 28.02.2000 г.)

      При создании детских и молодежных организаций необходимо соблюдать и некоторую осторожность. Так можно быстро попасть под влияние некоторых деструктивных религиозных сект. К примеру, под лозунгом морали и трезвения выступают такие деструктивные секты как: «Богородичный центр», «Белое братство» и другие. А в результате - полная духовная и финансовая зависимость от лидеров сект. Кроме того, как будто бы под либеральным флагом выступает Международная независимая ассоциация трезвости, созданная в начале 90-х годов прошлого века. На самом же деле -  это глубоко законспирированная националистическая структура. В этой организации объединилось несколько отщепенцев, обиженных, что им в свое время не дали власть во Всесоюзном  добровольном обществе борьбы за трезвость. Формальным же  поводом к созданию организации послужило изгнание бывшего главного редактора журнала «Трезвость и культура» С. Н. Шевердина со своего поста.

                                                   

 

ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

 

 

         СЕРГЕИ  МИХАЛКОВ

ПИСЬМО   В   ГАЗЕТУ

Не знаю, кто меня поймет             Что водка — это тот же яд,

И кто мне даст совет —                 Об этом знаю я.

Что делать, если папа пьет.           Не зря соседи говорят:

А мне двенадцать лет?                   — Несчастная семья!

Мне жаль его, когда  домой          Я вам пишу, а папа спит.

Приходит пьяный он,                    Не сняв ботинок с ног.

Ведь это все же папа мой              На днях он где-то был избит,

И бывший чемпион.                           А где — сказать не смог.

Ходили вместе мы в кино,            Он обещал: — Я брошу пить!

И мяч я с ним гонял,                      Но слова не сдержал.

Но он меня уже давно                    Когда бы мог один я жить —

На водку променял.                       Из дома бы сбежал!

А ведь когда-то он не пил             Мне это горько вам писать,

И в прошлые года                          Но пьянству нет конца.

Всегда он с мамой ласков был,     Так что же делать? Как спасать

А грубым никогда.                         Пропащего отца?..

                         УПРЕК СМЕРДА                                    ВАЛЕНТИН СОРОКИН

От  дел   насущных   отстранясь. За   ставней,   за   резным   оконцем. Ты   снова   тяжко   запил,   князь. Не   видя   Родины   и   солнца.

Под  сердцем   сумеречь  с  утра. А  холуи   прикрыли   двери. Слух   просочился,   что   вчера  Ты   об   косяк   раскровил   череп.

А   помнишь — хлеше,   чем   прибои. Вокруг  тебя   толпа   шумела. За   кличем,   брошенным   тобой. Дружины   шли   в   сраженье   смело.

Теперь — лишь   кружек   перестук. Да   женский   плач   средь  долгой   ночи. Повылинявил   твой   сюртук. Повыцвели   орлины   очи.

У   врат  центральных  стал   Гирей. У   боковых   толкутся   персы. Твоих  смазливых  дочерей  Улещивают   иноверцы.

Сгребают   злато  для   родни, Ложь   и   безверье   прививают. Твоим   же   именем   они  Сынов  отчизны   убивают.

Любовью   к  ближнему  корят. В   шинках   шельмуют,  дармоеды. По   всей   Руси   они   творят  Неслыханное   зло   и   беды.

Довольно   воду   нам  толочь,

Сзывай,   сзывай   совет  старейшин.

Тебе   нельзя   уже   помочь.

Тебя   пора  судить,   светлейший.

 

Когда   врагу   мы   отомстим.

Героев   вырастим   на  смену 

И,   может,   хмель   тебе   простим.

То  чем   оплатишь  ты   измену?

 

 

 

 

ГЕОРГИЙ ПОБЕДОНОСЕЦ

День святого Георгия отмечается дважды в году: 6 мая и 9 декабря. В народе величали Георгия и Егорием, и Юрием. Он - особо почитаемый святой во всем христианском мире. У каждого народа есть легенды о Георгии Победоносце, который действительно жил и погиб в 303 году. Вот одна из них.

Жестокий и кровожадный дракон опустошал землю одного народа. Спасая страну от гибели, жители согласились платить дань и отдавать дракону своих дочерей. Пришла очередь и царской дочери. Об этом узнал воин-христианин Георгий. Он отважно вступил в поединок с драконом и крестом и словом поверг его и усмирил. Освобожденная царевна пожелала, чтобы Георгий привел дракона, словно овцу, во дворец. Воин обвязал змея своим поясом и выполнил приказ царской дочери. Уверовав в силу и несокрушимость христианской веры, царь и его подданные-язычники приняли крещение.

В другой легенде говорится о том, что персидский царь Даднал семь лет подвергал Георгия страшным мучениям, требуя отречения от христианской веры. Его били копьями, забивали ноги в колодки, придавливали грудь тяжелым камнем, привязывали к вращающемуся колесу, бросали в глубокий ров, травили ядами и засыпали негашеной известью. Но тверда была вера Георгия, и он умер непобежденным. Его казнили отсечением головы, когда ему было всего 30 лет. За терпение и мужество, с какими Георгий перенес все пытки и страдания, народ нарек его Победоносцем.

В третьем сказании Егория Храброго считали устроителем земли Русской. Будто бы он был сыном премудрой Софьи и братом трех ее дочерей. Приняв от матери благословение, Георгий молвил: «Пойду я по всей земле светлорусской утверждать веру христианскую».

Святой Георгий считался ангелом-хранителем и покровителем великокняжеской семьи. Его имя носил основатель Москвы Юрий Долгорукий. С княжения великого князя Дмитрия Донского Георгий Победоносец считается небесным покровителем российской столицы. С начала ХУ его изображение в образе юноши на белом коне, попирающем копытами змея, становится гербом государей московских и позже появляется на русском государственном флаге. В 1856 г. утверждается Герб Московской губернии с образом Георгия Победоносца. Трезвенническое движение России в конце ХХ века взяло в свой символ также Георгия Победоносца.

В честь святого в России были установлены награды. Военный орден святого Георгия учредила императрица Екатерина П в 1769 г. Георгиевский крест и георгиевская медаль присваивалась за победы на поле брани и стали символом солдатской доблести.

Древнейшей датой славянского Нового года считался день Георгия Победоносца -6 мая.

Георгий - покровитель всех землепашцев и скотоводов, охранитель домашнего очага и скота. Особенно лошадей, особо почитаемых и ценимых в каждом крестьянском дворе. «Конь хорош- хорош и детина» - говорили в народе. - «Кони ржут - к добру».

Под седлом у Георгия Победоносца добрый, умный и сильный конь. И каждому хозяину хотелось иметь такого же - о чем и молили святого Егория...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

УРОК 17

 

ХОРОШИЕ И ПЛОХИЕ ВЕЩЕСТВА

         

На этом уроке:

* получите представление о полезных и вредных для здоровья веществах и людях, которые наживаются на продаже вредных веществ;

* будете знать, как торговцы алкоголем, табаком и другими наркотиками обманывают покупателей, привлекая их красивой упаковкой, обёрткой;        

* что обычно бывает в дальнейшем за бесплатным получением любого наркотика.

                                            Основные понятия: 

• обман.
• приманка.
• нажива.

Обман – то же, что ложь или ложное представление о чём-нибудь.

Приманка – всё то, чем приманивают.

Нажива -  нечестно полученная прибыль.

      

       Сегодня мы поиграем в игру «Мышка и сыр».

          Ход игры:  в кругу лежит кусочек сыра. За кругом – мышка. Она видит сыр, ей хочется его съесть, но она не знает, как ей это сделать. Она видит дверцу. Желание съесть сыр позволяет мышке преодолеть страх перед неизвестным, войти в мышеловку и схватить сыр, но двери  мышеловки захлопываются (Дети встают в круг, берутся за руки, мышка плачет, так как выйти не может).

           Вывод: мышка за бесплатный сыр расплачивается свободой.

           То же самое происходит, когда человеку торговцы предлагают попробовать любой наркотик.

 

            Вопрос: Почему торговцы наркотиками иногда не требуют денег? – Они обязательно потребуют их, но не сразу, а потом.

           Вопрос: А когда же? – Они хорошо знают, что после одной-двух проб, когда человек испытает на себе действие любого наркотика, ему захочется принимать его и дальше. Тогда уже торговцы начнут брать с него деньги и получат все, что захотят.

           Следует обратить внимание на то, что бесплатно наркотик предлагают только тем, у кого нет желания пробовать его. Тем же, кто хочет сам принимать наркотик, его бесплатно никогда не дают – только продают. И на этом наживаются.

Главная цель продавца наркотиков заключается в том, чтобы у человека появилось желание принимать его, а потом на этом желании он (продавец)  будет зарабатывать большие деньги. И его заработок (прибыль) будет тем больше, чем больше людей будут хотеть принимать наркотики.

 Вопрос:  А что использует торговец в качестве приманки?

1)    утверждения о приятности действия отравы;

2)    утверждения о безвредности этой гадости;

           3)  утверждения о том, что человек, начавший употреблять наркотик, способен понять что-то такое, что недоступно пониманию других людей, не употребляющих его.

 

 

      

           Но понять он сможет только одно: что не может больше обходиться без наркотика, и поэтому становится рабом того, у кого можно получить наркотик.

           Вопрос: Почему те, кто наживается на продаже наркотиков, их не употребляют сами?

            А будет ли рыбак есть приманку, которую насаживает на крючок?  Люди разве едят червяков?  - Нет. Даже если рыбак будет приманивать рыбу хлебом, он не ест хлеб с крючка!

            Поэтому крупные торговцы наркотиками никогда не употребляют их. Но они имеют своих «рабов» - людей, которым хочется принимать наркотики, но на это нет денег. Тогда крупные торговцы поручают им торговать, а выручку забирают себе, расплачиваясь со своими «рабами» некоторым количеством наркотика.

            Заключение:  Человек, начавший употреблять наркотики, подобен рыбе, которая попала на крючок. Сравните ее положение с рыбами, которые плавают свободно. Точно такое же различие между людьми, которые употребляют наркотики, и теми, которые их не употребляют.

            Опасных веществ довольно много, как может быть много и разных приманок, которые рыбак насаживает на крючок, и пойманный на наркотический крючок человек будет расплачиваться не только деньгами, но и свободой, здоровьем, семьей, а, в конце концов, и жизнью.

 

Задание:                       

1. Приведите примеры из вашей жизни, когда нечестные люди предлагали вам или вашим друзьям какую-либо отраву под видом пива, шампанского или других наркотиков.

2. Как обычно отказываетесь Вы от подобных предложений?

 

ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

 

Из всех своих рекомендаций академик Федор Углов вывел 12 правил «Памятки российскому долгожителю»:
1. Люби родину. И защищай ее. Безродные долго не живут.
2. Люби работу. И физическую тоже.
3. Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.
4. Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
5. Люби свою семью. Умей отвечать за нее.
6. Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай!
7. Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.
8. Не бойся вовремя пойти к врачу.
9. Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.
10. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела. Люби свое тело, щади его.
11. Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
12. Делай добро. Зло, к сожалению, само получится.

 

 

СКАЗКА ОБ ОСЛЕ СЕРОМ И КОТЕ МАКСЕ

 

      На высоком берегу тёплого южного моря жил старый мельник. Его трудолюбивая мельница день и ночь скрипела крыльями, перемалывая зерно на муку, привозимое купеческими караванами по горным дорогам. Обратно купцы увозили плоды, великое множество которых вырастало в садах побережья. Мельницу старик намерен был передать в наследство сыну своему Гортензию. Но так получилось, что радости большой от наследования отцовского имущества у юноши не было. А тут ещё на территорию государства, где он жил, вторглись войска соседнего царя Гладиолуса. Юношу увели в полон, сковали ему ноги цепью и заставили добывать в каменоломнях камень для постройки царских дворцов и крепостей. И Гортензий, как и цветок, стал увядать в неволе. Но у него были друзья.  

      В теплых краях перемещать мешки хозяину помогают ослики. А там, где зерно и мука, всегда водятся мыши. Вот ты и догадался, что друзьями Гортензия были ослик Серый и кот Макс.      

      Стали Серый и Макс думу думать, как помочь молодому хозяину. И решили сходить в разведку в город соседнего царя Гладиолуса.

      Через полчаса друзья уже шагали по дороге в столицу соседнего царства. Вернее шагал Серый, а кот сидел у него на спине.

      Долго бродили Серый и Макс по узким и кривым улицам, которые , то поднимались вверх, то опускались к морю. Наконец они устали и легли в тени густого дерева, которое росло у подъезда большого дома  с колоннами.

       - Знаешь ли ты, что начертано на фронтоне? – спросил кот.

       - Нет, - отозвался ослик, - я же неграмотный.

       - Это архив, - тихо объяснил Макс. – Теперь я знаю, что надо делать.

      На вопрос Макса, нет ли в архиве работы, Главный Смотритель ответил, что место Истребителя мышей в архиве занято, однако имеется должность младшего архивариуса.

      Так кот стал служить в архиве. Он хотел понять, нельзя ли победить царя Гладиолуса и освободить Гортензия.

      - Карты! – возопил Максимилиан. – Мы должны увидеть карты Гладиолуса, прежде чем он уйдёт в поход!

      Царь проигрывал сражения только тогда, когда путь войска пролегал через пещеры Коньякакиса. Значит нужно было узнать, что в этих пещерах находится такого, что выводило из строя воинов Гладиолуса. И друзья отправились в далёкий путь к пещерам.

      К пещерам подошли на третий день, когда солнце стояло почти над головой. Издалека друзья увидели железные ворота в скале, дремавшего сторожа и собак. Нужно было как-то проникнуть в пещеру.

     Первым делом друзья отправились в горы искать сон-траву и волчье логово. Поймали волчонка и натерли им шкуру Серова. Когда собаки увидели быстро скакавшего на них осла, они испугались…волка. И разбежались. Макс поднёс к сизому с красными прожилками носу сторожа пучок сон-травы и сторож захрапел еще громче. Сняв с его пояса ключи, кот прыгнул на спину Серого и открыл старые скрипучие ворота.

     Пещера дохнула на них сыростью и холодом. В сумрачную глубину уходили ряды громадных бочек с медными кранами. Кот зажёг свечу и решительно двинулся в глубь пещеры. Друзья шли всё дальше и дальше, а бочкам не было конца.

     - Сюда привозят весь виноград нашего царства. Потому и зовут царя Олухом, что его приказ очень вредный для людей. Под страхом смертной казни нельзя есть свежий виноград, нельзя пить виноградный сок, варить компот и сушить ягоды для изюма! Дети вырастают, не съев ни одной ягодки!

     - Вот-вот! – с брезгливой миной проворчал Максимилиан, - лишают малых детей необходимых витаминов, кормят этими витаминами крохотных мерзких насекомых, которые страшно размножаются и ходят в этих бочках по малой и большой нужде и дохнут от собственного смрада. А этой гадостью правители, за немалые деньги, потчуют своих подданных, говоря при этом, что оказывают превеликое благодеяние. А теперь открывай краны!

      Из кранов потекла вонючая жидкость и ещё отвратительнее запахло в пещере. Кот заскочил опять на спину Серому, особо жалея свой хвост, чтобы тот не коснулся противного месива под ногами.

      Какое блаженство испытали наши друзья, когда выскочили из пещеры на свежий воздух! Сторож спал мертво, а собаки, уже не боясь волка бросились на друзей.

      Серый четырёхкопытною стрелой летел вниз по дороге, с великой трудностью вписываясь в крутые повороты. А кот с трудом удерживался на спине осла, вонзая свои когти всех четырёх лап в бедную шкуру своего друга.

      Так они ушли от собачьей погони и припустились во весь опор навстречу войску Гладиолуса. На месте стоянки войска Гладиолуса, как только завечерело, проворный кот без труда проник под своды царской походной резиденции. Там он нашёл походную карту и увидел, что путь войска идёт минуя пещеру Коньякакиса. Линия маршрута пересекала Мордемаровы погреба. Те самые, что были вырублены в скалах несчастными рабами, захваченными в полон во время войн с Гладиолусом. Выпустить вино из погребов было уже не возможно, так как на это совсем не хватало времени.

      Тогда Кот решил заменить карту царя на новую, которую кот предусмотрительно взял в архиве. На новой карте маршрут войска проходил через пещеры Коньякакиса.

      Утром войско пошло по новому маршруту. Серому и Максу оставалось лишь проследить издали за его передвижением. Войско дошагало до пещеры Коньякакиса, не встретило отпора. Стража убоялась царского гнева и разбежалась. Воины Гладиолуса напились той жижи, что выливалась из пещеры и заснули. А кот надрал много-много лыка и они вместе с Серым спящим воинам завязали руки, а потом выпустили всех пленных царя Гладиолуса, в том числе и своего молодого хозяина Гортензия. И стали жить поживать в мире и согласии.

                                      (По архивам Казанского общества трезвости)

 

Для родителей:

Скрывать обман – это тоже обман.

                            /Античный афоризм/

Обманщик в конечном счёте обманывает самого себя.                                           

                            /Ганди Мохандас Кармчанд (1869-1948) – индийский мыслитель/

Случается, что обман приносит успех, но он всегда кончает жизнь самоубийством.

                            /Джебран Халиль Ждебран (1883-1931) – ливанский писатель/

Можно обманывать часть народа всё время, и весь народ – некоторое время, но нельзя обманывать весь народ всё время.

                           /Линкольн Авраам (1809-1865) – американский политический деятель/

 

Рекомендации учителю.

 

                 В начале урока следует провести рисуночный тест «Праздничный стол», способствующий выявлению информированности детей о наркогенных веществах. Какие вещества изображены на рисунках? Какого они цвета? Встречаются ли в рисунках изображения алкогольных изделий, атрибуты наркотизации (фужеры, стаканы, бутылки, сигареты, спички и т.д.).

 

Игра «Рыбак и рыбка».

          Цель игры: показать детям, что есть вещества, которые иногда предлагают попробовать бесплатно (чтобы испытать их действие на себе). Но если человек их попробует, то за это ему придется расплачиваться всю оставшуюся жизнь.

          Ход игры:  В центре круга стоят дети («рыбки»). За кругом – ребенок с удочкой («рыбак»). «Рыбак» закидывает пустую удочку в круг и начинает ловить «рыбу». Но «рыба» не ловится.

          Вопрос: Почему рыба не клюет? -  Нужна приманка.  Что является для рыбы приманкой? – Хлеб, червяк. «Рыбак» насаживает на крючок приманку (интересный предмет) и снова ловит «рыбу». «Рыба» (дети), стоящие в кругу, должны поймать и удержать наживку. Как только кто-то из детей поймает наживку, «рыбак» тянет к себе и вытаскивает «рыбку». Игра заканчивается.

          Вопрос:  Как вы думаете, рыбаки дают приманку рыбе бесплатно или нет? – Рыбе приманку дают бесплатно, но после ее зажарят и съедят.

          Вопрос: Что выгадала рыба, схватив приманку? – Рыба не выиграла, а проиграла. Если бы она не схватила приманку, то осталась бы живой.

          Вывод: за «бесплатную» приманку рыба расплачивается жизнью.

 

 

 

 

 

 

 

 

                                           

 

 

 

 

 

 

 

 

УРОК 18

 

«ПОЛЕТ» И «ПАДЕНИЕ»

 

        На этом уроке ты:

* узнаешь, какие вещества действуют отрицательно на психику;

* познакомишься с тем, как иллюзорные приятные ощущения превращаются в крайне неприятные;        

* выяснишь, с чего начинается падение человека.

 

  Основные понятия темы:                

* «полёт»                     

* «падение»

 

 

1. Что такое полет?

Расскажи, как летают птицы. Как ты думаешь, полет приносит

удовольствие или нет? Кто хотел бы полетать как птицы?  Кто летал на самолете? Какие ощущения при этом были?

          Многие согласятся, что полет доставляет удовольствие, приятные ощущения, свободу, чувство легкости, радости, веселья и т.д.

1. Что такое падение?

          Кто падал? В каких ситуациях это происходило? Например, катаясь на коньках, лыжах или когда было скользко на улице. Что ты чувствовал при падении? (боль, обиду, хотелось плакать)? Как ты думаешь, к чему может привести падение с большой высоты (тяжелое увечье, смерть)?

          Как ты себе представляете «полет» и «падение»?

          Итак, полет почти всегда связан с приятными ощущениями и не связан с потерей здоровья. Полет можно повторить (например, человек неоднократно прыгает с парашютом). Полет – это свобода. Можно двигаться в любом направлении, движения не скованы. Ощущение от полета – легкость, приподнятость настроения, удовольствие и т.д.

          Падение, напротив, дает неприятные ощущения и может закончиться смертью.  Например, человек падает с большой высоты. Сильная боль во время удара и длительная боль после этого. При этом могут быть ушибы, переломы костей, сотрясение мозга и т.д.

1. Что же происходит при употреблении наркотиков?

          Вначале человек иллюзорно чувствует себя как бы хорошо, парит в воздухе. Когда же действие наркотического вещества заканчивается, у человека сразу же портится настроение, и оно остается плохим до тех пор, пока он вновь не примет наркотики. Со временем при перерывах в приеме наркотика появляется также боль во всем теле (болят мышцы ног, спины, шеи, болит живот и т.д.). Человек не может найти себе места. Иногда он даже не способен поднять голову с постели, если не принял наркотик. Настроение резко падает, жить не хочется.

         Это состояние называется «ломка». Человеку может помочь только врач или новая доза наркотика, после принятия которой все неприятности, как ему кажется, прекращаются. Но лишь на время действие наркотика. Вновь человек ощущает себя хорошо, ему хочется петь, смеяться – до следующей «ломки». Количество наркотика, чтобы вернуть «полет» все увеличивается, а «падение» - ломка становится все более страшной.

          Таким образом, всякий раз после такого «полета», вызванного приемом наркотика, снова будет такое же падение. А со временем – и еще более тяжелое.

           Заключение.  Последствия падения, возникающие у человека в результате приема наркотиков, намного опаснее для здоровья, чем, к примеру, падение на скользкой дорожке, даже если при этом он сломал ногу. Почему? Потому что наркотики не только отравляют организм, но и подчиняют себе все мысли, чувства и волю человека, приносит большое горе его близким.

            Как правило начинается всё с легальных наркотиков – табака, пива, шампанского. 

                                ***

            Реклама врет и очень круто

           Что пиво – витаминов клад.

           Ах, обмануть тебя не трудно,

           Коль сам обманываться рад.

                                ***

           Молодежь без пива –

           Модно и красиво!

 

Вопросы и задания:

1. Чем отличается полёт от падения?

2. Нарисуй в своей тетради полёт и падение.     

 

Высказывания и афоризмы:

 

Причина падения народов не в одних политических происшествиях, но в нём самом, в том роде жизни, который он сам для себя избрал.

                  /Одоевский Владимир Федорович (1803-1869) - русский

                  писатель/

 

Один порок – поверь – вселится в нас

И открывает дверь другим тотчас.

                  /Баласагунский Юсуф хас-Хаджиб (ХI век) - баласагунский

                  поэт/

 

ДОМАШНЕЕ ЧТЕНИЕ

 

КРИТИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ

 

          Получены достоверные лабораторные данные, что возраст до 18 лет является критическим, раньше которого курение вызывает необратимые генетические изменения в легких, резко повышая риск возникновения рака. Ученые особо отмечают, что эти изменения (они могут сказаться через много лет) не зависят от глубины курения, их вызывает даже простое «баловство». Последнее исследование показало фатальные и уже необратимые изменения в ДНК клеток легочной ткани. По статистике в США сегодня курят около трети учащихся старших классов. В России этот показатель в два раза выше! В этих цифрах раскрывается великий обман западной рекламной пропаганды: нам пытаются доказать, что почувствовать вкус Америки можно только с сигаретой «Мальборо» в зубах. А сами американцы предпочитают вести вполне здоровый образ жизни – в два раза меньше травят свои легкие никотином, чем мы. Раз мы так любим равняться на цивилизованный Запад. Давайте и здесь не будем отставать – они курят все меньше, пора «завязывать» и нам.

 

 

ВОЛК И ОЛЕНЬ

( сказка)

 

          Случилось как-то раз путешествовать вместе Волку и Оленю. До сего времени они не были знакомы, и лишь путь свел их вместе.

          Шли они, оглядывая места и наслаждаясь Божие природою, которая в это время года расцветала жизнью.

          Однажды увидели они на пустынной дороге больную птицу с перебитым крылом. Волк клацкнул зубами и предложил забить ее и вкусно пообедать.

          Олень же смазал крыло птицы соком целебного дерева, помог ей спрятаться в тени рощи, принес много сочных плодов, чтобы она пока не окрепнет крыло, могла хорошо питаться.

          Волк разозлился и затаил злобу на благородного Оленя.

          Спустя несколько дней вышли они на берег реки и увидели рыбу, которая беззвучно открывала рот, словно моля о спасении.

          Волк обрадовался, кинулся к ней и уже намеревался проглотить беднягу, но  Олень в тот же миг подхватил рыбу и бережно отнес в воду. Рыбка вильнула хвостом и уплыла.

               Еще больше озлился Волк на Оленя, ибо лишил тот его легкой добычи, но виду не показал.

          Тем временем дорога привела путников в пустыню, и там наткнулись они на безвестное животное, изнемогающее от жажды, не в силах самостоятельно дойти до источника.

          Возликовал Волк: уж теперь-то он славно отобедает! Но Олень, достав воды из сосуда своего, напоил жаждущего, и тот встал на ноги и резво побежал прочь.

          Ярости Волка не было предела, и он решил при первом удобном случае напасть на Оленя и съесть, отомстив за неудачи.

          Вот миновали они пустыню и снова вышли на развилку дорог, ведущих в разные стороны. «Друг мой, - сказал Волк, - какой путь мы выберем?». На что Олень ответил: «Тут наши пути расходятся, ибо одной дороги для нас нет».

          Удивился Волк и спросил с обидой: «Почему ты хочешь расстаться со мной? Я был очень кроток с тобой и ничем тебя не обидел?»

          «Истинную сущность твою помогли мне понять птица, рыба и зверь, которые встретились нам в  пути, - сказал Олень. – Рано или поздно ты захочешь съесть и меня. Уж лучше я буду один, чем постоянно жить в страхе. А посему прощай: имеющие разные природы идут каждый своей стезей», - и, повернув направо, Олень скрылся в зарослях, оставив волка на перепутье размышлять, каким образом он догадался о тайных коварных замыслах.

          И невдомек было зубастому, что гниль из сердца выходит дурным запахом, а доброе сердце источает одно лишь Добро и Любовь. Одному  уготован полёт, а другому – падение.

          И каждый, кто прочтет эту сказку, пусть подумает о сем, ибо придется ему научиться различать сердце доброе и худое. 

 

 

 

 

 

                                                                УРОК 19

Урок – диспут  «Что ты знаешь о здоровом и нездоровом образе жизни?»

Во время урока подводятся итоги всех знаний и умений, полученные за учебный год. Назначается ведущий диспута, кто-то из ребят и несколько выступающих. В завершение учитель подводит итоги урока-диспута.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЛИТЕРАТУРА

 

     6 занятий по профилактике курения. – Якутск: Комитет по делам семье и детства при Президенте РС(Я), 2004.

     Бикташева З.К. Наркоманом не станет ваше дитя, если…- Уфа: ГУП «Уфимский полиграфкомбинат», 2004.

     Биндюков И., Петрова Ф. На реках Вавилонских или роль вина  в нашей судьбе. – СПб., 2002.

     Блокнот для работ. – М.: Вариант, 2004.

     Вардугин В.И. Ты меня уважаешь? – Саратов: ОАО «Приволжское кн. из-во», 2004.

     Гринченко Н.А., Афанасьев А.Л. Наркотизм как социальное зло и пути его преодоления. Учебное пособие. – Томск: Томский межвузовский центр дистанционного образования, 2004.

     Егоров Н.А. Как спасти Россию от вымирания? – М.: Воскресенье, 2005.

     Зайцев А.Г., Зайцев Г.К. Педагогика счастья. – СПб.: «Союз», 2002.

     Иеромонах Анатолий (Берестов) Возвращение в жизнь. – М.: Из-во Душепопечительского Православного Центра св. прав. Иоанна Кронштадского, 2004.

     Искаков Б.И., Маюров А.Н., Жданов В.Г. и др. Отрезвление России. – М.: МСА, 2004.

     Исмуков Н.Н. Без наркотиков: Программа предупреждения и преодоления наркотической и алкогольной зависимости. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001.

     Карпов А.М. Самозащита от наркоманий. – Казань: из-во «Карпол», 2001.

     Карпов А.М. Самозащита от саморазрушения. – М.: «МЕДпресс-информ», 2005.

     Карпов А.М., Шакирзянов Г.З. Образовательно-воспитательные основы профилактики и психотерапии курения. – Москва-Казань: «Карпол», 2001.

     Касаткин В.Н. и др. Предупреждение употребления алкоголя и наркотиков школьниками. – Казань: Изд-во «Хетер», 2002.

     Колесов Д.В.  Эволюция психики и природа наркотизма. – М.: Педагогика, 1991.

     Кун С., Шварцвельдер С., Уилсон У. Как уберечь детей от наркотиков и алкоголя. – М.: РИПОЛ КЛАССИК, 2004.

    Макеева А.Г. Организация педагогической профилактики наркотизма среди учащихся 5-6 классов. – М.: Просвещение, 2005.

    Маюров А.Н.  Антиалкогольное воспитание. – М.: Просвещение, 1987.

    Маюров А.Н.  Заметки по поводу… (Записки собриолога) – Н. Новгород: МАФР, 2000.

    Маюров А.Н., Маюров Я.А.  Уроки культуры здоровья. В 4-х томах. – М.: Пед. общество России, 2004.

     Маюров А.Н. Программа учебного курса «Психолого-педагогическая профилактика наркотизма у девиантных детей». – Нижний Новгород: МАФР, 1999.

     Маюров А.Н., Вахромеева Т.В. Профилактика молодежного наркотизма: Краткий словарь-справочник – Нижний Новгород: Нижегородский гуманитарный центр, 1996.

     Маюров А.Н., Маюров Я.А. и др. Основы собриологии. Лекции по антинаркотическому воспитанию – М.: Свободное сознание, 2003.

     Набатникова Л.Д. Превентивное воздействие на ребенка по предупреждению наркотизации в практике семейного воспитания. – М.: АПК и ПРО, 2003.

     Одинцова В.И. Диета для здоровья и силы. – Ростов-на-Дону: РостГМУ, 2003.

     Основы собриологии, профилактики, социальной педагогики и алкологии. /Под общей редакцией проф. А.Н. Маюрова. Выпуски №№ 1 – 21. – Нижний Новгород. – Севастополь: МАТр, 1996 – 2012.

     Основы социальной профилактики наркотической зависимости несовершеннолетних, находящихся в трудной жизненной ситуации: Учебно-методическое пособие. – Казань: Отечество, 2003.

     Профилактика асоциального поведения среди детей и молодежи. – Н. Новгород: Нижегородский гуманитарный центр, 2003.

     Профилактика наркозависимости среди молодёжи. – СПб,: ООО «Издательство Союз», 2002.

     Священник Алексей Мороз, Владимир Цыганков. Как победить алкоголизм. - СПб.: «Общество святителя Василия Великого», 2005.

     Сизанов А.Н., Хриптович В.А. Модульный курс профилактики курения. Школа без табака. – М.: «ВАКО», 2004.

     Силласте Г. Родительский всеобуч. Чтобы подросток не вырос подранком. – М.: «Эфлакс», 2003.

     Соколов Ю.А. Выбрали жизнь. – СПб.: ООО Изд-во «Золотой век», 2004.

     Углов Ф.Г. Правда и ложь о разрешенных наркотиках. – М.: Форум, 2004.

    Шафоростова Д.В. и др. Возьмемся за руки друзья! – Воронеж: Главное упр. Образования админ. Воронежской обл., 2003.

    Школа без наркотиков: Книга для педагогов и родителей /Под науч. Ред. Л.М. Шепициной и Е.И. Казаковой. – СПб.: «Образование-Культура», 2002.

    Январский Н.В. Практическая психология здоровья. Методика Шичко на уроках. – Ижевск: МАПН, 2000.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Содержание

 

Урок 1. Ты и культуры здоровья ……………………………………………

Урок 2. Наследие Колумба ………………………………………………….

Урок 3. Курительные мифы …………………………………………………

Урок 4. Табачная отрава …………………………………………………….

Урок 5. Что даёт человеку курение…………………………………………

Урок 6. Разумное решение ………………………………………………….

Урок 7. Курильщики поневоле ……………………………………………..

Урок 8. Оставайся некурящим ……………………………………………...

Урок 9. За правое дело - стой смело! ………………………………………

Урок 10. Алкоголь – враг здоровья и счастья ……………………………..

Урок 11. Детское пиво ………………………………………………………

Урок 12. Ещё раз о пиве …………………………………………………….

Урок 13. Воспитание трезвости …………………………………………….

Урок 14. Движение трезвости ………………………………………………

Урок 15. Дети могут помочь взрослым ……………………………………

Урок 16. Истинное наслаждение идёт изнутри ……………………………

Урок 17. Хорошие и плохие вещества ……………………………………..

Урок 18. Полет и падение …………………………………………………..

Урок 19. Итоговое занятие …………………………………………………

Литература …………………………………………………………………..

Содержание ………………………………………………………………….

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРАХ

 

 

Маюров Александр Николаевич, профессор, академик, вице-президент Интернационального союза безнаркотического воспитание, президент Международной академии трезвости, автор около 100 книг, учебников и учебных пособий по проблемам наркотизма и формированию трезвой личности.

 

 

 

Маюров Яков Александрович, президент Молодёжной антинаркотической федерации России, эксперт Совета Европы по формированию трезвости в молодёжной среде, автор ряда учебных пособий.